Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Растительное питание в Telegram

Растительное питание

@Veget
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
15.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

- Рецепты без использования продуктов животного происхождения - Советы по здоровью - Информация о пользе трав Рецепты / Здоровье / Травы / Вегетарианство / Постное питание / Здоровое питание / Веганство Авторы: Кристина и Богдан Для связи: @Veg_West

Статистика

Рост подписчиков

15 575▼ 1.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг15 785
3 авг15 783
4 авг15 778
5 авг15 775
6 авг15 771
7 авг15 771
8 авг15 771
9 авг15 769
10 авг15 769
11 авг15 765
12 авг15 765
13 авг15 762
14 авг15 755
15 авг15 753
16 авг15 746
17 авг15 746
18 авг15 744
19 авг15 741
20 авг15 738
21 авг15 737
22 авг15 733
23 авг15 730
24 авг15 727
25 авг15 723
26 авг15 717
27 авг15 713
28 авг15 710
29 авг15 709
30 авг15 709
31 авг15 709
1 сен15 708
2 сен15 706
3 сен15 703
4 сен15 703
5 сен15 701
6 сен15 702
7 сен15 698
8 сен15 693
9 сен15 688
10 сен15 689
11 сен15 686
12 сен15 681
13 сен15 678
14 сен15 672
15 сен15 670
16 сен15 667
17 сен15 662
18 сен15 657
19 сен15 656
20 сен15 654
21 сен15 653
22 сен15 652
23 сен15 652
24 сен15 650
25 сен15 647
26 сен15 641
27 сен15 640
28 сен15 640
29 сен15 638
30 сен15 636
1 окт15 650
2 окт15 645
3 окт15 641
4 окт15 641
5 окт15 638
6 окт15 640
7 окт15 639
8 окт15 641
9 окт15 641
10 окт15 640
11 окт15 636
12 окт15 633
13 окт15 632
14 окт15 630
15 окт15 629
16 окт15 628
17 окт15 627
18 окт15 628
19 окт15 623
20 окт15 619
22 окт15 613
23 окт15 614
24 окт15 607
25 окт15 608
27 окт15 589
28 окт15 589
29 окт15 585
30 окт15 578
31 окт15 575

Количество постов

1 859▲ 0.5%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг1 850
3 авг1 850
4 авг1 850
5 авг1 850
6 авг1 851
7 авг1 851
8 авг1 851
9 авг1 851
10 авг1 851
11 авг1 851
12 авг1 851
13 авг1 851
14 авг1 851
15 авг1 851
16 авг1 853
17 авг1 853
18 авг1 853
19 авг1 853
20 авг1 853
21 авг1 853
22 авг1 853
23 авг1 853
24 авг1 853
25 авг1 853
26 авг1 853
27 авг1 853
28 авг1 853
29 авг1 853
30 авг1 853
31 авг1 853
1 сен1 853
2 сен1 853
3 сен1 853
4 сен1 853
5 сен1 853
6 сен1 853
7 сен1 854
8 сен1 854
9 сен1 854
10 сен1 854
11 сен1 854
12 сен1 854
13 сен1 854
14 сен1 854
15 сен1 854
16 сен1 855
17 сен1 855
18 сен1 855
19 сен1 855
20 сен1 855
21 сен1 855
22 сен1 855
23 сен1 855
24 сен1 855
25 сен1 855
26 сен1 855
27 сен1 855
28 сен1 855
29 сен1 855
30 сен1 855
1 окт1 855
2 окт1 855
3 окт1 855
4 окт1 855
5 окт1 855
6 окт1 855
7 окт1 855
8 окт1 855
9 окт1 855
10 окт1 855
11 окт1 855
12 окт1 855
13 окт1 855
14 окт1 855
15 окт1 855
16 окт1 855
17 окт1 855
18 окт1 855
19 окт1 855
20 окт1 855
22 окт1 855
23 окт1 855
24 окт1 855
25 окт1 855
26 окт1 856
27 окт1 857
28 окт1 857
29 окт1 857
30 окт1 859
31 окт1 859

Средние просмотры на пост

3 514▲ 26.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг2 774
3 авг2 792
4 авг2 818
5 авг2 828
6 авг2 624
7 авг2 659
8 авг2 686
9 авг2 711
10 авг2 736
11 авг2 753
12 авг2 771
13 авг2 786
14 авг2 798
15 авг2 812
16 авг2 634
17 авг2 687
18 авг2 724
19 авг2 747
20 авг2 771
21 авг2 792
22 авг2 805
23 авг2 820
24 авг2 837
25 авг2 853
26 авг2 863
27 авг2 873
28 авг2 883
29 авг2 889
30 авг2 896
31 авг2 907
1 сен2 916
2 сен2 925
3 сен2 935
4 сен2 939
5 сен2 944
6 сен2 953
7 сен2 742
8 сен2 786
9 сен2 819
10 сен2 836
11 сен2 851
12 сен2 863
13 сен2 874
14 сен2 888
15 сен2 898
16 сен2 733
17 сен2 789
18 сен2 817
19 сен2 841
20 сен2 857
21 сен2 871
22 сен2 894
23 сен2 916
24 сен2 927
25 сен2 935
26 сен2 946
27 сен2 960
28 сен2 968
29 сен2 978
30 сен2 988
1 окт3 010
2 окт3 022
3 окт3 028
4 окт3 038
5 окт3 048
6 окт3 054
7 окт3 063
8 окт3 073
9 окт3 080
10 окт3 087
11 окт3 093
12 окт3 103
13 окт3 111
14 окт3 121
15 окт3 126
16 окт3 133
17 окт3 143
18 окт3 148
19 окт3 157
20 окт3 167
22 окт3 897
23 окт3 902
24 окт3 910
25 окт3 919
26 окт3 810
27 окт3 613
28 окт3 632
29 окт3 649
30 окт3 482
31 окт3 514

Аналитика

Подписчики

−75−0,48%изменение за период
−3в среднем за день
+2лучший день · 6 окт 2026
−7худший день · 30 окт 2026

Публикации и охват

0,5постов в день · 3 за период
1 118средний охват поста
7,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
124,3реакций на пост
100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#12 020среди 47 085 каналов
#439в «Еда и Кулинария» из 1 145
#514по читаемости в категории из 789

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.5K
    Вчера в одном из парков увидела вот такую табличку, яркую и информативную. А за 2 минуты до этого около пруда увидела уточку, у которой на крыле застрял весьма
  2. 1.1K
    Экспериментирую с салатами, получилась такая сказка. Если рецепт интересен, то ставьте ❤️ по традиции канала 🤗
  3. 754
    Вег-салат "Мимоза" 🥳 Ингредиенты: - 4 средние картофелины - 2 средние морковки - упаковка чипс-нори 5-граммовая - 250 г тофу - 1/4 ч.л. куркумы - раст. майонез

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 232
    Экспериментирую с салатами, получилась такая сказка. Если рецепт интересен, то ставьте ❤️ по традиции канала 🤗
  2. 80
    Вчера в одном из парков увидела вот такую табличку, яркую и информативную. А за 2 минуты до этого около пруда увидела уточку, у которой на крыле застрял весьма
  3. 61
    Вег-салат "Мимоза" 🥳 Ингредиенты: - 4 средние картофелины - 2 средние морковки - упаковка чипс-нори 5-граммовая - 250 г тофу - 1/4 ч.л. куркумы - раст. майонез

Посты из канала

Вег-салат "Мимоза" 🥳 Ингредиенты: - 4 средние картофелины - 2 средние морковки - упаковка чипс-нори 5-граммовая - 250 г тофу - 1/4 ч.л. куркумы - раст. майонез из кешью Приготовление: 1. Отварить в мундире картофель и морковь. Очистить от кожуры. Натереть на крупной терке отдельно морковь и отдел...
Экспериментирую с салатами, получилась такая сказка. Если рецепт интересен, то ставьте ❤️ по традиции канала 🤗
Вчера в одном из парков увидела вот такую табличку, яркую и информативную. А за 2 минуты до этого около пруда увидела уточку, у которой на крыле застрял весьма заметный крючок. Естественно, когда я пыталась подойти, чтобы помочь, утка нырнула в пруд от человека. По внешнему виду вроде бы с ней все ...
Морские бутерброды 🌊 Любила я в детстве обжарить на раст. масле кусочки черного хлеба и пока они горячие - натереть их чесноком. А если на бутерброд еще добавить сделанные мамой соленые огурчики - ммм - как же это было вкусно 😁. Ингредиенты: - черный хлеб бездрожжевой - несколько долек чеснока -...
Знаете, чем становишься старше, жизнь наполняется все бОльшими заботами и суетой, а также разными страхами за близких и за себя, что в принципе и не удивительно для нашей нынешней действительности. Но стоит посмотреть в глаза любимым, все "отходит" на задний план и остается безусловная любовь, кото...
Салат "Альтернатива" (со спаржей и чипсами нори) 😋 Ингредиенты: - 2 стакана отварного риса - 125 г сухой соевой спаржи - 1 средняя отварная морковь в кожуре - 2 небольших огурца - 6 листиков чипсов нори (из упаковки 5-граммовой) - банка кукурузы (вес основного продукта 285 г) - майонез из кешью * ...
Мама прислала фото только что приготовленного ароматного хлебушка 😍. Как же душа радуется, когда родители смотрят с тобой в одном направлении. Приготовила она его по рецепту нутово-кукурузного хлеба, но в своей вариации: добавила ещё гороховой муки и семечек. Напоминаю, что на нашем канале есть р...
Что нужно для счастья? Порой кажется, что счастье недостижимо. Нужно много работать, много денег и прочее... Но за последние беспокойные годы для многих счастьем является просто спокойствие и безопасность, если они есть. Я очень бы хотела пожелать каждому из вас иметь в достатке такое счастье, по кр...
Нежная мороженка 🥳 Рецепт крайне простой, пробуйте, получится у каждого! Ингредиенты: - 3 банана - 4-5 с.л. арахисовой пасты без горки (у меня паста без сахара, количество смотрите по своему вкусу) - 1/4 стакана растительного молока (у меня овсяное, жирность 3.2%) * Стакан - 250 мл 1. Все ингред...
Рецепт вкусной мороженки интересен? ☺️
Сделала с утра целую тарелку маринованной соевой спаржи. Какая же это вкуснятина 🔥 Кстати, на днях решила почитать в супермаркете, что входит в состав подобной продукции - маринованной соевой спаржи с морковью в баночках. А там... столько вредных добавок для организма, что стало не по себе 🙁. Хор...
Для информации, т.к. в личку поступают вопросы от читателей канала, вот так выглядит сухая соевая спаржа, которая по сути является продуктом соевых бобов. Я пробовала множество разной соевой спаржи из Вьетнама. Также попадалась спаржа из Китая. Как по мне, из Вьетнама сухая соевая спаржа максимальн...