Молодость как система

Девочки, я жду уже вас всех у себя на канале в МАХ! Приходите, там гораздо интереснее, чем здесь:🟢как не пахнуть старушкой🟢мои наработки в антиэйдж кухне, сборник рецептов🟢как ухаживать за суставами, инструкция + видео🟢лифтинг-массаж и план работы с лицом + видео🟢каждый четверг - новый рецепт д...

Этот FMD-марафон будет лёгкий и простой! Я убрала из него всё лишнее и душное, оставила только полезное и понятное:• Списки разрешённых и запрещённых продуктов. Продукты - самые обычные, из ближайшего супермаркета. Никаких загадочных суперфудов и экзотических продуктов.• Готовое и очень вкусное меню...

Пляжный сезон не за горами, поэтому FMD-протокол просто необходимо пройти прямо сейчас:1. Быстрый, но безопасный «минус объём» перед пляжемСредний результат за марафон - минус 3 кг, минус 5 см в талии и минус 1 размер за 5 дней. Уходит в основном жир, особенно висцеральный. Мышцы при правильном выпо...

Антиэйдж тарелка №5Если вы думаете, что на FMD-марафоне вам придётся есть всякую фигню, то записывайте рецепт. Это ооооооочень вкусно!ЦЗ ТОСТ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ• На сковороде чуть подзолотите лук с чесноком, затем добавьте шампиньоны кубиками и потушите. Вешенки тоже подойдут. Главное - не пережари...

Простите великодушно глубокоуважаемый сэр, но булочка с корицей на 5 дней FMD-марафона запрещена.Простите великодушно глубокоуважаемый сэр, но булочка с корицей на 5 дней FMD-марафона запрещена.

Да, мой FMD-марафон. Я провожу их примерно раз в 2 месяца для себя и всех желающих. Потому что я устала искать рабочие способы избавления от жира в области живота.FMD (Fast Mimicking Diet): это протокол питания, и его цель - запустить в организме процессы, похожие на голодание, но без полного отказа...

Бороться с жиром на животе сложно не потому, что у вас нет силы воли... Вроде и движение есть, питаетесь в целом нормально, а живот всё равно не уходит, любимые джинсы не застёгиваются, и то самое платье сидит не так...Причина в том, что тело после 40 работает иначе. Гормональная перестройка - это п...

Я правильно понимаю, что жир на животе - еще один извечный враг, с которым женщины ведут постоянную борьбу? Особенно перед пляжным сезоном?Бросьте в меня тапком, если я не права.🔥 права, всё так🤣 не права

Продолжаем про коллаген.Уже разобрали вопрос, нужно ли пить кофе с коллагеном, как Дженифер Энистон (нет).Следующий вопрос очень интересный:— Коллаген в желудке распадается на аминокислоты и тогда возникает вопрос: зачем переплачивать, когда можно поесть мясо, тем более его аминокислотный состав луч...

Вот ты вроде взрослая, умная женщина, ты и хочешь, и можешь, но не знаешь что.Это я про себя, конечно, когда хочется чего-нибудь вкусненького.Просто парадокс какой-то - всё, что есть в холодильнике не будоражит воображение и не возбуждает вкусовые сосочки. В магазине такая же история.Сегодня вот реа...

В воскресенье 22 июня 1941 года был солнечный день, в школах - выпускной. О начале войны новосибирцы узнали в обед следующего дня. А 25 июня из Новосибирска отправился на фронт первый эшелон 24-й армии во главе с генерал-лейтенантом Калининым. 24-я армия вступила в бой, когда немцы продвинулись к Мо...