Твой путь к цели

@aeshetic_insane

КаналСаморазвитиеПубличный

Перейти в канал

55.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk (подборки тг каналов не делаю)

Статистика

Рост подписчиков

54 969▼ 7.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
17 июн	59 395
18 июн	59 430
19 июн	59 386
20 июн	59 323
21 июн	59 272
22 июн	59 210
23 июн	59 166
24 июн	59 078
25 июн	58 997
26 июн	58 936
27 июн	58 866
28 июн	58 838
29 июн	58 788
30 июн	58 764
1 июл	58 706
2 июл	58 647
3 июл	58 602
4 июл	58 555
6 июл	58 532
7 июл	58 484
8 июл	58 429
9 июл	58 381
10 июл	58 314
12 июл	58 265
13 июл	58 228
15 июл	58 059
17 июл	57 987
18 июл	57 930
19 июл	57 857
20 июл	57 821
21 июл	57 778
24 июл	57 646
25 июл	57 595
26 июл	57 539
27 июл	57 493
28 июл	57 443
29 июл	57 415
30 июл	57 358
31 июл	57 309
1 авг	57 280
2 авг	57 217
3 авг	57 170
4 авг	57 117
5 авг	57 076
6 авг	57 027
7 авг	56 982
8 авг	56 927
9 авг	56 872
10 авг	56 808
11 авг	56 756
12 авг	56 701
13 авг	56 653
14 авг	56 582
15 авг	56 518
16 авг	56 481
17 авг	56 439
18 авг	56 403
19 авг	56 335
20 авг	56 272
21 авг	56 208
22 авг	56 196
23 авг	56 145
24 авг	56 080
25 авг	56 025
26 авг	55 961
27 авг	55 898
28 авг	55 828
29 авг	55 792
30 авг	55 726
31 авг	55 648
1 сен	55 577
2 сен	55 510
3 сен	55 475
4 сен	55 425
5 сен	55 388
6 сен	55 337
7 сен	55 297
8 сен	55 263
9 сен	55 212
10 сен	55 165
11 сен	55 110
12 сен	55 066
13 сен	55 012
14 сен	54 969

Количество постов

33 596▲ 1.5%

Количество постов
Дата	Постов
17 июн	33 097
18 июн	33 101
19 июн	33 106
20 июн	33 110
21 июн	33 113
22 июн	33 116
23 июн	33 119
24 июн	33 123
25 июн	33 128
26 июн	33 132
27 июн	33 137
28 июн	33 140
29 июн	33 143
30 июн	33 146
1 июл	33 149
2 июл	33 153
3 июл	33 156
4 июл	33 159
6 июл	33 166
7 июл	33 172
8 июл	33 175
9 июл	33 188
12 июл	33 211
13 июл	33 219
15 июл	33 232
17 июл	33 237
18 июл	33 245
19 июл	33 249
20 июл	33 253
21 июл	33 266
24 июл	33 284
25 июл	33 288
26 июл	33 301
27 июл	33 304
28 июл	33 312
29 июл	33 315
30 июл	33 318
31 июл	33 326
1 авг	33 330
2 авг	33 334
3 авг	33 341
4 авг	33 344
5 авг	33 347
6 авг	33 353
7 авг	33 356
8 авг	33 361
9 авг	33 371
10 авг	33 375
11 авг	33 380
12 авг	33 386
13 авг	33 389
14 авг	33 397
15 авг	33 410
16 авг	33 423
17 авг	33 426
18 авг	33 429
19 авг	33 437
20 авг	33 446
21 авг	33 453
22 авг	33 457
23 авг	33 466
24 авг	33 474
25 авг	33 478
26 авг	33 480
27 авг	33 491
28 авг	33 495
29 авг	33 506
30 авг	33 509
31 авг	33 521
1 сен	33 524
2 сен	33 533
3 сен	33 537
4 сен	33 541
5 сен	33 554
6 сен	33 557
7 сен	33 561
8 сен	33 569
9 сен	33 575
10 сен	33 578
11 сен	33 582
12 сен	33 585
13 сен	33 588
14 сен	33 596

Средние просмотры на пост

1 965▼ 16.8%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
17 июн	2 361
18 июн	2 425
19 июн	2 446
20 июн	2 288
21 июн	2 278
22 июн	2 383
23 июн	2 484
24 июн	2 417
25 июн	2 323
26 июн	2 349
27 июн	2 349
28 июн	2 378
29 июн	2 496
30 июн	2 394
1 июл	2 351
2 июл	2 090
3 июл	2 229
4 июл	2 259
6 июл	2 251
7 июл	2 183
8 июл	2 203
9 июл	2 003
12 июл	1 864
13 июл	1 918
15 июл	1 940
17 июл	2 011
18 июл	2 049
19 июл	1 855
20 июл	1 947
21 июл	1 871
24 июл	1 967
25 июл	1 940
26 июл	1 692
27 июл	1 829
28 июл	2 027
29 июл	2 090
30 июл	2 065
31 июл	2 002
1 авг	2 041
2 авг	2 195
3 авг	2 292
4 авг	2 368
5 авг	2 365
6 авг	2 193
7 авг	2 088
8 авг	2 194
9 авг	1 936
10 авг	2 053
11 авг	2 154
12 авг	2 020
13 авг	1 998
14 авг	2 056
15 авг	1 674
16 авг	1 306
17 авг	1 791
18 авг	2 060
19 авг	2 218
20 авг	2 112
21 авг	2 031
22 авг	1 875
23 авг	1 910
24 авг	1 764
25 авг	1 878
26 авг	2 211
27 авг	2 077
28 авг	2 125
29 авг	1 831
30 авг	1 831
31 авг	1 890
1 сен	2 094
2 сен	2 275
3 сен	2 236
4 сен	2 070
5 сен	1 698
6 сен	1 795
7 сен	1 956
8 сен	2 081
9 сен	2 006
10 сен	2 105
11 сен	1 923
12 сен	1 895
13 сен	1 920
14 сен	1 965

Посты из канала

14 сен 01:30

💖 15/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН🤩 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫПеред тем как открыть конспект, попробуй вспомнить тему самостоятельно. Даже если вспомнишь мало — это нормально. После этого повторяй только то, что забыла, а не весь материал целиком.ЗАДАНИЯ: 🩷выбрать одну тему, которая постоянно вызывает про...

554

📷 1

13 сен 14:33

🤩Правила домашних тренировок 🟡начинай с разминки, чтобы не травмироваться🟡следи за техникой, а не за скоростью🟡тренируйся регулярно, а не «раз в неделю»🟡не перегружай себя сразу🟡делай растяжку после тренировки🟡пей воду🟡выбирай упражнения, которые тебе подходят

1.3K

📷 1

13 сен 13:30

📍Нашла классный способ📍покупать рекламу в 📍Telegram без огромных 📍бюджетов 🫂Оказывается, можно не покупать рекламу у блогера целиком 📎➡️ Есть проект «Продвигаем вместе», где несколько каналов объединяются в одну подборку, поэтому стоимость размещения становится намного ниже Причём команда сама...

1.5K

📷 5

13 сен 08:01

❤️ Сложный челлендж на 7 дней◾️День 1 - прочитать 40 страниц◾️День 2 - познакомиться с новым человеком◾️День 3 - выполнить тренировку ◾️День 4 - выспаться ◾️День 5 - выполнить все задания с канала◾️День 6 - не материться◾️День 7 - уменьшить потребление сахара

1.8K

📷 1

13 сен 01:37

🎀 14/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН💗 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫПопробуй метод обратного вопроса: вместо «как это запомнить?» спроси себя «какой вопрос может заставить меня вспомнить это?». Придумай несколько таких вопросов и проверь себя позже.ЗАДАНИЯ:🩷 дать другу выбрать тебе образ/макияж из трёх случайны...

2.1K

📷 1

12 сен 13:51

☕️Чем заменить вредные напитки? 🙅газировку — вода с лимоном / мятой / ягодами🙅сладкий чай — травяной или зелёный🙅сладкий кофе — кофе без сахара или с молоком🙅пакетированные соки — смузи или свежие фрукты🙅энергетики — вода, зелёный чай или просто отдыхА что вы пьете из вредных напитков? Признава...

2.2K

📷 1

12 сен 08:20

📓Практика: утренние страницы Утром возьми блокнот и ручку и пиши всё, что приходит в голову:🎀не перечитывай🎀не исправляй🎀не думай, красиво ли🎀пиши 5–10 минут🎀можно каждый день или когда хочетсяЭто помогает разгрузить голову, снизить тревожность и лучше понять себя.🎀

2.2K

📷 1

12 сен 01:26

💖 13/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН✔️ СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫПопробуй метод двух цветов: одним цветом отмечай то, что уже уверенно знаешь, вторым — то, где сомневаешься. Повторяй только второй цвет, а не весь материал целиком.ЗАДАНИЯ: ✔️ выбрать человека, чьим стилем или образом жизни ты восхищаешься, и в...

2.4K

📷 1

11 сен 13:31

💫Мини-фитнес для мозга на каждый день:1. Тренируем гибкость и лёгкость переключения внимания ⚪️Суть упражнения: на одной рукой рисовать крестики, а другой нолики на листе бумаги2. Тренируем навык быстро доставать информацию из памяти⚪️Суть упражнения: засекайте 20 секунд. Ваша задача за это время в...

2.4K

📷 1

11 сен 08:36

🎀🎀🎀🎀для записей в личном дневнике:➡️как я себя чувствую в последнее время ? ➡️на чем фокусируюсь в последнее время ? ➡️3 вещи, которыми я горжусь➡️что дает мне энергию?что забирает у меня энергию ? ➡️3 вещи, которым я благодарна➡️позитивные аффирмации🍓- если полезно

2.4K

📷 1

11 сен 01:04

💖 12/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН✔️ СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫПопробуй учиться через вопросы: перед новой темой сначала выпиши 5 вопросов, на которые хочешь получить ответ. Потом ищи в материале именно эти ответы — так информация лучше связывается между собойЗАДАНИЯ: 💗 выбрать любое упражнение и сделать 3...

2.5K

📷 1

10 сен 13:00

🎀Что положить в косметичку на учебу ? ⚪️не забываем увлажнять свои губы гигиеничкой или бальзамом ⚪️чтоб поправлять свой тон берите с собой консилер или кушон ⚪️возьмите с собой ваш любимый тинт или помаду ⚪️берите обязательно увлажняющий крем для рук ⚪️а так же не забывайте про ватные диски/палочк...

2.3K

📷 1