Ярослав Брин

@TrenerBrin

КаналЗдоровьеПубличный

92.3KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал Ярослава Брина предлагает советы по фитнесу, здоровому образу жизни и тренировкам. Здесь вы найдете мотивационные посты, планы тренировок, рецепты питания, а также ответы на вопросы по вопросам здоровья. 🔺№ 4984144116🔺

Статистика

Рост подписчиков

92 265▲ 1.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
16 июн	90 922
17 июн	90 913
18 июн	90 912
19 июн	90 890
20 июн	90 882
21 июн	90 882
22 июн	90 859
24 июн	90 898
25 июн	90 906
26 июн	90 924
27 июн	90 939
28 июн	90 976
29 июн	91 015
30 июн	91 011
1 июл	91 015
2 июл	91 022
3 июл	91 044
4 июл	91 050
5 июл	91 072
6 июл	91 137
7 июл	91 155
8 июл	91 147
9 июл	91 161
12 июл	91 245
13 июл	91 236
15 июл	91 205
17 июл	91 204
18 июл	91 200
19 июл	91 182
20 июл	91 167
21 июл	91 160
24 июл	91 201
25 июл	91 216
26 июл	91 218
27 июл	91 221
28 июл	91 223
29 июл	91 233
30 июл	91 238
31 июл	91 237
1 авг	91 236
2 авг	91 236
3 авг	91 232
4 авг	91 240
5 авг	91 254
6 авг	91 247
7 авг	91 631
8 авг	91 679
9 авг	91 693
10 авг	91 703
11 авг	91 710
12 авг	91 718
13 авг	91 751
14 авг	91 767
15 авг	91 788
16 авг	91 804
17 авг	91 793
18 авг	91 778
19 авг	91 792
20 авг	91 819
21 авг	91 806
22 авг	91 844
23 авг	91 852
24 авг	91 869
25 авг	91 891
26 авг	91 875
27 авг	91 880
28 авг	91 923
29 авг	91 962
30 авг	91 976
31 авг	91 965
1 сен	92 017
2 сен	92 054
3 сен	92 064
4 сен	92 101
5 сен	92 139
6 сен	92 169
7 сен	92 194
8 сен	92 221
9 сен	92 211
10 сен	92 227
11 сен	92 234
12 сен	92 244
13 сен	92 256
14 сен	92 265

Количество постов

220▲ 7.3%

Количество постов
Дата	Постов
16 июн	205
17 июн	205
18 июн	205
19 июн	205
20 июн	205
21 июн	205
22 июн	205
24 июн	206
25 июн	206
26 июн	206
27 июн	206
28 июн	206
29 июн	207
30 июн	207
1 июл	206
2 июл	208
3 июл	208
4 июл	208
5 июл	208
6 июл	208
7 июл	208
8 июл	209
9 июл	209
12 июл	209
13 июл	210
15 июл	210
17 июл	210
18 июл	210
19 июл	210
20 июл	210
21 июл	211
24 июл	211
25 июл	211
26 июл	211
27 июл	211
28 июл	212
29 июл	212
30 июл	212
31 июл	212
1 авг	212
2 авг	212
3 авг	212
4 авг	212
5 авг	212
6 авг	213
7 авг	213
8 авг	213
9 авг	213
10 авг	213
11 авг	213
12 авг	214
13 авг	214
14 авг	214
15 авг	214
16 авг	214
17 авг	216
18 авг	217
19 авг	217
20 авг	217
21 авг	217
22 авг	217
23 авг	217
24 авг	217
25 авг	217
26 авг	218
27 авг	218
28 авг	218
29 авг	218
30 авг	218
31 авг	218
1 сен	219
2 сен	219
3 сен	219
4 сен	219
5 сен	219
6 сен	219
7 сен	219
8 сен	219
9 сен	220
10 сен	220
11 сен	220
12 сен	220
13 сен	220
14 сен	220

Средние просмотры на пост

74 592▼ 1.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
16 июн	75 450
17 июн	77 075
18 июн	77 708
19 июн	78 125
20 июн	78 408
21 июн	78 658
22 июн	78 908
24 июн	76 342
25 июн	77 050
26 июн	77 492
27 июн	78 175
28 июн	78 508
29 июн	73 111
30 июн	76 683
1 июл	82 967
2 июл	78 950
3 июл	79 883
4 июл	80 375
5 июл	80 742
6 июл	81 117
7 июл	81 417
8 июл	77 875
9 июл	78 617
12 июл	79 900
13 июл	75 108
15 июл	77 867
17 июл	78 558
18 июл	78 917
19 июл	79 200
20 июл	79 425
21 июл	74 800
24 июл	76 558
25 июл	76 875
26 июл	77 083
27 июл	77 300
28 июл	73 658
29 июл	74 308
30 июл	74 692
31 июл	74 983
1 авг	75 275
2 авг	75 542
3 авг	75 725
4 авг	76 008
5 авг	76 183
6 авг	72 825
7 авг	73 717
8 авг	74 183
9 авг	74 500
10 авг	74 833
11 авг	75 125
12 авг	72 083
13 авг	72 858
14 авг	73 283
15 авг	73 925
16 авг	74 233
17 авг	66 783
18 авг	74 208
19 авг	74 917
20 авг	75 367
21 авг	75 675
22 авг	75 950
23 авг	76 183
24 авг	76 417
25 авг	76 650
26 авг	73 900
27 авг	74 650
28 авг	75 067
29 авг	75 333
30 авг	75 608
31 авг	75 875
1 сен	72 975
2 сен	73 833
3 сен	74 508
4 сен	74 883
5 сен	75 150
6 сен	75 392
7 сен	75 650
8 сен	75 892
9 сен	72 508
10 сен	73 267
11 сен	73 650
12 сен	74 017
13 сен	74 308
14 сен	74 592

Посты из канала

8 сен 05:20

Спортзал - это ЧУШЬ! 🏋🏻‍♂️ Предки не тягали железки.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеP.S. Обожаю апелляции к истории 🦧🧐...А еще предки не использовали прививки, хирургию, пенициллин, wi-fi, фармакологию и жили примерно до 30 лет.😆Чтобы доказать пользу современных до...

27.0K

31 авг 05:13

Эти Анализы Спасут Вам Жизнь.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть Вконтакте👨🏻‍⚕️Печень не болит - В её ткани почти нет болевых рецепторов.💊Давление не болит - Гипертония может протекать без симптомов.🐽Жир тоже не болит. 🕯В Итоге: 90% Людей Умрут не от того, Что у НИХ БОЛИТ!P.S....

50.0K

25 авг 05:15

Вода vs. Кола. Внимание Вопрос:🐷🦧Если взять две группы Людей на диетах. 🍺Одних Поить Водой, а Других Любыми Сладкими напитками БЕЗ Калорий.Кто Быстрее Похудеет и на Сколько?🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть на ВконтактеВсем Салат.Брин.

60.0K

17 авг 08:02

Сахар vs Жир. Что Вреднее? 🍌vs🐷От создателей Колбаса это Сахар и Белок это Желток.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеВсем Салат.Брин.

71.3K

📷 1

11 авг 05:22

Овсянка на завтрак - Подумай Дважды, прежде чем есть это каждый день.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть VK🙊Пожалуй это видео оставлю БЕЗ комментариев, в нем прекрасно всё и вставочки и Авенантрамиды.Всем Салат.Брин.

92.6K

5 авг 04:15

Секрет Успеха очень Прост, но Формула Никому Не Нравится. ⠀Единственный способ чего-то Достичь - Полюбить песок. ⠀🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеP.S. Давно вас мотивацией не мотивировал, но это история мне очень нравится. Всем Салат!Брин.

86.0K

📷 1

27 июл 07:10

🐷Свинина Грязный и Неправильный Продукт.🔺📺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть Вконтакте🕵🏻‍♂️Откуда такие данные, вы узнаете из Ролика, а вот вам Науки для Подумать:🐽Добавление Свинины в Бедных Районах улучшило когнитивные способности детей. PMID: 31519167 (из-за витамина Б12)❤️Аб...

79.5K

20 июл 06:56

Приседания vs Кардио. 🏋🏻‍♂️ vs🏃🏻‍♂️‍➡️▪️Что лучше для Человека с Лишним Весом 10 Приседаний или 30 мин Кардио?Ваши ставки Господа!🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеВсем Выпадов, хейтерам Болгарские.Брин.

81.6K

13 июл 06:55

Инвестируем в Часы с Арсеном Маркаряном. ⌚️🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть ВконтактеЯ люблю часы, все эти механизмы и инновации.📺Каждый год Жду Женевскую выставку часового искусства, больше чем Олимпию или Формулу 1, поэтому не смог пройти мимо Армянского Радио. 😱Даже если вы ...

82.0K

7 июл 07:12

🧮Сколько Стоит 1 Сигарета в Минутах Жизни? 👨🏻‍⚕️ Вначале 50 лет считали у Мужчин Врачей.💃🏻 Затем считали у 1 млн Женщин.😎Потом Пришел Дядя Брин, Собрал вам все данные на 2026 год и Быстренько рассказал и Показал!🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть Вконтакте P.S. Самое Прикольно...

85.9K

📷 1

1 июл 08:34

Вначале мужчины говорят, что у них нет кризиса, а потом просыпаются посреди ночи, встают на лыжи и едут за новым LEGO, в августе, по асфальту.👻Выложил на запасной Ютуб Канал, видео о том, как я тренировался, чтобы получить Гоночную Лицензию.🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть Вконт...

81.4K

23 июн 07:20

Хотите Избавиться от Жира? 🐷👨🏻‍🔬Вот вам Формула для расчета своей калорийности.⠀Проще, точнее и быстрее уже некуда. 🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть Вконтакте⠀Если изобретут еще проще, вы узнаете об этом вторые.Не переключайтесь.Брин.

97.8K

📷 1