Разбор полётов • Анжелика Хандогина

@a_khandogina

КаналДругоеПубличный

150Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал Анжелики Хандогиной предлагает глубокий анализ актуальных событий и тем из области психологии и межличностных отношений. В своих публикациях автор делится практическими советами, разбирает случаи из жизни и помогает найти решения в сложных ситуациях.

Статистика

Рост подписчиков

150▼ 11.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
10 июн	169
11 июн	169
12 июн	169
13 июн	169
14 июн	168
15 июн	168
16 июн	168
17 июн	168
18 июн	168
19 июн	168
20 июн	169
21 июн	169
22 июн	169
23 июн	154
24 июн	153
25 июн	152
26 июн	152
27 июн	152
28 июн	152
29 июн	152
30 июн	152
1 июл	152
2 июл	152
3 июл	153
4 июл	153
6 июл	153
7 июл	153
8 июл	154
9 июл	153
11 июл	153
12 июл	153
13 июл	153
14 июл	153
16 июл	153
17 июл	152
18 июл	152
19 июл	152
20 июл	152
21 июл	152
24 июл	152
25 июл	152
26 июл	152
27 июл	152
28 июл	152
29 июл	152
30 июл	152
31 июл	152
1 авг	152
2 авг	152
3 авг	152
4 авг	152
5 авг	152
6 авг	152
7 авг	152
8 авг	152
9 авг	152
10 авг	152
11 авг	152
12 авг	152
13 авг	152
14 авг	152
15 авг	152
16 авг	152
17 авг	152
18 авг	152
19 авг	152
20 авг	152
21 авг	152
22 авг	152
23 авг	152
24 авг	152
25 авг	152
26 авг	152
27 авг	152
28 авг	152
29 авг	151
30 авг	151
31 авг	151
2 сен	151
3 сен	151
4 сен	151
5 сен	151
6 сен	151
7 сен	151
8 сен	150

Количество постов

146▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
10 июн	146
11 июн	146
12 июн	146
13 июн	146
14 июн	146
15 июн	146
16 июн	146
17 июн	146
18 июн	146
19 июн	146
20 июн	146
21 июн	146
22 июн	146
23 июн	146
24 июн	146
25 июн	146
26 июн	146
27 июн	146
28 июн	146
29 июн	146
30 июн	146
1 июл	146
2 июл	146
3 июл	146
4 июл	146
6 июл	146
7 июл	146
8 июл	146
9 июл	146
11 июл	146
12 июл	146
13 июл	146
14 июл	146
16 июл	146
17 июл	146
18 июл	146
19 июл	146
20 июл	146
21 июл	146
24 июл	146
25 июл	146
26 июл	146
27 июл	146
28 июл	146
29 июл	146
30 июл	146
31 июл	146
1 авг	146
2 авг	146
3 авг	146
4 авг	146
5 авг	146
6 авг	146
7 авг	146
8 авг	146
9 авг	146
10 авг	146
11 авг	146
12 авг	146
13 авг	146
14 авг	146
15 авг	146
16 авг	146
17 авг	146
18 авг	146
19 авг	146
20 авг	146
21 авг	146
22 авг	146
23 авг	146
24 авг	146
25 авг	146
26 авг	146
27 авг	146
28 авг	146
29 авг	146
30 авг	146
31 авг	146
2 сен	146
3 сен	146
4 сен	146
5 сен	146
6 сен	146
7 сен	146
8 сен	146

Средние просмотры на пост

299▲ 4.5%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
10 июн	286
11 июн	287
12 июн	287
13 июн	287
14 июн	287
15 июн	288
16 июн	288
17 июн	288
18 июн	288
19 июн	288
20 июн	288
21 июн	288
22 июн	288
23 июн	288
24 июн	288
25 июн	290
26 июн	290
27 июн	290
28 июн	291
29 июн	291
30 июн	291
1 июл	291
2 июл	291
3 июл	292
4 июл	292
6 июл	292
7 июл	292
8 июл	292
9 июл	292
11 июл	292
12 июл	293
13 июл	293
14 июл	293
16 июл	293
17 июл	293
18 июл	293
19 июл	294
20 июл	294
21 июл	294
24 июл	295
25 июл	295
26 июл	295
27 июл	295
28 июл	295
29 июл	296
30 июл	296
31 июл	296
1 авг	296
2 авг	296
3 авг	296
4 авг	296
5 авг	296
6 авг	296
7 авг	296
8 авг	296
9 авг	296
10 авг	297
11 авг	297
12 авг	297
13 авг	297
14 авг	297
15 авг	297
16 авг	297
17 авг	297
18 авг	297
19 авг	297
20 авг	297
21 авг	297
22 авг	297
23 авг	297
24 авг	297
25 авг	298
26 авг	298
27 авг	298
28 авг	298
29 авг	298
30 авг	298
31 авг	298
2 сен	299
3 сен	299
4 сен	299
5 сен	299
6 сен	299
7 сен	299
8 сен	299

Посты из канала

19 фев 15:01

#РАЗБОРПОЛЁТОВ#вопросДобрый вечер, хочу в группу!!! Много вопросов про любовь к себе, научится её проявлять. Страх потерять отношения с мужчиной, который меня не ценит. Чувствую вину за трудности во взаимопонимании. Эмоции кидают то вверх, то вниз. То хочу свадьбу с ним, то хочу расстаться и жить в ...

201

18 фев 15:16

#РАЗБОРПОЛЁТОВ#вопросДобрый день. Подскажите, можно ли придти к вам на группу с запросом: вступать в отношения без особой эмоциональной привязанности и также быстро из них выходить, так как надоедают. При этом такие отношения повторяются и происходят после разрыва отношений, в которые, как мне кажет...

181

1 фев 14:34

Сколько ещё ты будешь играть роль второго плана в собственной жизни? 🎭Мы привыкаем быть удобными. Говорить «да», когда внутри всё кричит «нет». Сомневаться в своих силах и ждать одобрения от близких, коллег, прохожих. Мы ждём, что жизнь «начнется» когда-нибудь потом, когда мы станем достаточно хоро...

307

7 июл 14:39

Люди — это самое сложное и самое важное, что с нами происходит.➡️Можно быть гением — и сгореть на работе, потому что не умеешь сказать: «Мне это тяжело».Можно быть нежной и ранимой — и превратиться в «бесчувственную стерву» в глазах семьи, потому что не умеешь отстоять границы.Можно быть хорошим дру...

431

19 май 23:39

Тихий враг, о котором вы не подозреваете▶️Представьте, что вы идете по лесу и вдруг видите опасную змею или паука. Вы испытываете шок, сердцебиение, напряжение. Но через минуту опасность прошла — и вы снова спокойны.▶️А теперь представьте, что ваш мозг реагирует так же остро, но… без внешней опаснос...

386

24 апр 04:49

Почему нам трудно просить о помощи?🔜Ты устаешь, зашиваешься, делаешь всё сама, но даже не думаешь попросить помощи. Знакомо?Легче перегрузить себя, чем сказать: «Мне тяжело, помоги».Почему так?▶️Страх показаться слабымКажется, что если ты справишься сама– ты молодец. А если попросишь о помощи – зна...

297

14 апр 04:01

Как перестать жить на автопилоте и начать чувствовать жизнь? ➡️Ты просыпаешься, пролистываешь ленту, быстро завтракаешь, работаешь, что-то решаешь, кому-то отвечаешь, что-то срочно, что-то важно…А потом вдруг — раз — и вечер.А внутри — пусто.Будто день стёрли ластиком. Как и вчерашний. Как и прошлую...

251

📷 1

28 мар 06:42

Как наше тело хранит эмоции?➡️Ты когда-нибудь замечала, как после тяжелого разговора сжимается грудь? Или как после стресса вдруг начинает болеть шея?▶️Это не случайность. Тело помнит то, что мы пытаемся забыть.Когда эмоции не находят выхода, они остаются внутри — в мышцах, в спазмах, в напряжении.Г...

236

25 мар 04:51

Когда с тобой всё нормально, но кажется, что нет➡️Бывало у тебя так? Вроде бы живешь, работаешь, общаешься, но внутри… какое-то странное чувство.То ли тревога, то ли усталость.То ли грусть, то ли просто погода такая.▶️И ты думаешь: «Что со мной не так?»А теперь внимание: скорее всего, с тобой всё в ...

228

19 мар 12:20

Ошибки, которые мы совершаем, чтобы доказать свою значимость➡️Бывало ли у тебя такое: ты упорно делаешь что-то, не потому что хочешь, а потому что надо показать, что ты можешь? Что ты важный. Ценный. Значимый.И вот ты перерабатываешь, решаешь чужие проблемы, тянешь на себе все — а потом злишься, что...

231

18 мар 07:27

Полгода тишины. А теперь - самое интересное.➡️Ты когда-нибудь испытывал(а) это чувство?Откладываешь что-то на день, потом на неделю, потом на месяц... А потом кажется, что уже слишком поздно возвращаться.Вот и я полгода ничего не писала здесь. Не потому, что было нечего сказать. Наоборот - столько м...

219

9 авг 08:37

Разрушение стереотипов ➡️Когда мы слышим фразу "идеальная женщина", в голове всплывает образ из глянцевых журналов: безупречная внешность, сияющая улыбка, успешная карьера, гармоничные отношения и идеальный порядок во всем. С детства мы впитываем эти идеалы, пытаясь соответствовать, но часто чувству...

623