16.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
❤️Личный канал @alena_rightfood 🥑О здоровом питании 🔍Разбор составов, обзоры продуктов и БАДов 🌴РАЗБОРЫ ТАЙСКИХ продуктов @alenarightfood_tai 💬Консультация ➡️ @rightfood_tysa 🍳Рационы, гайды, сборники с разборами — alena-rightfood.ru PR @nasty_khols
Статистика
Рост подписчиков
16 784▼ 0.4%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 16 856 |
| 17 июн | 16 854 |
| 18 июн | 16 841 |
| 19 июн | 16 838 |
| 20 июн | 16 838 |
| 21 июн | 16 841 |
| 22 июн | 16 838 |
| 24 июн | 16 827 |
| 25 июн | 16 823 |
| 26 июн | 16 825 |
| 27 июн | 16 822 |
| 28 июн | 16 823 |
| 29 июн | 16 821 |
| 30 июн | 16 816 |
| 1 июл | 16 816 |
| 2 июл | 16 817 |
| 3 июл | 16 824 |
| 4 июл | 16 822 |
| 5 июл | 16 813 |
| 6 июл | 16 814 |
| 7 июл | 16 812 |
| 8 июл | 16 800 |
| 9 июл | 16 798 |
| 12 июл | 16 789 |
| 13 июл | 16 780 |
| 15 июл | 16 783 |
| 17 июл | 16 780 |
| 18 июл | 16 774 |
| 19 июл | 16 772 |
| 20 июл | 16 766 |
| 21 июл | 16 764 |
| 24 июл | 16 755 |
| 25 июл | 16 754 |
| 26 июл | 16 755 |
| 27 июл | 16 762 |
| 28 июл | 16 765 |
| 29 июл | 16 769 |
| 30 июл | 16 768 |
| 31 июл | 16 776 |
| 1 авг | 16 773 |
| 2 авг | 16 776 |
| 3 авг | 16 776 |
| 4 авг | 16 774 |
| 5 авг | 16 771 |
| 6 авг | 16 779 |
| 7 авг | 16 781 |
| 8 авг | 16 785 |
| 9 авг | 16 774 |
| 10 авг | 16 774 |
| 11 авг | 16 771 |
| 12 авг | 16 769 |
| 13 авг | 16 773 |
| 14 авг | 16 772 |
| 15 авг | 16 770 |
| 16 авг | 16 772 |
| 17 авг | 16 773 |
| 18 авг | 16 776 |
| 19 авг | 16 781 |
| 20 авг | 16 792 |
| 21 авг | 16 788 |
| 22 авг | 16 787 |
| 23 авг | 16 782 |
| 24 авг | 16 786 |
| 25 авг | 16 786 |
| 26 авг | 16 786 |
| 27 авг | 16 786 |
| 28 авг | 16 785 |
| 29 авг | 16 780 |
| 30 авг | 16 781 |
| 31 авг | 16 777 |
| 1 сен | 16 775 |
| 2 сен | 16 779 |
| 3 сен | 16 778 |
| 4 сен | 16 777 |
| 5 сен | 16 776 |
| 6 сен | 16 774 |
| 7 сен | 16 774 |
| 8 сен | 16 774 |
| 9 сен | 16 772 |
| 10 сен | 16 770 |
| 11 сен | 16 774 |
| 12 сен | 16 783 |
| 13 сен | 16 781 |
| 14 сен | 16 784 |
Количество постов
7 692▲ 2.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 7 507 |
| 17 июн | 7 507 |
| 18 июн | 7 520 |
| 19 июн | 7 520 |
| 20 июн | 7 520 |
| 21 июн | 7 520 |
| 22 июн | 7 520 |
| 24 июн | 7 527 |
| 25 июн | 7 527 |
| 26 июн | 7 527 |
| 27 июн | 7 527 |
| 28 июн | 7 528 |
| 29 июн | 7 528 |
| 1 июл | 7 528 |
| 2 июл | 7 528 |
| 3 июл | 7 528 |
| 4 июл | 7 528 |
| 5 июл | 7 541 |
| 6 июл | 7 541 |
| 7 июл | 7 541 |
| 8 июл | 7 553 |
| 9 июл | 7 553 |
| 12 июл | 7 579 |
| 13 июл | 7 579 |
| 15 июл | 7 579 |
| 17 июл | 7 580 |
| 18 июл | 7 580 |
| 19 июл | 7 582 |
| 20 июл | 7 583 |
| 21 июл | 7 583 |
| 24 июл | 7 599 |
| 25 июл | 7 603 |
| 26 июл | 7 603 |
| 27 июл | 7 603 |
| 28 июл | 7 604 |
| 29 июл | 7 604 |
| 30 июл | 7 607 |
| 31 июл | 7 607 |
| 1 авг | 7 608 |
| 2 авг | 7 608 |
| 3 авг | 7 608 |
| 4 авг | 7 615 |
| 5 авг | 7 621 |
| 6 авг | 7 637 |
| 7 авг | 7 638 |
| 8 авг | 7 638 |
| 9 авг | 7 647 |
| 10 авг | 7 647 |
| 11 авг | 7 647 |
| 12 авг | 7 647 |
| 13 авг | 7 647 |
| 14 авг | 7 647 |
| 15 авг | 7 656 |
| 16 авг | 7 656 |
| 17 авг | 7 656 |
| 18 авг | 7 656 |
| 19 авг | 7 656 |
| 20 авг | 7 656 |
| 21 авг | 7 656 |
| 22 авг | 7 656 |
| 23 авг | 7 670 |
| 24 авг | 7 678 |
| 25 авг | 7 687 |
| 26 авг | 7 687 |
| 27 авг | 7 687 |
| 28 авг | 7 692 |
| 29 авг | 7 692 |
| 30 авг | 7 692 |
| 31 авг | 7 692 |
| 1 сен | 7 692 |
| 2 сен | 7 692 |
| 3 сен | 7 692 |
| 4 сен | 7 692 |
| 5 сен | 7 692 |
| 6 сен | 7 692 |
| 7 сен | 7 692 |
| 8 сен | 7 692 |
| 9 сен | 7 692 |
| 10 сен | 7 692 |
| 11 сен | 7 692 |
| 12 сен | 7 692 |
| 13 сен | 7 692 |
| 14 сен | 7 692 |
Средние просмотры на пост
1 470▼ 18.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 1 810 |
| 17 июн | 1 827 |
| 18 июн | 1 391 |
| 19 июн | 1 484 |
| 20 июн | 1 540 |
| 21 июн | 1 577 |
| 22 июн | 1 623 |
| 24 июн | 1 094 |
| 25 июн | 1 265 |
| 26 июн | 1 318 |
| 27 июн | 1 358 |
| 28 июн | 1 531 |
| 29 июн | 1 672 |
| 1 июл | 1 774 |
| 2 июл | 1 808 |
| 3 июл | 1 834 |
| 4 июл | 1 857 |
| 5 июл | 1 623 |
| 6 июл | 1 774 |
| 7 июл | 1 848 |
| 8 июл | 886 |
| 9 июл | 988 |
| 12 июл | 682 |
| 13 июл | 917 |
| 15 июл | 1 073 |
| 17 июл | 1 307 |
| 18 июл | 1 383 |
| 19 июл | 1 324 |
| 20 июл | 1 393 |
| 21 июл | 1 462 |
| 24 июл | 1 025 |
| 25 июл | 999 |
| 26 июл | 1 062 |
| 27 июл | 1 116 |
| 28 июл | 1 149 |
| 29 июл | 1 199 |
| 30 июл | 1 188 |
| 31 июл | 1 226 |
| 1 авг | 1 267 |
| 2 авг | 1 318 |
| 3 авг | 1 354 |
| 4 авг | 1 301 |
| 5 авг | 1 042 |
| 6 авг | 946 |
| 7 авг | 962 |
| 8 авг | 1 036 |
| 9 авг | 909 |
| 10 авг | 1 075 |
| 11 авг | 1 134 |
| 12 авг | 1 179 |
| 13 авг | 1 213 |
| 14 авг | 1 247 |
| 15 авг | 1 015 |
| 16 авг | 1 108 |
| 17 авг | 1 168 |
| 18 авг | 1 211 |
| 19 авг | 1 251 |
| 20 авг | 1 284 |
| 21 авг | 1 309 |
| 22 авг | 1 346 |
| 23 авг | 1 188 |
| 24 авг | 720 |
| 25 авг | 823 |
| 26 авг | 908 |
| 27 авг | 955 |
| 28 авг | 980 |
| 29 авг | 1 041 |
| 30 авг | 1 091 |
| 31 авг | 1 133 |
| 1 сен | 1 172 |
| 2 сен | 1 204 |
| 3 сен | 1 228 |
| 4 сен | 1 253 |
| 5 сен | 1 270 |
| 6 сен | 1 293 |
| 7 сен | 1 320 |
| 8 сен | 1 345 |
| 9 сен | 1 368 |
| 10 сен | 1 385 |
| 11 сен | 1 405 |
| 12 сен | 1 430 |
| 13 сен | 1 448 |
| 14 сен | 1 470 |
Посты из канала
27 авг 07:27
Охринеть, протеиновый сыр 🧀🐭💪 Бобровский СЗ представил под брендом Oldenburger "не имеющий аналогов на российском рынке" протеиновый сыр и завез его в "Ашан". В продукте и правда 29 г белка и 15,5 г жира на 100 г, что лучше, чем в стандартном "Российском".…Вот в этом сыре Роскачество выявило со...
1.4K
📷 1
24 авг 08:53
Всё. Как раньше уже не будет: вот 3 блюда, которые я уже никогда больше не буду готовить и есть по другому…- кофе- каша- выпечкаВСЁ никаких просто кофе, каша и блинчики)) теперь у меня всегда это будет протеиновое!!🥛по крайней мере пока существует боги-производители, которые создают то, что улучшае...
1.6K
📷 5
23 авг 12:03
Детские сладости без вредных красителей 👅 🍭СОХРАНИ ⭐️Обращаю сразу ваше внимание ‼️ ➡️Не все они безопасные!➡️И это не значит что не надо контролировать количество добавленного сахара из них!➡️В некоторых есть даже ТРАНСЖИРЫ (но всего 1,5г/100), а некоторые содержат нежелательный консервант Е220 д...
1.6K
📷 9
23 авг 08:51
МОЙ ТОП УГЛЕВОДОВ КАК НУТРИЦИОЛОГА ☕️Если расставлять источники углеводов по приоритетности для здорового и полноценного рациона, я бы поставила их так 👇🥔 1. КРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИКартофель, батат, тыква, морковь. И картофель здесь у меня на первом месте 🥇Почему? Он хорош в насыщении, при этом содерж...
1.3K
📷 5