Современная Мама❗️

Зимний фокус❗❄😍💁🏼‍♀️ #интересно

🕯️ С Новым годом, Дорогие Мамы❗Пусть этот год подарит вам не только уют в доме, но и покой в душе. Пусть забота, которую вы дарите каждому дню, вернётся к вам сторицей — в виде заботливых объятий, тёплых слов, минут тишины и настоящего счастья.Вы — сердце семьи, свет в окне и тихая сила, что держи...

Книга «Принципы» Рэя Далио — это сочетание мемуаров, философии жизни и руководства по принятию решений, основанного на систематическом подходе и прозрачности. Далио — основатель одного из самых успешных хедж-фондов в мире, Bridgewater Associates, — делится тем, как он пришёл к своим жизненным и рабо...

#скачать ✅

Знакомимся с Полезной Книгой❗️💁🏼‍♀️ #книга #навыки #мозг ⬇️

Сама иногда путаю маркировку 🤪💁🏼‍♀️ #шпаргалка #лайфхак #созвуком

"Грамотный" #лайфхак -Одобряем❗👍💁🏼‍♀️ #вкусно #созвуком

Пожалуйста ❗Объясните детям, что нельзя подбирать/брать чужие вещи без спроса❗💁🏼‍♀️ #надознать #безопасность #созвуком

✅Что делать?Если подозревается хронически высокий уровень кортизола, важно:- Проконсультироваться с эндокринологом или терапевтом (возможно, потребуется анализ крови или слюны на кортизол).- Снизить уровень стресса: практики осознанности, медитация, дыхательные упражнения, регулярный сон.- Физическа...

✅Влияние на характер и эмоциональное состояние:1. Раздражительность и агрессия Повышенный кортизол часто связан с повышенной возбудимостью нервной системы, что может проявляться в несдержанности, вспышках гнева, нетерпимости к мелочам.2. Тревожность и панические атаки Хронический стресс и вы...

Высокий уровень кортизола у женщин-Может оказывать значительное влияние как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние и характер. Кортизол — это гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. В умеренных количествах он помогает организму справляться с нагрузками, регулирует обмен веще...

Поздравляем Всех Мам с Днём Матери❗😍 🌸 Пусть каждая мама чувствует себя окружённой любовью, заботой и теплом. Пусть их глаза сияют от счастья, душа поёт, а сердце — никогда не знает тревог. Спасибо им за всё, что они дают миру просто своим присутствием❗❤❤❤