SofiaPro Близость

Человек отношений На этой неделе нащупала важный инсайт: для меня естественно, что сначала «как ты?», потом задача. Сначала тепло, потом функция. Мне казалось, это и есть внимание к человеку.Рядом со мной много сильных, взрослых, ответственных людей - предпринимателей, топов, лидеров. И в стрессе о...

Знаете, что объединяет теннис и коучинг? Они требуют выйти из зоны комфорта и пережить стадию «я выгляжу как полный профан» - и это нормально. Сейчас учусь теннису и когда мяч летит совсем не туда, куда планировалось (или я вообще по нему не попадаю), я ловлю себя на мысли: «О, мозг в режиме новичк...

Цели и фокусы Есть люди, которые в январе открывают табличку и пишут: заработать Х, похудеть на Z, стать лучшей версией себя - желательно к марту. Я такими людьми искренне восхищаюсь. У них внутри живёт маленький финансовый директор с Excel и компасом.Я не могу мыслить целями, они меня не зажигают. ...

Мой кризис среднего возраста - какие выводы? 🍬 Жизнь и правда похожа на коробку шоколадных конфет. Никогда не знаешь, какая начинка попадётся. Можно строить планы, прокладывать маршруты, делать стратегии и стройные таблички на пути к шоколаду с орешками. А жизнь говорит: «Держи. Вот тебе вишня в ли...

Исключительно естественный интеллект После нескольких лет игр с ИИ все так же захватывает дух от перспектив и… накапливается усталость. ИИ всегда на связи. Не раздражается. Не молчит неловко. И вот в этом есть тихая ловушка. Мы начинаем ожидать от живых людей той же... гладкости. А они не гладкие. Л...

Отказ от борьбы как путь к победе Я овен (хотя и не верю в гороскопы)), поэтому борьба для меня вполне понятный язык взаимодействия с миром. «Отпустить» - почти как сдаться. Лет 10 назад я не понимала как это, как можно оказаться в выигрыше не вступая в «бой», но сейчас я учусь этому. И оно работает...

3 сигнала, что переговоры уже проиграны.Иногда переговоры проигрываются не в момент финального «нет», а гораздо раньше.Я выделила три сигнала, по которым понимаю: всё, я уже не в переговорах, а в каких-то других процессах. 1️⃣ ты начинаешь объяснять очевидное. Не аргументировать, не обсуждать нюансы...

Надо поговорить.Давно не писала - внимание было занято другим. Знаете, бывают периоды, когда жизнь словно берёт тебя за плечи и разворачивает: договорённости, на которых всё держалось (с партнёром, родителями, друзьями, коллегами) перестают работать.Важные разговоры мы чаще всего начинаем в кризис. ...

Как мотивировать себя на тренировки? «Ешьте голыми перед зеркалом» - бесценный совет Фаины Раневской для желающих похудеть)Каждый раз, уже лет 20, что я регулярно занимаюсь фитнесом, я заставляю себя начать. Дальше уже легко - быстро втягиваюсь, энергия приходит во время тренировки, я чувствую свой ...

Что делать с ТГ?Вести? Переходить в Макс? Уйти в закат?) Думаю. Столько ресурса вложено, но и прорываться каждый раз уже надоело. Live journal с рецептами для мам и малышей был, FB лайфстайл был, что только не было) Наверно, это особое качество и жизненный ресурс - начинать с нуля снова и снова. Это...

45. Скоро.Через несколько дней мне исполняется 45. И я не знаю, как правильно переживать такую дату. Страшно? Да. Интересно? Тоже да. Как будто стоишь перед дверью, за которой точно что-то невероятно увлекательное. Но совершенно незнакомое. 40 мне было не сложно встречать - было празднование, весело...

Подарок, который остается надолго10 лет назад подруга позвала меня в Гудаури впервые попробовать горные лыжи. Я встала на склон, съехала по крошечной зелёной трассе и почувствовала, что лечу. Я влюбилась в это ощущение свободы, эстетику белоснежного и яркого, распахивающую горизонт природу С этой п...