Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Ярослав Брин в Telegram

Ярослав Брин

@TrenerBrin
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
91.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал Ярослава Брина предлагает советы по фитнесу, здоровому образу жизни и тренировкам. Здесь вы найдете мотивационные посты, планы тренировок, рецепты питания, а также ответы на вопросы по вопросам здоровья. 🔺№ 4984144116🔺

Статистика

Рост подписчиков

91 560 11.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 апр82 200
12 апр91 962
13 апр91 925
16 апр91 840
19 апр91 771
20 апр91 700
21 апр91 676
22 апр91 656
23 апр91 616
26 апр91 614
27 апр91 589
28 апр91 576
29 апр91 560

Количество постов

200 1.0%
Количество постов
ДатаПостов
11 апр198
12 апр198
13 апр198
16 апр199
19 апр199
20 апр199
21 апр199
22 апр199
23 апр200
26 апр200
27 апр200
28 апр200
29 апр200

Средние просмотры на пост

73 067 2.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 апр71 367
12 апр71 442
13 апр71 950
16 апр70 208
19 апр71 292
20 апр71 750
21 апр72 050
22 апр72 192
23 апр70 367
26 апр71 950
27 апр72 483
28 апр72 800
29 апр73 067

Посты из канала

💊Самый Мощный Жиросжигатель, который Есть в Аптечке Любого Профессионального Фитнес Озабоченного!💪В Бодибилдинге есть поговорка, чем Хуже ты себя чувствуешь, тем Лучше ты выглядишь. За Хуже отвечала БЕЗуглеводка и Кленбутерол, а как дела на счет Лучше?🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube🔹Смо...
🔊Сейчас из каждого утюга звучит про пользу клетчатки.😎Поэтому я подготовил для вас весь курс Нутрициологии за 3 минуты.Что клетчатка Делает с Вашим Телом:▶️ YouTube🟦 Вконтакте🫤 RutubeP.S. Видео не рекомендуется к просмотру для адептов Карнивор-Диеты, для сохранения психологического здоровья. (ве...
ВЫ Едите Неправильный Творог! Вы в курсе?Разбираемся:🕵🏻‍♂️🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть Вконтакте ⠀P.S. Как Сказал Ницше. Если каждый день ты снимаешь подкасты, то когда ты учишься?До новых открытий. Брин.
🫡Всем участникам цифрового сопротивления, а так же группам быстрого реагирования, включая элитное подразделение «Ябеды-Корябиды» объявляю Фитнес Благодарность с занесением в личное дело. Гондольеры наказаны и поставлены в планку. Продолжаем соблюдать бдительность и дефицит калорий. 😎💪🏻
Ученые в Шоке! Новости Науки на Первом Гомеопатическом.Смотреть на YouTubeСмотреть на RuTubeДо связи по ту сторону сетевого кабеля.Брин.
Почему Тик Ток Медицина лечит ВСЕ болезни Витамином D?🧩Рецепторы витамина D находятся в ядре клеток практически всех органов и тканей человека, поэтому была гипотеза, что Витамином Д можно лечить ВСЕ что угодно.🔬За ней последовали ряд НАБЛЮДАТЕЛЬНЫХ Исследований, в которых при различных заболевани...
💎БАД №1 В МИРЕ, Который Все Игнорируют!⚠️Его дефицит у 90% населения планеты - сравнимый по влиянию с курением.💪Он Снижает риски заболеваний в 76%, от ВСЕХ изученных проблем со здоровьем.🐽Он работает даже у курильщиков и людей с ожирением.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на RuTube▪️Смотреть Вко...
💊Самая популярная добавка для Фитнеса ВСАА - 🤪Разрушает мозг и вызывает Шизофрению. И это многое объясняет, правда? 🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеА в качестве бонуса: истощение дофамина, снижение Либидо, увеличение риска Депрессии и инсулинорезистентности. А в качес...
👨🏻‍⚕️Почему Врачи ВРУТ про Сахар? 🤷🏻‍♂️Тут два варианта, либо кто-то недоучился, либо эволюция что-то перепутала и разместила у нас во рту рецепторы к сладкому, а заодно и ферменты.🤖И Настроила Систему Мотивации Через Гипоталамус , по простой методике:Сахар есть - размножайся, Сахара нет - рабо...
🥦Нельзя Варить Овощи! ⚠️Вы Разрушите Всю Клетчатку - Скажет Вам самый популярный Гастроэнтеролог и будет …🫢Любые дальнейшие комментарии испортят впечатления от просмотра. 🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть ВконтактеP.S. О сколько нам открытий чудных… А.С. ПУШКИН.До связи. Я.Брин.
🟣Пищевые Красители - ЗЛО?Отличный пример того, как пищевые страхи, заставляют человека делать абсурдные вещи.🔺Смотреть на YouTube▪️Смотреть на Rutube▪️Смотреть Вконтакте👹В Интернете популярен Пищевой страх, правда никого не интересует.👨🏻‍⚕️В медиа Больше нет Врачей, которые заботятся о нашем зд...
🍭КАК Избавиться от Тяги к Сладкому? 💪Мой вам Фитнес Бонжур, мои маленькие любители Быстрых решений и Медленных Углеводов.🕵🏻‍♂️В данном ролике я разобрал: Зачем мы постоянно хотим сладкого и кто за это несет ответственность?И Поможет ли вам Дополнительный Белок решить эту проблему? 🔺Смотреть на ...