21.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Все, что вы хотели знать о своем здоровье, но стеснялись спросить По рекламе: @prostoy Менеджеры: @psypokemoney и @moneykents Поделиться: https://t.me/+O3k506HvjcA3ZDcy
Статистика
Рост подписчиков
21 392▼ 2.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 21 965 |
| 17 июн | 21 955 |
| 18 июн | 21 943 |
| 19 июн | 21 938 |
| 20 июн | 21 929 |
| 21 июн | 21 924 |
| 22 июн | 21 923 |
| 23 июн | 21 919 |
| 24 июн | 21 905 |
| 25 июн | 21 900 |
| 26 июн | 21 894 |
| 27 июн | 21 891 |
| 28 июн | 21 886 |
| 29 июн | 21 881 |
| 30 июн | 21 879 |
| 1 июл | 21 871 |
| 2 июл | 21 865 |
| 3 июл | 21 862 |
| 4 июл | 21 856 |
| 6 июл | 21 852 |
| 7 июл | 21 846 |
| 8 июл | 21 837 |
| 9 июл | 21 834 |
| 10 июл | 21 825 |
| 12 июл | 21 822 |
| 13 июл | 21 813 |
| 14 июл | 21 807 |
| 16 июл | 21 796 |
| 17 июл | 21 788 |
| 18 июл | 21 788 |
| 19 июл | 21 787 |
| 20 июл | 21 782 |
| 21 июл | 21 780 |
| 24 июл | 21 757 |
| 25 июл | 21 753 |
| 26 июл | 21 746 |
| 27 июл | 21 741 |
| 28 июл | 21 739 |
| 29 июл | 21 733 |
| 30 июл | 21 728 |
| 31 июл | 21 722 |
| 1 авг | 21 718 |
| 2 авг | 21 712 |
| 3 авг | 21 707 |
| 4 авг | 21 700 |
| 5 авг | 21 691 |
| 6 авг | 21 685 |
| 7 авг | 21 676 |
| 8 авг | 21 669 |
| 9 авг | 21 659 |
| 10 авг | 21 649 |
| 11 авг | 21 645 |
| 12 авг | 21 638 |
| 13 авг | 21 630 |
| 14 авг | 21 625 |
| 15 авг | 21 614 |
| 16 авг | 21 597 |
| 17 авг | 21 584 |
| 18 авг | 21 578 |
| 19 авг | 21 567 |
| 20 авг | 21 552 |
| 21 авг | 21 551 |
| 22 авг | 21 543 |
| 23 авг | 21 535 |
| 24 авг | 21 528 |
| 25 авг | 21 521 |
| 26 авг | 21 510 |
| 27 авг | 21 500 |
| 28 авг | 21 499 |
| 29 авг | 21 493 |
| 30 авг | 21 485 |
| 31 авг | 21 477 |
| 1 сен | 21 471 |
| 2 сен | 21 463 |
| 3 сен | 21 460 |
| 4 сен | 21 454 |
| 5 сен | 21 449 |
| 6 сен | 21 444 |
| 7 сен | 21 437 |
| 8 сен | 21 434 |
| 9 сен | 21 429 |
| 10 сен | 21 424 |
| 11 сен | 21 417 |
| 12 сен | 21 407 |
| 13 сен | 21 400 |
| 14 сен | 21 392 |
Количество постов
4 213▲ 4.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 4 029 |
| 17 июн | 4 033 |
| 18 июн | 4 035 |
| 19 июн | 4 037 |
| 20 июн | 4 040 |
| 21 июн | 4 043 |
| 22 июн | 4 043 |
| 23 июн | 4 049 |
| 24 июн | 4 053 |
| 25 июн | 4 058 |
| 26 июн | 4 058 |
| 27 июн | 4 061 |
| 28 июн | 4 061 |
| 29 июн | 4 064 |
| 30 июн | 4 064 |
| 1 июл | 4 068 |
| 2 июл | 4 068 |
| 3 июл | 4 071 |
| 4 июл | 4 074 |
| 6 июл | 4 078 |
| 7 июл | 4 083 |
| 8 июл | 4 084 |
| 9 июл | 4 087 |
| 10 июл | 4 093 |
| 12 июл | 4 094 |
| 13 июл | 4 097 |
| 14 июл | 4 098 |
| 16 июл | 4 103 |
| 17 июл | 4 106 |
| 18 июл | 4 107 |
| 19 июл | 4 107 |
| 20 июл | 4 109 |
| 21 июл | 4 109 |
| 24 июл | 4 118 |
| 25 июл | 4 118 |
| 26 июл | 4 118 |
| 27 июл | 4 119 |
| 28 июл | 4 122 |
| 29 июл | 4 124 |
| 30 июл | 4 127 |
| 31 июл | 4 130 |
| 1 авг | 4 132 |
| 2 авг | 4 132 |
| 3 авг | 4 134 |
| 4 авг | 4 136 |
| 5 авг | 4 138 |
| 6 авг | 4 140 |
| 7 авг | 4 145 |
| 8 авг | 4 148 |
| 9 авг | 4 148 |
| 10 авг | 4 152 |
| 11 авг | 4 152 |
| 12 авг | 4 154 |
| 13 авг | 4 154 |
| 14 авг | 4 154 |
| 15 авг | 4 155 |
| 16 авг | 4 160 |
| 17 авг | 4 161 |
| 18 авг | 4 163 |
| 19 авг | 4 164 |
| 20 авг | 4 167 |
| 21 авг | 4 167 |
| 22 авг | 4 168 |
| 23 авг | 4 171 |
| 24 авг | 4 171 |
| 25 авг | 4 174 |
| 26 авг | 4 178 |
| 27 авг | 4 179 |
| 28 авг | 4 179 |
| 29 авг | 4 181 |
| 30 авг | 4 184 |
| 31 авг | 4 185 |
| 1 сен | 4 187 |
| 2 сен | 4 190 |
| 3 сен | 4 190 |
| 4 сен | 4 191 |
| 5 сен | 4 193 |
| 6 сен | 4 195 |
| 7 сен | 4 200 |
| 8 сен | 4 203 |
| 9 сен | 4 206 |
| 10 сен | 4 206 |
| 11 сен | 4 208 |
| 12 сен | 4 210 |
| 13 сен | 4 210 |
| 14 сен | 4 213 |
Средние просмотры на пост
794▲ 8.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 735 |
| 17 июн | 765 |
| 18 июн | 801 |
| 19 июн | 858 |
| 20 июн | 809 |
| 21 июн | 839 |
| 22 июн | 944 |
| 23 июн | 745 |
| 24 июн | 670 |
| 25 июн | 702 |
| 26 июн | 872 |
| 27 июн | 886 |
| 28 июн | 1 003 |
| 29 июн | 1 058 |
| 30 июн | 1 124 |
| 1 июл | 1 016 |
| 2 июл | 1 091 |
| 3 июл | 1 133 |
| 4 июл | 973 |
| 6 июл | 926 |
| 7 июл | 749 |
| 8 июл | 798 |
| 9 июл | 835 |
| 10 июл | 568 |
| 12 июл | 721 |
| 13 июл | 729 |
| 14 июл | 889 |
| 16 июл | 771 |
| 17 июл | 767 |
| 18 июл | 870 |
| 19 июл | 917 |
| 20 июл | 907 |
| 21 июл | 999 |
| 24 июл | 934 |
| 25 июл | 1 010 |
| 26 июл | 1 033 |
| 27 июл | 1 043 |
| 28 июл | 920 |
| 29 июл | 938 |
| 30 июл | 864 |
| 31 июл | 830 |
| 1 авг | 816 |
| 2 авг | 961 |
| 3 авг | 960 |
| 4 авг | 926 |
| 5 авг | 922 |
| 6 авг | 924 |
| 7 авг | 753 |
| 8 авг | 676 |
| 9 авг | 880 |
| 10 авг | 808 |
| 11 авг | 899 |
| 12 авг | 901 |
| 13 авг | 941 |
| 14 авг | 1 019 |
| 15 авг | 1 073 |
| 16 авг | 955 |
| 17 авг | 1 053 |
| 18 авг | 1 047 |
| 19 авг | 1 040 |
| 20 авг | 941 |
| 21 авг | 1 006 |
| 22 авг | 1 010 |
| 23 авг | 894 |
| 24 авг | 994 |
| 25 авг | 954 |
| 26 авг | 867 |
| 27 авг | 878 |
| 28 авг | 981 |
| 29 авг | 911 |
| 30 авг | 832 |
| 31 авг | 903 |
| 1 сен | 871 |
| 2 сен | 838 |
| 3 сен | 908 |
| 4 сен | 948 |
| 5 сен | 912 |
| 6 сен | 897 |
| 7 сен | 780 |
| 8 сен | 704 |
| 9 сен | 635 |
| 10 сен | 689 |
| 11 сен | 692 |
| 12 сен | 703 |
| 13 сен | 780 |
| 14 сен | 794 |
Посты из канала
13 сен 16:46
Зачем в сперме фруктоза?Фруктоза в сперме нужна прежде всего как источник энергии для сперматозоидов.Основную её часть вырабатывают семенные пузырьки. После эякуляции сперматозоидам нужно активно двигаться, и фруктоза становится одним из видов «топлива» для этой работы.При этом сперматозоиды использ...
375
📷 1
13 сен 14:14
VPN становится удобным тогда, когда работает всегда.Стоит раз попробовать, и больше не придётся искать другие сервисы. Банки работают напрямую, нужные сервисы открываются через VPN — без постоянных действий.Так работает Атлет VPN.💪 @atletvpnbot— 3 дня бесплатно
432
11 сен 13:06
Почему тестостерон сдают утром, а работающим ночью это правило подходит хужеУровень тестостерона меняется в течение суток.У мужчины с обычным режимом сна наиболее высокий уровень приходится на первые часы после пробуждения. Дальше по мере бодрствования он постепенно снижается.Отсюда и рекомендация с...
726
📷 1
10 сен 14:45
Почему варикоцеле почти всегда находят слеваПричина в анатомии вен.От правого яичка кровь уходит почти напрямую в нижнюю полую вену.А слева путь сложнее: яичковая вена длиннее и впадает в левую почечную вену почти под прямым углом. Из-за этого давление в ней выше и крови сложнее подниматься вверх.Кр...
857
📷 1
8 сен 12:04
Одно упражнение, которое я бы советовал мужчинам делать прямо за рабочим столомОсобенно если вы много сидите.Сядьте на стул, поставьте стопы на пол и начинайте поднимать пятки как можно выше, не отрывая носки.Сделайте 30-50 повторений.Работает в основном камбаловидная мышца голени. Её сокращения пом...
982
📷 1
8 сен 09:46
Откуда вообще берётся норма витаминов и микроэлементов «в день»?Например, почему витамина C взрослому мужчине нужно около 90 мг в сутки, магния примерно 400–420 мг, а селена всего 55 мкг?Эти цифры не берут из воздуха и не рассчитывают просто по массе тела.Учёные смотрят, сколько вещества нужно орган...
838
📷 1
7 сен 15:00
Чему мужчину учили перед спальней в Древнем КитаеБольше двух тысяч лет назад в Китае уже существовали руководства о том, как мужчине вести себя в постели.Мужчину учили понимать возбуждение женщины, менять темп и глубину движений, следить за собственными ощущениями и контролировать момент семяизверже...
889
📷 1
7 сен 12:52
Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно? Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно. Для…Почему я сегодня написал про витамин D?Потом...
833
7 сен 10:22
Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осеньюПример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно?Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно.Для его синтеза коже нужен ультрафиолет определённого ...
911
📷 1
6 сен 17:42
Не нужно менять всю жизнь за один деньИногда человек ничего не начинает просто потому, что заранее представляет слишком большой объём изменений.Нужно идти в спортзал.Полностью менять питание.Убирать сладкое.Раньше ложиться.Бросать курить.Сдавать анализы.И в итоге не делает вообще ничего.Хотя иногда ...
903
📷 1
6 сен 10:50
Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут быть В исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные…Что делать, если общий тестостерон норм...
952
6 сен 08:43
Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут бытьВ исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные мысли. А в новой работе 2026 года у 526 му...
825