Школа психологического просвещения

Можете рассказать что-то про гиперэмоциональность? Спасибо за вопросы и отклики! Есть о чем поговорить ❤️Гиперэмоциональность — это состояние, характеризующееся чрезмерно сильными, бурными и часто неуправляемыми эмоциональными реакциями на незначительные стимулы. Это состояние может быть как вариант...

В практике довольно быстро появляются ситуации, к которым не готовят ни на обучении, ни на старте работы с клиентами.Клиент пишет между сессиями и ждёт ответа, просит сделать для него исключение, говорит, что вы поступили неэтично или начинает сомневаться в вашей работе.И в какой-то момент вы ловите...

Короче, идеи для постов иссякли, поэтому помогайте :)По ссылке можете оставить мне анонимный вопрос или закинуть тему, которая вам интересна. А в ближайшие дни я выберу наиболее интересные и опубликую ответы тут, на канале 🦔 Погнали: t.me/anonaskbot?start=n46hw9i p.s. попугай Чип вам для настроения

Мои способы борьбы с выгораниемВозможно, будет полезно коллегам-психологам, но если вы, в принципе, работаете с людьми, тоже прочтите :)1. Не провожу больше 20 консультаций в неделю. Пробовал проводить и 25 и даже 30 встреч пару лет назад — силы покидают меня очень быстро, а качество работы падает. ...

Про излечение в психотерапии Наткнулся недавно на статью коллеги о возможностях медикаментозной и разговорной терапии. Действительно, в сфере ментального здоровья чаще всего, речь не идет о полном избавлении от заболевания, как, например, это обычно работает в травматологии или вирусологии. Работа с...

Если вы находитесь в отношениях и чувствуете себя в них почти постоянно плохо, то это видео для вас. Амир Левин, исследователь в области теории привязанности говорит о том, когда может быть важно задуматься о расставании: 1. Вам стыдно признаться друзьям и родственникам в том, как с вами обращаются....

Возможно, я не говорил, но мой любимый спорт — большой теннис 🎾 Я интенсивно занимался теннисом в подростковом возрасте около 5 лет и сейчас периодически собираюсь с друзьями поиграть на выходных.Одна из моих ролевых моделей — Новак Джокович, рекордсмен по количеству побед на самых топовых турнирах...

Есть условное деление, которое я использую в терапии для работы с саморегуляцией. Это разграничение интенсивности эмоций. Каждый из нас испытывает чувства различной интенсивности в зависимости от ситуации. И в зависимости от силы переживания, вам подойдет тот или иной способ с ним справиться. Наприм...

На фоне негативных новостей и привычной турбулентности последних 5 лет я решил поделиться с вами хорошими и добрыми новостями и фактами из мира психологии!1. Люди помогают друг другу чаще, чем принято думатьПопулярная идея о «равнодушной толпе» возникла после исследований эффекта свидетеля. Но более...

Почему на меня все смотрят???Есть довольно хорошо изученный психологический эффект — его называют «эффект прожектора».Суть в том, что люди систематически переоценивают, насколько сильно окружающие обращают на них внимание. Особенно когда речь идет о неловкостях, ошибках или каких-то нелепых моментах...

Все же заметили, как теперь вокруг только и говорят о белке, клетчатке и сахарозаменителях? В классификаторах болезней типа МКБ и ДСМ можно обнаружить такие нарушения пищевых привычек, как анорексия, булимия и переедание. Но ни одна из этих нозологий не описывает в полной мере тенденцию, которая выр...

Посмотрели с девушкой сериал Тед Лассо и остались очень довольны!Помимо того, что сам сериал сочетает в себе и элементы комедии, и элементы драмы, там поднимается много очень важных тем — в том числе, проблемы с ментальным здоровьем и то, как они сказываются на повседневной жизни человека. Для тех, ...