Ярослав Брин

@TrenerBrin

КаналЗдоровьеПубличный

92.5KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал Ярослава Брина предлагает советы по фитнесу, здоровому образу жизни и тренировкам. Здесь вы найдете мотивационные посты, планы тренировок, рецепты питания, а также ответы на вопросы по вопросам здоровья. 🔺№ 4984144116🔺

Статистика

Период

Рост подписчиков

92 450▲ 1.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	91 236
3 авг	91 232
4 авг	91 240
5 авг	91 254
6 авг	91 247
7 авг	91 631
8 авг	91 679
9 авг	91 693
10 авг	91 703
11 авг	91 710
12 авг	91 718
13 авг	91 751
14 авг	91 767
15 авг	91 788
16 авг	91 804
17 авг	91 793
18 авг	91 778
19 авг	91 792
20 авг	91 819
21 авг	91 806
22 авг	91 844
23 авг	91 852
24 авг	91 869
25 авг	91 891
26 авг	91 875
27 авг	91 880
28 авг	91 923
29 авг	91 962
30 авг	91 976
31 авг	91 965
1 сен	92 017
2 сен	92 054
3 сен	92 064
4 сен	92 101
5 сен	92 139
6 сен	92 169
7 сен	92 194
8 сен	92 221
9 сен	92 211
10 сен	92 227
11 сен	92 234
12 сен	92 244
13 сен	92 256
14 сен	92 265
15 сен	92 270
16 сен	92 273
17 сен	92 275
18 сен	92 300
19 сен	92 305
20 сен	92 321
21 сен	92 331
22 сен	92 355
23 сен	92 371
24 сен	92 374
25 сен	92 388
26 сен	92 399
27 сен	92 407
28 сен	92 416
29 сен	92 407
30 сен	92 411
1 окт	92 410
2 окт	92 426
3 окт	92 433
4 окт	92 448
5 окт	92 457
6 окт	92 446
7 окт	92 465
8 окт	92 464
9 окт	92 467
10 окт	92 472
11 окт	92 473
12 окт	92 475
13 окт	92 476
14 окт	92 499
15 окт	92 492
16 окт	92 498
17 окт	92 511
18 окт	92 522
19 окт	92 541
20 окт	92 533
22 окт	92 513
23 окт	92 511
24 окт	92 496
25 окт	92 494
26 окт	92 504
27 окт	92 490
28 окт	92 457
29 окт	92 460
30 окт	92 450

Количество постов

227▲ 7.1%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	212
3 авг	212
4 авг	212
5 авг	212
6 авг	213
7 авг	213
8 авг	213
9 авг	213
10 авг	213
11 авг	213
12 авг	214
13 авг	214
14 авг	214
15 авг	214
16 авг	214
17 авг	216
18 авг	217
19 авг	217
20 авг	217
21 авг	217
22 авг	217
23 авг	217
24 авг	217
25 авг	217
26 авг	218
27 авг	218
28 авг	218
29 авг	218
30 авг	218
31 авг	218
1 сен	219
2 сен	219
3 сен	219
4 сен	219
5 сен	219
6 сен	219
7 сен	219
8 сен	219
9 сен	220
10 сен	220
11 сен	220
12 сен	220
13 сен	220
14 сен	220
15 сен	221
16 сен	221
17 сен	221
18 сен	221
19 сен	221
20 сен	221
21 сен	221
22 сен	222
23 сен	222
24 сен	222
25 сен	222
26 сен	222
27 сен	222
28 сен	222
29 сен	223
30 сен	223
1 окт	223
2 окт	223
3 окт	223
4 окт	223
5 окт	223
6 окт	224
7 окт	224
8 окт	224
9 окт	224
10 окт	224
11 окт	224
12 окт	224
13 окт	225
14 окт	225
15 окт	225
16 окт	225
17 окт	225
18 окт	225
19 окт	225
20 окт	226
22 окт	226
23 окт	226
24 окт	226
25 окт	226
26 окт	226
27 окт	226
28 окт	227
29 окт	227
30 окт	227

Средние просмотры на пост

80 750▲ 6.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	75 542
3 авг	75 725
4 авг	76 008
5 авг	76 183
6 авг	72 825
7 авг	73 717
8 авг	74 183
9 авг	74 500
10 авг	74 833
11 авг	75 125
12 авг	72 083
13 авг	72 858
14 авг	73 283
15 авг	73 925
16 авг	74 233
17 авг	66 783
18 авг	74 208
19 авг	74 917
20 авг	75 367
21 авг	75 675
22 авг	75 950
23 авг	76 183
24 авг	76 417
25 авг	76 650
26 авг	73 900
27 авг	74 650
28 авг	75 067
29 авг	75 333
30 авг	75 608
31 авг	75 875
1 сен	72 975
2 сен	73 833
3 сен	74 508
4 сен	74 883
5 сен	75 150
6 сен	75 392
7 сен	75 650
8 сен	75 892
9 сен	72 508
10 сен	73 267
11 сен	73 650
12 сен	74 017
13 сен	74 308
14 сен	74 592
15 сен	70 950
16 сен	71 733
17 сен	72 158
18 сен	72 767
19 сен	73 050
20 сен	73 308
21 сен	73 550
22 сен	71 600
23 сен	72 425
24 сен	72 850
25 сен	73 208
26 сен	73 517
27 сен	73 758
28 сен	73 967
29 сен	71 025
30 сен	71 992
1 окт	72 442
2 окт	72 792
3 окт	73 083
4 окт	73 333
5 окт	73 575
6 окт	70 542
7 окт	71 350
8 окт	71 783
9 окт	72 092
10 окт	72 342
11 окт	72 567
12 окт	72 808
13 окт	69 892
14 окт	70 575
15 окт	71 075
16 окт	71 400
17 окт	71 642
18 окт	71 858
19 окт	72 108
20 окт	69 075
22 окт	81 350
23 окт	81 540
24 окт	81 795
25 окт	81 935
26 окт	82 075
27 окт	82 220
28 окт	79 920
29 окт	80 435
30 окт	80 750

Аналитика

Период

Подписчики

+39+0,04%изменение за период

+1в среднем за день

+23лучший день · 14 окт 2026

−33худший день · 28 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 4 за период

45 925средний охват поста

49,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

1 493,8реакций на пост

0%постов с фото и видео

Место в каталоге

#2 370среди 47 083 каналов

#40в «Здоровье» из 1 030

#75по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

61K
Как Увеличить Рост мышц в 2 Раза! Без Регистраций и СМС. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте Пояснительная Бригада: (читать после
5 окт 2026Открыть пост
56K
Пиколинат Хрома - Работает или Нет? 😎Новый разбор с вашими любимыми Героями. Любые буквы будут спойлерами, поэтому просто смотрим: 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смо
12 окт 2026Открыть пост
44K
Покажи Мне Калории! От создателей - "Человек Не Печка" 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. Заявку на вступление в Секту Св
19 окт 2026Открыть пост
23K
Что общего между старостью, хорошим анекдотом и беременной школьницей?⠀ Ответ прост, как кирпич.⠀ Нежданчик...⠀ ⛔️Читать в Запрещенной Соц. Сети ⚠️Читать
27 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

1.6K
Покажи Мне Калории! От создателей - "Человек Не Печка" 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. Заявку на вступление в Секту Св
19 окт 2026Открыть пост
1.5K
Пиколинат Хрома - Работает или Нет? 😎Новый разбор с вашими любимыми Героями. Любые буквы будут спойлерами, поэтому просто смотрим: 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смо
12 окт 2026Открыть пост
1.5K
Как Увеличить Рост мышц в 2 Раза! Без Регистраций и СМС. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте Пояснительная Бригада: (читать после
5 окт 2026Открыть пост
1.4K
Что общего между старостью, хорошим анекдотом и беременной школьницей?⠀ Ответ прост, как кирпич.⠀ Нежданчик...⠀ ⛔️Читать в Запрещенной Соц. Сети ⚠️Читать
27 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

27 окт 07:28

Что общего между старостью, хорошим анекдотом и беременной школьницей?⠀ Ответ прост, как кирпич.⠀ Нежданчик...⠀ ⛔️Читать в Запрещенной Соц. Сети ⚠️Читать в Разрешенной Сой. Сети До Связи. Брин. ⠀

23.1K

❤️ 1.4K

19 окт 06:04

Покажи Мне Калории! От создателей - "Человек Не Печка" 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. Заявку на вступление в Секту Свидетелей Калорий, можно оставить в комментариях на YouTube. 😎 Брин.

43.8K

❤️ 1.6K

12 окт 06:02

Пиколинат Хрома - Работает или Нет? 😎Новый разбор с вашими любимыми Героями. Любые буквы будут спойлерами, поэтому просто смотрим: 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте Всем Салат. Брин.

56.1K

❤️ 1.5K

5 окт 07:19

Как Увеличить Рост мышц в 2 Раза! Без Регистраций и СМС. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте Пояснительная Бригада: (читать после просмотра) Работает НЕ сам Отдых, а увеличение веса и повторений ПОСЛЕ ОТДЫХА. Больше отдыха - Больше сил. Если отдых увеличить, а объем...

60.7K

❤️ 1.5K

28 сен 07:30

Помогут ли Похудеть Домашние Тренажеры? 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на RuTube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. Всем, у кого домашний тренажер выполняет роль сушилки для носков - посвящается. До связи. Брин.

66.3K

❤️ 1.8K

21 сен 07:13

Лебедев vs Белок! Так Сколько этого Белка Надо Точно в Гаммах? 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на RuTube ▪️Смотреть Вконтакте 😎Здесь ставлю Шпаргалку, вдруг проснетесь Беременным в Америке, а норму забыли: Белок Минимум: - 0,8 гр. на 1 кг веса. Америка 1,2–1,6 грамма (я тоже придерживаюсь ...

72.5K

❤️ 2.0K

14 сен 07:14

Какой Напиток Самый Опасный? 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. При съемках данного ролика, у меня села батарея на камере, и мне пришлось выпить двойную смертельную дозу, чтобы перезаписать. P.S.S. Ждем наплыва людей с высшим телевизионным образованием, котор...

70.9K

❤️ 1.3K

8 сен 05:20

Спортзал - это ЧУШЬ! 🏋🏻‍♂️ Предки не тягали железки. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте P.S. Обожаю апелляции к истории 🦧 🧐...А еще предки не использовали прививки, хирургию, пенициллин, wi-fi, фармакологию и жили примерно до 30 лет. 😆Чтобы доказать пользу со...

83.1K

❤️ 1.8K

31 авг 05:13

Эти Анализы Спасут Вам Жизнь. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте 👨🏻‍⚕️Печень не болит - В её ткани почти нет болевых рецепторов. 💊Давление не болит - Гипертония может протекать без симптомов. 🐽Жир тоже не болит. 🕯В Итоге: 90% Людей Умрут не от того, Что у Н...

84.2K

❤️ 1.7K

25 авг 05:15

Вода vs. Кола. Внимание Вопрос: 🐷🦧Если взять две группы Людей на диетах. 🍺Одних Поить Водой, а Других Любыми Сладкими напитками БЕЗ Калорий. Кто Быстрее Похудеет и на Сколько? 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть на Вконтакте Всем Салат. Брин.

79.9K

❤️ 1.6K

17 авг 08:02

Сахар vs Жир. Что Вреднее? 🍌vs🐷 От создателей Колбаса это Сахар и Белок это Желток. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть Вконтакте Всем Салат. Брин.

83.9K

❤️ 1.6K

11 авг 05:22

Овсянка на завтрак - Подумай Дважды, прежде чем есть это каждый день. 🔺Смотреть на YouTube ▪️Смотреть на Rutube ▪️Смотреть VK 🙊Пожалуй это видео оставлю БЕЗ комментариев, в нем прекрасно всё и вставочки и Авенантрамиды. Всем Салат. Брин.

103.0K

❤️ 2.3K