15.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Раскрой свои тайны сознания и позволь себе дышать полной грудью! Не загоняй себя в рамки! Убери ограничивающие установки и стань хозяином своей жизни! Благодаря мне и моему каналу все это больше чем реально! По всем вопросам: @marina657 Рекламу НЕ ПРОДАЮ!
Статистика
Рост подписчиков
15 670▼ 2.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 16 015 |
| 2 авг | 16 009 |
| 3 авг | 16 006 |
| 4 авг | 16 002 |
| 5 авг | 15 990 |
| 6 авг | 15 985 |
| 7 авг | 15 984 |
| 8 авг | 15 979 |
| 9 авг | 15 979 |
| 10 авг | 15 975 |
| 11 авг | 15 971 |
| 12 авг | 15 971 |
| 13 авг | 15 971 |
| 14 авг | 15 965 |
| 15 авг | 15 958 |
| 16 авг | 15 956 |
| 17 авг | 15 954 |
| 18 авг | 15 947 |
| 19 авг | 15 947 |
| 20 авг | 15 943 |
| 21 авг | 15 938 |
| 22 авг | 15 936 |
| 23 авг | 15 938 |
| 24 авг | 15 935 |
| 25 авг | 15 923 |
| 26 авг | 15 919 |
| 27 авг | 15 918 |
| 28 авг | 15 917 |
| 29 авг | 15 910 |
| 30 авг | 15 906 |
| 31 авг | 15 903 |
| 2 сен | 15 893 |
| 3 сен | 15 888 |
| 4 сен | 15 885 |
| 5 сен | 15 886 |
| 6 сен | 15 876 |
| 7 сен | 15 875 |
| 8 сен | 15 871 |
| 9 сен | 15 864 |
| 10 сен | 15 861 |
| 11 сен | 15 859 |
| 12 сен | 15 853 |
| 13 сен | 15 848 |
| 14 сен | 15 846 |
| 15 сен | 15 843 |
| 16 сен | 15 839 |
| 17 сен | 15 837 |
| 18 сен | 15 834 |
| 19 сен | 15 826 |
| 20 сен | 15 823 |
| 21 сен | 15 818 |
| 22 сен | 15 816 |
| 23 сен | 15 811 |
| 24 сен | 15 809 |
| 25 сен | 15 804 |
| 26 сен | 15 799 |
| 27 сен | 15 795 |
| 28 сен | 15 790 |
| 29 сен | 15 788 |
| 30 сен | 15 784 |
| 1 окт | 15 779 |
| 2 окт | 15 774 |
| 3 окт | 15 769 |
| 4 окт | 15 758 |
| 5 окт | 15 756 |
| 6 окт | 15 754 |
| 7 окт | 15 750 |
| 8 окт | 15 749 |
| 9 окт | 15 745 |
| 10 окт | 15 739 |
| 11 окт | 15 735 |
| 12 окт | 15 733 |
| 13 окт | 15 730 |
| 14 окт | 15 729 |
| 15 окт | 15 727 |
| 16 окт | 15 725 |
| 17 окт | 15 717 |
| 18 окт | 15 714 |
| 19 окт | 15 713 |
| 20 окт | 15 711 |
| 21 окт | 15 706 |
| 22 окт | 15 700 |
| 23 окт | 15 694 |
| 24 окт | 15 692 |
| 25 окт | 15 687 |
| 27 окт | 15 679 |
| 28 окт | 15 675 |
| 29 окт | 15 670 |
Количество постов
2 667▲ 3.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 1 авг | 2 588 |
| 2 авг | 2 589 |
| 3 авг | 2 589 |
| 4 авг | 2 590 |
| 5 авг | 2 591 |
| 6 авг | 2 592 |
| 7 авг | 2 592 |
| 8 авг | 2 593 |
| 9 авг | 2 594 |
| 10 авг | 2 594 |
| 11 авг | 2 595 |
| 12 авг | 2 597 |
| 13 авг | 2 597 |
| 14 авг | 2 598 |
| 15 авг | 2 599 |
| 16 авг | 2 600 |
| 17 авг | 2 600 |
| 18 авг | 2 602 |
| 19 авг | 2 603 |
| 20 авг | 2 604 |
| 21 авг | 2 605 |
| 22 авг | 2 606 |
| 23 авг | 2 607 |
| 24 авг | 2 607 |
| 25 авг | 2 609 |
| 26 авг | 2 610 |
| 27 авг | 2 610 |
| 28 авг | 2 611 |
| 29 авг | 2 612 |
| 30 авг | 2 613 |
| 31 авг | 2 614 |
| 2 сен | 2 617 |
| 3 сен | 2 619 |
| 4 сен | 2 621 |
| 5 сен | 2 622 |
| 6 сен | 2 623 |
| 7 сен | 2 623 |
| 8 сен | 2 623 |
| 9 сен | 2 624 |
| 10 сен | 2 625 |
| 11 сен | 2 626 |
| 12 сен | 2 628 |
| 13 сен | 2 629 |
| 14 сен | 2 629 |
| 15 сен | 2 630 |
| 16 сен | 2 631 |
| 17 сен | 2 632 |
| 18 сен | 2 633 |
| 19 сен | 2 634 |
| 20 сен | 2 635 |
| 21 сен | 2 635 |
| 22 сен | 2 635 |
| 23 сен | 2 636 |
| 24 сен | 2 638 |
| 25 сен | 2 639 |
| 26 сен | 2 640 |
| 27 сен | 2 641 |
| 28 сен | 2 641 |
| 29 сен | 2 642 |
| 30 сен | 2 643 |
| 1 окт | 2 644 |
| 2 окт | 2 645 |
| 3 окт | 2 646 |
| 4 окт | 2 647 |
| 5 окт | 2 647 |
| 6 окт | 2 648 |
| 7 окт | 2 648 |
| 8 окт | 2 649 |
| 9 окт | 2 649 |
| 10 окт | 2 651 |
| 11 окт | 2 652 |
| 12 окт | 2 652 |
| 13 окт | 2 653 |
| 14 окт | 2 654 |
| 15 окт | 2 655 |
| 16 окт | 2 656 |
| 17 окт | 2 658 |
| 18 окт | 2 658 |
| 19 окт | 2 658 |
| 20 окт | 2 658 |
| 21 окт | 2 659 |
| 22 окт | 2 660 |
| 23 окт | 2 661 |
| 24 окт | 2 662 |
| 25 окт | 2 663 |
| 26 окт | 2 663 |
| 27 окт | 2 665 |
| 28 окт | 2 666 |
| 29 окт | 2 667 |
Средние просмотры на пост
319▲ 3.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 1 авг | 309 |
| 2 авг | 323 |
| 3 авг | 334 |
| 4 авг | 346 |
| 5 авг | 357 |
| 6 авг | 349 |
| 7 авг | 365 |
| 8 авг | 360 |
| 9 авг | 348 |
| 10 авг | 357 |
| 11 авг | 346 |
| 12 авг | 318 |
| 13 авг | 331 |
| 14 авг | 330 |
| 15 авг | 323 |
| 16 авг | 312 |
| 17 авг | 326 |
| 18 авг | 279 |
| 19 авг | 274 |
| 20 авг | 276 |
| 21 авг | 269 |
| 22 авг | 264 |
| 23 авг | 262 |
| 24 авг | 272 |
| 25 авг | 242 |
| 26 авг | 251 |
| 27 авг | 265 |
| 28 авг | 279 |
| 29 авг | 274 |
| 30 авг | 280 |
| 31 авг | 295 |
| 2 сен | 284 |
| 3 сен | 274 |
| 4 сен | 254 |
| 5 сен | 261 |
| 6 сен | 256 |
| 7 сен | 265 |
| 8 сен | 272 |
| 9 сен | 267 |
| 10 сен | 266 |
| 11 сен | 267 |
| 12 сен | 253 |
| 13 сен | 258 |
| 14 сен | 268 |
| 15 сен | 280 |
| 16 сен | 297 |
| 17 сен | 300 |
| 18 сен | 295 |
| 19 сен | 287 |
| 20 сен | 286 |
| 21 сен | 295 |
| 22 сен | 304 |
| 23 сен | 304 |
| 24 сен | 291 |
| 25 сен | 288 |
| 26 сен | 281 |
| 27 сен | 274 |
| 28 сен | 282 |
| 29 сен | 272 |
| 30 сен | 268 |
| 1 окт | 269 |
| 2 окт | 275 |
| 3 окт | 284 |
| 4 окт | 290 |
| 5 окт | 300 |
| 6 окт | 299 |
| 7 окт | 315 |
| 8 окт | 323 |
| 9 окт | 331 |
| 10 окт | 323 |
| 11 окт | 324 |
| 12 окт | 331 |
| 13 окт | 337 |
| 14 окт | 339 |
| 15 окт | 336 |
| 16 окт | 334 |
| 17 окт | 293 |
| 18 окт | 305 |
| 19 окт | 312 |
| 20 окт | 319 |
| 21 окт | 300 |
| 22 окт | 373 |
| 23 окт | 372 |
| 24 окт | 370 |
| 25 окт | 363 |
| 26 окт | 368 |
| 27 окт | 350 |
| 28 окт | 334 |
| 29 окт | 319 |
Аналитика
Подписчики
−118−0,75%изменение за период
−4в среднем за день
−1лучший день · 8 окт 2026
−11худший день · 4 окт 2026
Публикации и охват
0,8постов в день · 25 за период
356средний охват поста
2,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
8,4реакций на пост
72%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 600❗️Пять минут. Всего пять. А не получается. Телефон сам оказывается в руке. Потом чашка. Встаёшь, идёшь что-то делать. Хотя дел особо нет. Просто внутри что-то3 окт 2026Открыть пост
- 558💔 Как умирают отношения. Никто не просыпается одним прекрасным утром с мыслью: «Всё, сегодня развожусь», «Всё, мы расстаемся». 🩷Первое, что происходит — сопро2 окт 2026Открыть пост
- 524Бессонница. Лежишь, пытаешься заснуть. Чем сильнее стараешься, тем бодрее становишься. Или тревога. Пытаешься её подавить, а она только растёт. Знакомая ловушка5 окт 2026Открыть пост
- 510Я же для неё старался. Цветы, сообщения, звонки, ждал после работы. А она называет это домогательством. Что с ней не так? Эту фразу я слышала не раз. От разных1 окт 2026Открыть пост
- 468Есть одна фраза, которая звучит настолько банально, что её хочется пролистать. «Главное в жизни — это люди». Ну да, конечно. Кто бы спорил. Только в реальности7 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 14💜 Есть одна история, которую я иногда вспоминаю. Про молодого математика Джорджа Данцига. Он учился в университете и вечно опаздывал на лекции. Однажды прибежал20 окт 2026Открыть пост
- 13Чувствую, что проваливаюсь в депрессию. Что делать? #Спросили Этот вопрос пришёл в личку. И я хочу ответить на него не как обычно. Потому что тема слишком важн9 окт 2026Открыть пост
- 13🤔 Вы когда-нибудь пытались вспомнить, что было например в третьем классе? Или лето перед школой? У кого-то всплывают картинки, запахи, узнаваемые лица. А у кого29 сен 2026Открыть пост
- 12💜 Друзья, хочу поделиться одним интересным и удивительным исследованием. 📝 Как простая смена местоимения может снизить боль. В 2017 году группа исследователей27 окт 2026Открыть пост
- 11💜 Друзья, всем привет! Сегодня понедельник, и я хочу начать его не с обсуждения какой-то проблемы, тревоги или сложной задачи. А начнем мы с другого. С того, чт26 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 14:23
Сегодня рубрика, которой давненько не было — #Спросили. И вопрос, который пришёл, очень точно попадает в то, о чем мы часто говорим.
Скажите, если человек высокочувствительный и переживает всё очень глубоко, эмоции переживаются очень сильно. Радость — очень яркая, но и страх, тревога, грусть чувств...
103
❤️ 4
27 окт 15:15
💜 Друзья, хочу поделиться одним интересным и удивительным исследованием. 📝 Как простая смена местоимения может снизить боль. В 2017 году группа исследователей под руководством Джейсона Мозера из Университета штата Мичиган провела эксперимент. Участников…
161
❤️ 4
27 окт 06:25
💜 Друзья, хочу поделиться одним интересным и удивительным исследованием.
📝 Как простая смена местоимения может снизить боль.
В 2017 году группа исследователей под руководством Джейсона Мозера из Университета штата Мичиган провела эксперимент. Участников положили в томограф и попросили вспомнить ...
163
❤️ 12
📷 1
26 окт 13:55
💜 Друзья, всем привет! Сегодня понедельник, и я хочу начать его не с обсуждения какой-то проблемы, тревоги или сложной задачи. А начнем мы с другого. С того, что мы обычно не замечаем.
Мы привыкли оценивать свою жизнь по каким-то внешним шкалам. Купили машину, получили повышение, а если этого нет,...
180
❤️ 11
📷 1
24 окт 09:36
Медиа-пост
216
❤️ 9
23 окт 13:16
🫣 Мы привыкли думать, что у любой дилеммы есть верное решение. Просто нужно хорошо подумать, всё взвесить, найти нужную информацию и тогда ответ найдётся. Мы ищем знак, подсказку, гарантию, что не ошибёмся.
К примеру, сравниваем две квартиры. Одна ближе к работе, но дороже. Другая дешевле, но ехат...
245
❤️ 9
📷 1
22 окт 13:35
💢 Меня всё бесит.
Фраза «меня всё бесит» звучит удобно. Сказал, и вроде как объяснил своё состояние. Но за этим криком часто прячется целый клубок. Мы смешиваем усталость, тревогу, обиду и разочарование в один комок, а потом не понимаем, почему реакция получается такой бурной и неточной.
Сегодня ...
280
❤️ 11
📷 1
21 окт 13:08
❗️Синий свет, который разрушает сон.
Я тоже долго верила в эту страшилку. Но когда прочитала это исследование 👇👇👇👇, была сильно удивлена!
Оказалось, что синий свет от экранов не главный виновник. Обзор 11 исследований показал: в худшем случае экран задерживает засыпание всего на 9 минут. Девят...
351
❤️ 9
📷 1
20 окт 11:23
💜 Есть одна история, которую я иногда вспоминаю. Про молодого математика Джорджа Данцига. Он учился в университете и вечно опаздывал на лекции. Однажды прибежал на двадцать минут позже и увидел на доске две задачи. Решил, что это домашнее задание, переписал и пошёл домой. Вечером он их решил. А пот...
310
❤️ 14
📷 1
16 окт 13:25
Медиа-пост
365
❤️ 3
16 окт 13:23
Давно мы не говорили о когнитивных искажениях. Были ошибка планирования, знание задним числом, фундаментальная ошибка атрибуции. А сегодня расскажу про эффект прожектора. Штука, которая портит жизнь многим.
➡️ Надеваешь что-то новое, выходишь из дома и кажется, что все смотрят. Оценивают. Или говор...
344
❤️ 6
📷 1
15 окт 13:37
💔 Вы когда-нибудь замечали, что после ссоры становится легче? Даже если наговорили друг другу лишнего. Потому что вы высказали. И то, что копилось, наконец-то вышло. А если не высказать? Тогда обида остаётся внутри. И начинает жить своей жизнью.
Мы часто думаем, что молчание спасает отношения. Не ...
335
❤️ 7
📷 1