SofiaPro Близость

3 сигнала, что переговоры уже проиграны.Иногда переговоры проигрываются не в момент финального «нет», а гораздо раньше.Я выделила три сигнала, по которым понимаю: всё, я уже не в переговорах, а в каких-то других процессах. 1️⃣ ты начинаешь объяснять очевидное. Не аргументировать, не обсуждать нюансы...

Надо поговорить.Давно не писала - внимание было занято другим. Знаете, бывают периоды, когда жизнь словно берёт тебя за плечи и разворачивает: договорённости, на которых всё держалось (с партнёром, родителями, друзьями, коллегами) перестают работать.Важные разговоры мы чаще всего начинаем в кризис. ...

Как мотивировать себя на тренировки? «Ешьте голыми перед зеркалом» - бесценный совет Фаины Раневской для желающих похудеть)Каждый раз, уже лет 20, что я регулярно занимаюсь фитнесом, я заставляю себя начать. Дальше уже легко - быстро втягиваюсь, энергия приходит во время тренировки, я чувствую свой ...

Что делать с ТГ?Вести? Переходить в Макс? Уйти в закат?) Думаю. Столько ресурса вложено, но и прорываться каждый раз уже надоело. Live journal с рецептами для мам и малышей был, FB лайфстайл был, что только не было) Наверно, это особое качество и жизненный ресурс - начинать с нуля снова и снова. Это...

45. Скоро.Через несколько дней мне исполняется 45. И я не знаю, как правильно переживать такую дату. Страшно? Да. Интересно? Тоже да. Как будто стоишь перед дверью, за которой точно что-то невероятно увлекательное. Но совершенно незнакомое. 40 мне было не сложно встречать - было празднование, весело...

Подарок, который остается надолго10 лет назад подруга позвала меня в Гудаури впервые попробовать горные лыжи. Я встала на склон, съехала по крошечной зелёной трассе и почувствовала, что лечу. Я влюбилась в это ощущение свободы, эстетику белоснежного и яркого, распахивающую горизонт природу С этой п...

Первый, лучший, последний поцелуй. Первый поцелуй - неловкий, немного смешной, и почему-то оставшийся в памяти.А лучший? Тот, после которого ты понимаешь: вот оно. Время остановилось и весь мир сконцентрировался в одной точке.И последний… Самое интересное, что мы почти никогда не знаем, что он после...

Пост для тех, кто уже не стартап, а процессы еще там20+ лет занимаюсь оргконсультированием (с разной степенью погружения) и что сейчас вижу в запросах на стратсессии. Высокая неопределенность в экономике, команды, которым 5-7 лет уже выросли из одежек стартапа и хотят бОльшего, но сейчас надо эконом...

Много обратной связи. У меня в последнее время из разных источников. Возможно, из-за моей внутренней трансформации - внешнее пространство будто говорит «это не та Соня, к которой я привыкло». Говорят из разных побуждений: кто-то хочет помочь, кто-то слить напряжение. Ценность обратной связи - в запр...

Мороз и ясностьУтром гуляла с собакой в звенящие -140 С (по ощущениям) и голова вдруг стала удивительно ясной. Знаете это ощущение? Как будто мороз сдувает всю ментальную пыль.Есть научное объяснение: холод усиливает кровообращение в мозге, повышает уровень норадреналина, мы буквально начинаем думат...

Авторство моей жизни «Со мной случилась жизнь» или «это был мой выбор»? Часто обсуждаемая и глубоко симпатичная мне тема. Касается не только судьбоносных решений, но и повседневной рутины (та же забота о здоровье). Авторство - это позиция, при которой человек признаёт себя создателем своей жизни, а...

Маленькие радости Бывают мрачные стылые дни зимой, когда сложно радоваться жизни. Тогда я стараюсь замечать, что работает прямо сейчас.В темное время года психике не нужны вдохновляющие цитаты. Ей нужны конкретные сигналы: «Все нормально, можно выдохнуть».Нейропсихология говорит о том, что мозгу важ...