Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Ярослав Брин в Telegram

Ярослав Брин

@TrenerBrin
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
90.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал Ярослава Брина предлагает советы по фитнесу, здоровому образу жизни и тренировкам. Здесь вы найдете мотивационные посты, планы тренировок, рецепты питания, а также ответы на вопросы по вопросам здоровья. 🔺№ 4984144116🔺

Статистика

Рост подписчиков

90 913 1.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр91 962
13 апр91 925
16 апр91 840
19 апр91 771
20 апр91 700
21 апр91 676
22 апр91 656
23 апр91 616
26 апр91 614
27 апр91 589
28 апр91 576
29 апр91 560
30 апр91 529
1 май91 519
2 май91 497
3 май91 499
4 май91 502
7 май91 525
9 май91 533
13 май91 601
15 май91 614
18 май91 616
19 май91 608
20 май91 601
21 май91 600
22 май91 570
23 май91 550
24 май91 539
25 май91 504
26 май91 475
27 май91 474
28 май91 447
29 май91 415
30 май91 393
31 май91 370
1 июн91 341
2 июн91 315
3 июн91 282
4 июн91 272
5 июн91 251
6 июн91 192
7 июн91 165
8 июн91 140
9 июн91 104
11 июн91 067
12 июн91 030
13 июн90 980
14 июн90 967
15 июн90 962
16 июн90 922
17 июн90 913

Количество постов

205 3.5%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр198
13 апр198
16 апр199
19 апр199
20 апр199
21 апр199
22 апр199
23 апр200
26 апр200
27 апр200
28 апр200
29 апр200
30 апр201
1 май201
2 май201
3 май201
4 май201
7 май201
9 май201
13 май201
15 май201
18 май201
19 май201
20 май201
21 май201
22 май201
23 май201
24 май201
25 май201
26 май201
27 май201
28 май202
29 май202
30 май202
31 май202
1 июн202
2 июн202
3 июн202
4 июн202
5 июн202
6 июн203
7 июн203
8 июн203
9 июн203
11 июн204
12 июн204
13 июн204
14 июн204
15 июн204
16 июн205
17 июн205

Средние просмотры на пост

77 075 7.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр71 442
13 апр71 950
16 апр70 208
19 апр71 292
20 апр71 750
21 апр72 050
22 апр72 192
23 апр70 367
26 апр71 950
27 апр72 483
28 апр72 800
29 апр73 067
30 апр71 092
1 май71 633
2 май72 583
3 май73 117
4 май73 358
7 май74 375
9 май74 625
13 май75 508
15 май75 742
18 май76 158
19 май76 317
20 май76 442
21 май76 583
22 май76 708
23 май76 842
24 май76 925
25 май77 058
26 май77 183
27 май77 317
28 май74 958
29 май75 942
30 май76 392
31 май76 708
1 июн77 008
2 июн77 658
3 июн77 900
4 июн78 108
5 июн78 325
6 июн77 517
7 июн78 525
8 июн79 758
9 июн80 308
11 июн77 467
12 июн78 392
13 июн79 200
14 июн79 525
15 июн79 925
16 июн75 450
17 июн77 075

Посты из канала

Вы Думаете, Что Вся Вода Одинаковая? 😆Сейчас мы это Проверим! 🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеЧто-либо комментировать, только портить.😬Надеюсь Ваш Уролог Будет читать инструкцию прежде, чем пользоваться инструментом по назначению. Брин.
Куда Вложить 10 млн. руб.?▪️Скрипя (суставами) рублями, очень ме-е-е-е-дленно, возвращаю старую рубрику: 💰Финансовый ЗОЖ. 👨🏽‍🦳Мои “старые” подписчики, во всех смыслах этого слова )) знают, что я работаю (в криптовалюте), на Фондовом Рынке с 2008г.🚰 Иногда, кроме про ЖИР, буду рассказывать и про...
​​👳🏻‍♂️Отчет по поездке в Оман или Оман - это не правильные Арабы.⠀⠀📺 Если верить Интернету и Американским боевикам, то Арабы агрессивная нация, где на совершеннолетие дарят АК-47, а пояса шахида продаются на местном рынке, как Барсетки в 90-х.⠀🔺Что я увидел в Омане по Фактам:⠀Самая безопасная с...
В России запретили Англицизмы.💪Поэтому адаптировал для вас Фитнес не скрепный, чтобы по Басурмански не глаголить боле.🔺 Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube 🔹 Смотреть ВконтактеВот еще парочка фраз, которые можно смело внедрять в свой лексикон:Малолетние Дебилы - Младоуменъ суще (глуп смолод...
Это последний урок (их было 4) из цикла про Клетчатку.🥦👨🏻‍🔧Данный урок, конкретно с продуктами, под вашу боль дырка задница. (Разминайте пальцы, перед просмотром, для СкринШотов).🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube👾Смотреть в ВконтактеP.S. Если посмотреть все 4е подряд (12 мин), будете зн...
💊Самый Мощный Жиросжигатель, который Есть в Аптечке Любого Профессионального Фитнес Озабоченного!💪В Бодибилдинге есть поговорка, чем Хуже ты себя чувствуешь, тем Лучше ты выглядишь. За Хуже отвечала БЕЗуглеводка и Кленбутерол, а как дела на счет Лучше?🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube🔹Смо...
🔊Сейчас из каждого утюга звучит про пользу клетчатки.😎Поэтому я подготовил для вас весь курс Нутрициологии за 3 минуты.Что клетчатка Делает с Вашим Телом:▶️ YouTube🟦 Вконтакте🫤 RutubeP.S. Видео не рекомендуется к просмотру для адептов Карнивор-Диеты, для сохранения психологического здоровья. (ве...
ВЫ Едите Неправильный Творог! Вы в курсе?Разбираемся:🕵🏻‍♂️🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть Вконтакте ⠀P.S. Как Сказал Ницше. Если каждый день ты снимаешь подкасты, то когда ты учишься?До новых открытий. Брин.
🫡Всем участникам цифрового сопротивления, а так же группам быстрого реагирования, включая элитное подразделение «Ябеды-Корябиды» объявляю Фитнес Благодарность с занесением в личное дело. Гондольеры наказаны и поставлены в планку. Продолжаем соблюдать бдительность и дефицит калорий. 😎💪🏻
Ученые в Шоке! Новости Науки на Первом Гомеопатическом.Смотреть на YouTubeСмотреть на RuTubeДо связи по ту сторону сетевого кабеля.Брин.
Почему Тик Ток Медицина лечит ВСЕ болезни Витамином D?🧩Рецепторы витамина D находятся в ядре клеток практически всех органов и тканей человека, поэтому была гипотеза, что Витамином Д можно лечить ВСЕ что угодно.🔬За ней последовали ряд НАБЛЮДАТЕЛЬНЫХ Исследований, в которых при различных заболевани...
💎БАД №1 В МИРЕ, Который Все Игнорируют!⚠️Его дефицит у 90% населения планеты - сравнимый по влиянию с курением.💪Он Снижает риски заболеваний в 76%, от ВСЕХ изученных проблем со здоровьем.🐽Он работает даже у курильщиков и людей с ожирением.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть Вко...