Александра Бонина

😉Беcплатный отчет про витамин Д и крепкие костиНесколько дней назад я отправила вам бесплатный отчет про витамин Д и крепкие кости.💁‍♀Если еще не читали – вот ссылка⤵️https://alexandrabonina.com/marafon-vt-lp?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=21042026&utm_content=post&utm_term=maraf...

😉Каждая третья женщина после 50 получит перелом, хотя многие пьют витамин Д👉Это статистика IOF (Международного фонда остеопороза).Каждая третья женщина после 50 лет получит перелом. 40% из них не смогут ходить самостоятельно.И это происходит не только с теми, кто игнорирует свое здоровье.💯Это про...

💁‍♀ Как связаны витамин Д и крепкие кости после 50 лет (новый отчет) Я написала беcплатный отчет для женщин, которые принимают витамин Д для укрепления костей и профилактики остеопороза.💯Он называется «Как закрыть три утечки витамина Д, которые мешают ему усваиваться».Вот что вы узнаете из отчета:...

Channel name was changed to «Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными»

🙂Расслабление поясницы + защита спины в бытовых делахНа днях я отправляла вам письмо, в котором поделилась простыми подсказками, как защитить свою поясницу от болей и перенапряжения во время физических активностей. 💁‍♀В нем я рассказала:1. Полезные привычки, которые защищают спину от перегрузок - ...

❓Как уменьшить последствия генеральных приборок, работ в огородах и садах?Перед началом огородно-дачного периода снова спешу к вам с рекомендациями и простыми подсказками, как защитить свою поясницу от болей и перенапряжения во время физических активностей.Ведь явно вы собираетесь проводить весенние...

🔬 Печень восстанавливается даже после удаления 70% ткани (научный факт)Печень - единственный внутренний орган человека, способный к полной регенерации.После удаления 70% ткани печени организму требуется всего несколько недель для полного восстановления функции этого органа.Представьте. Человеку уда...