ЖИТЬ ВКУСНО 😋

@ZvIrishka

КаналЗдоровьеПубличный

47Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Я Ирина Шевцова, и на моем канале вы найдете полезные рецепты, советы по здоровому питанию и вдохновение для кулинарных экспериментов! Каждый день удивляйте своих близких вкусными блюдами и научитесь радоваться жизни через гастрономию. 😋

Статистика

Период

Рост подписчиков

47▼ 4.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	49
3 авг	49
4 авг	49
5 авг	49
6 авг	48
7 авг	49
8 авг	48
9 авг	48
10 авг	48
11 авг	48
12 авг	48
13 авг	48
14 авг	48
15 авг	48
16 авг	48
17 авг	48
18 авг	48
19 авг	48
20 авг	48
21 авг	48
22 авг	48
23 авг	48
24 авг	48
25 авг	48
26 авг	48
27 авг	48
28 авг	48
29 авг	48
30 авг	48
31 авг	48
2 сен	48
3 сен	48
4 сен	48
5 сен	48
6 сен	48
7 сен	48
8 сен	48
9 сен	48
10 сен	48
11 сен	48
12 сен	48
13 сен	48
14 сен	48
15 сен	48
16 сен	48
17 сен	47
18 сен	47
19 сен	48
20 сен	48
21 сен	48
22 сен	48
23 сен	48
24 сен	48
25 сен	48
26 сен	48
27 сен	48
28 сен	48
29 сен	48
30 сен	48
1 окт	48
2 окт	48
3 окт	48
4 окт	48
5 окт	48
6 окт	48
7 окт	48
8 окт	48
9 окт	48
10 окт	48
11 окт	48
12 окт	48
13 окт	48
14 окт	48
15 окт	48
16 окт	48
17 окт	48
18 окт	48
19 окт	48
20 окт	48
21 окт	48
22 окт	48
23 окт	48
24 окт	48
25 окт	48
26 окт	48
27 окт	48
28 окт	48
29 окт	48
30 окт	47

Количество постов

438▲ 19.7%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	366
3 авг	366
4 авг	366
5 авг	366
6 авг	366
7 авг	368
8 авг	370
9 авг	371
10 авг	373
11 авг	373
12 авг	373
13 авг	373
14 авг	374
15 авг	374
16 авг	374
17 авг	374
18 авг	374
19 авг	374
20 авг	374
21 авг	375
22 авг	376
24 авг	376
25 авг	376
26 авг	376
27 авг	376
28 авг	376
29 авг	376
30 авг	376
31 авг	379
2 сен	381
3 сен	381
4 сен	383
5 сен	384
6 сен	384
7 сен	385
8 сен	386
9 сен	386
10 сен	386
11 сен	387
12 сен	389
13 сен	391
14 сен	392
15 сен	392
16 сен	392
17 сен	392
18 сен	394
19 сен	394
20 сен	398
21 сен	400
22 сен	401
23 сен	401
24 сен	401
25 сен	402
26 сен	402
27 сен	402
28 сен	402
29 сен	402
30 сен	402
1 окт	403
2 окт	405
3 окт	408
4 окт	408
5 окт	408
6 окт	409
7 окт	410
8 окт	411
9 окт	411
10 окт	411
11 окт	414
12 окт	415
13 окт	416
14 окт	417
15 окт	417
16 окт	417
17 окт	417
18 окт	419
19 окт	419
20 окт	421
21 окт	421
22 окт	424
23 окт	424
24 окт	425
25 окт	425
26 окт	426
27 окт	433
28 окт	433
29 окт	433
30 окт	438

Средние просмотры на пост

20▼ 83.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	124
3 авг	124
4 авг	124
5 авг	124
6 авг	124
7 авг	121
8 авг	107
9 авг	100
10 авг	91
11 авг	93
12 авг	94
13 авг	94
14 авг	97
15 авг	98
16 авг	100
17 авг	100
18 авг	100
19 авг	101
20 авг	101
21 авг	80
22 авг	63
24 авг	66
25 авг	68
26 авг	68
27 авг	69
28 авг	70
29 авг	71
30 авг	71
31 авг	39
2 сен	42
3 сен	44
4 сен	36
5 сен	38
6 сен	39
7 сен	36
8 сен	33
9 сен	35
10 сен	36
11 сен	35
12 сен	33
13 сен	31
14 сен	33
15 сен	35
16 сен	36
17 сен	36
18 сен	31
19 сен	35
20 сен	25
21 сен	22
22 сен	23
23 сен	23
24 сен	24
25 сен	26
26 сен	27
27 сен	28
28 сен	29
29 сен	30
30 сен	30
1 окт	30
2 окт	27
3 окт	24
4 окт	24
5 окт	25
6 окт	26
7 окт	26
8 окт	24
9 окт	25
10 окт	25
11 окт	20
12 окт	19
13 окт	21
14 окт	22
15 окт	23
16 окт	24
17 окт	24
18 окт	25
19 окт	26
20 окт	22
21 окт	24
22 окт	26
23 окт	28
24 окт	28
25 окт	29
26 окт	29
27 окт	24
28 окт	25
29 окт	25
30 окт	20

Аналитика

Период

Подписчики

−1−2,08%изменение за период

0в среднем за день

0лучший день · 2 окт 2026

−1худший день · 30 окт 2026

Публикации и охват

1,1постов в день · 34 за период

26средний охват поста

55,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

2,9реакций на пост

91%постов с фото и видео

Место в каталоге

#43 946среди 47 083 каналов

#975в «Здоровье» из 1 030

Прирост подписчиков по дням

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

43
Бэк с сегодняшнего нашего шоу Защемило.
12 окт 2026Открыть пост
40
Бэкстейдж с сегодняшней съёмки.
11 окт 2026Открыть пост
39
Бывает и так, главное в момент того, что идёт не по плану, не паниковать 😂
13 окт 2026Открыть пост
39
Эфир здесь https://vk.ru/wall-164011352_161778 Пишите свои номера телефонов под эфиром, Татьяна разберёт, счастливый ли, денежный ли?
10 окт 2026Открыть пост
38
алетела к коллегам на радио. А они садись к нам в эфир. Зашла так зашла 🤣 слушайте на https://smooth-radio.ru
2 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

8
Шоу «Вечерний кофе». 3 октября в 18-00 мск в прямом эфире Smooth life Style radio Тема эфира: «Публичность без маски». Ведущие: Ирина Шевцова и Светлана Юрье
2 окт 2026Открыть пост
7
Шоу «Вечерний кофе». 10 октября в 20-00 мск в прямом эфире Smooth life Style radio Тема эфира: «Номер телефона на счастье». Ведущие: Ирина Шевцова и Светлана
10 окт 2026Открыть пост
6
Эфир можно посмотреть здесь https://vk.ru/wall-164011352_161488
7 окт 2026Открыть пост
5
День рождения Анагран, уже 3 года этот бренд на рынке, отличные нутрицевтики для здоровья всей семьи https://anagran.ru/catalog/vitablend-immuno?ref-link-code=p
25 окт 2026Открыть пост
5
Рекомендую посмотреть спектакль «Утиная охота» в Et Cetera. Но прежде прочитайте пьесу Александра Вампилова. Сильно, образно, метафорично, жизненно, современно.
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 22:11

Я лишь свеча, Могу светить, Но тут же больно жалить. Моя душа светла - Не стоит её жечь, В ответ придётся мне ударить. Спалить всех тех, Кто свечи тушит и ломает. Свеча горит в моём окне Путь освещая тает. #простостихи #моистихимоядуша

📷 2

29 окт 12:03

До и После эфира ♥️♥️ https://t.me/badinomica Если хочешь проявиться, не медли, пиши 🫶 #хочунаэфир #хочунарадио #хочувэфир #хочунасцену #хочупроявляться

❤️ 4

📷 2

29 окт 09:58

Как образ жизни влияет на возрастные изменения? Ускорение биологических процессов — это не приговор. В интервью Регина Еганова рассказала, что многие страхи, связанные с приближением возрастных изменений (как у женщин, так и у мужчин), могут быть отсрочены или смягчены. Ключевой фактор, о котором г...

❤️ 3

📷 2

29 окт 07:35

https://music.yandex.ru/album/42144648/track/151518592?ref_id=A8F55395-792F-45C5-B3AB-38EAE9AEDA13&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Сегодня под эту музыку буду показывать этюд - Свеча 🔥

❤️ 2

29 окт 05:57

Ждём вас на эфиры! В ноябре только 1 местечко есть. Успей занять 🔥🫶 #эфирынарадио #радиоэфиры #хочунарадио #гостирадио #радиосмус

❤️ 3

📷 2

27 окт 10:07

Шоу «Вечерний кофе» 28 октября в 18-00 мск в прямом эфире Smooth life Style radio Тема эфира: «Гормоны для счастья» Ведущие: Ирина Шевцова и Светлана Юрьева Гость: Регина Еганова, специалист превентивной медицины, нутрициолог, специалист по пептидной регуляции Узнаем: · Какие гормоны на самом ...

❤️ 2

📷 1

27 окт 07:35

От вдохновения к проекту: как рождаются идеи Алёна Данилянц, редактор. Иногда идеи приходят неожиданно и кажутся простыми. Вспоминая, как зарождались самые первые проекты, Алёна делится уникальной историей. Ей понадобилось около двух лет личных размышлений, чтобы родилось «такси-вдохновение» — идея...

❤️ 2

📷 2

26 окт 16:32

Что делают радиоведущие пока играет музыка? #закулисье

❤️ 2

📷 2

26 окт 07:55

Сегодня у нас в гостях на Своем радио Кристина Луценко, юрист, бизнес-стратег, эксперт по аутентичному личному бренду. - Лауреат премии ЖЕНЩИНЫ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ в номинации "Голос аутентичного лидерства" - Более 7 лет в стратегическом маркетинге и управлении проектами. - Соединяю мир бизнеса и госу...

❤️ 3

📷 2

26 окт 06:22

Когда эмоции берут верх: история эмоционального тренинга от Натальи Луговой. Иногда самая сильная профессиональная эмоция не в сценарии, а в настоящем чувстве. Гостья делится невероятным опытом проведения тренинга, где ей пришлось столкнуться с собственными, глубокими эмоциями. То, что должно было ...

❤️ 2

📷 2

26 окт 05:09

Флора Леди Кеа (Flora Lady Care) и Флора Интим (Flora Intim). Эти продукты разрабатывались по запросу профессионального сообщества гинекологов. Рецептура была утверждена и протестирована врачами и их пациентами. ‼️ При создании линейки было важно решить две разные задачи: бережное очищение и допол...

📷 2

26 окт 05:09

А вы пользуетесь чем-то таким для интимного ухода?