Записки суицида

Цель: сосредоточиться на мотивах для сохранения жизни и укрепить чувство смысла.Инструкция:- На листе бумаги или в заметках на телефоне составьте список причин, по которым вы хотите остаться в жизни. Это могут быть конкретные цели, люди, вещи или идеи, которые приносят вам радость или смысл.Постарай...

Христианская церковь относится к самоубийству гораздо непримиримее, чем к убийству. Это явная несправедливость аргументируется тем, что убийца ещё может раскаяться в своём злодеянии, а самоубийца такой возможности лишён.

Подавленность, усталость, нарушения сна, снижение концентрации и потеря интереса к жизни встречаются не только при депрессии. ▪️Подобные симптомы могут сопровождать заболевания щитовидной железы, анемию, дефицит железа, витамина B₁₂ и фолиевой кислоты, эндокринные и неврологические заболевания, а та...

МыслиСижу прямо сейчас у прудика в своем любимом парке.Утки что-то выясняют между собой. Какая-то птица орёт так, будто ей срочно надо всем об этом сообщить. Вода блестит.И знаете что — мысли всё равно лезут. Вот я здесь, среди всей этой живости, а голова продолжает крутить своё кино. Тревожное, лип...

Суицидальные мысли часто возникают импульсивно и могут быть очень разрушительными. Техника остановки мыслей позволяет научиться контролировать импульсы и справляться с деструктивными мыслями. Цель: научиться контролировать суицидальные мысли и заменять их на более адаптивные. Инструкция: - попробуйт...

... составными компонентами, как указывалось выше, являются чувства тоски и тревоги, ощущение беспомощности и бессилия, перерастающие в истеричные виды. При преобладании безрадостности, бесперспективности подросток испытывает не столько стремление умереть, сколько нежелание жить. Ощущение беспомощно...

Развод заставляет подростка по-новому взглянуть на себя и на своих родителей. Его собственное «Я» сильно страдает в такой ситуации - особенно, когда подросток начинает винить себя за то, что случилось в семье, или сталкивается с трудностями, связанными с отношением окружающих к подобным ситуациям.Чт...

У меня есть кое-что для вас.Я открыла личные сообщения, и это для меня большой шаг в личную терапию.Да, теперь вы можете написать мне напрямую — и я буду отвечать каждому, по мере возможности.Я понимаю, что иногда хочется спросить что-то личное. Не в комментариях, не на виду у всех. Просто — написат...

Хочу поменять набор смайлов, докидайте голоса 🤪https://t.me/boost/SuicidNotes

Что сегодняшняя наука знает о суицидальном поведении и его причинах? Какие особенности нашего организма — и в первую очередь, мозга — приводят к появлению мыслей о добровольном уходе из жизни? Как лучше помочь тому, кто думает об этом или предпринимал попытки? Каждый год свести счёты с жизнью решают...

Вчера я бежал запломбировать зуб, и смех меня брал на бегу: всю жизнь я таскаю свой будущий труп и рьяно его берегу.И. Губерман