SofiaPro Близость

Пацан сказал — пацан сделал. А если пацан передумал? Когда я училась на MBA, у меня было двое маленьких детей, тяжелый развод и два бизнеса, которые только становились на ноги. Плюс учёба на английском, недельные модули каждые два месяца, курсовые и письменные работы. И очень тяжело было всё это в...

«Вот встретится «мой» человек - и с ним я наконец смогу быть собой». Красивая идея. И несправедливая по отношению к «моему человеку». Потому что вместе со статусом «мой человек» ему незаметно выдаётся довольно серьёзное техническое задание: — правильно понимать мои эмоции; — не задевать мои больны...

Что вы хотите, милая, в вашем возрасте … Почему-то эта фраза от врачей чаще всего звучит)) Мне 45, и я всё чаще замечаю, сколько невидимых правил прилагается к этой цифре. Какие из этих фраз хоть раз звучали у вас в голове? Таким противным скрипучим внутренним голосочком: □ «Поздно начинать нову...

Пятничный аудит От чего именно на этой неделе мне было хорошо? - задумалась я Не полезно / правильно / продуктивно. А именно хорошо. ❤Отзывы, которые мне приходят как ретрит-тренеру (серьезные и смешные, но все очень теплые). ❤Утро в будний день, когда просыпаешься в объятиях любимого и никуда не...

Сила, которую мы замечаем в других Сегодня на обучении прозвучал вопрос: «Расскажите историю о том, как вы увидели силу другого человека и как эта сила изменила вас». Первая случилась, когда я была студенткой. Я случайно попала на лекцию Петра Щедровицкого и впервые так ярко увидела силу интелле...

Жизнь как улика Как ответить на вопрос «Кто я?» К определённому возрасту большинство из нас уже неоднократно формулировали свои ценности. Семья. Любовь. Свобода. Здоровье. Развитие. Реализация. Есть способ интереснее. Посмотреть, что моя жизнь свидетельствует обо мне без моих объяснений. Как будт...

Почему нас так тянет в особенные места На Соловки я ехала проводить ретрит. И не только. Я вложила в эту поездку довольно много ожиданий. Связь с историей моих родителей. Завершение одного жизненного цикла и начало другого — уже после свадьбы, в новом статусе, в новой точке жизни. В общем, Соловк...

«Я не умею танцевать» Всю жизнь думала, что не умею танцевать, чувствовать ритм, быть пластичной Не «не очень хорошо танцую», а человек, которому просто лучше красиво стоять с бокалом. Когда-то я ходила на степ. И помню это ощущение: все уже куда-то шагают, поворачиваются, поднимают руки, а я всё е...

Вечерний вопрос, который помогает прийти к себе Есть вопрос, который хорошо иногда задавать себе перед сном: «Что сегодня было по-настоящему моим?» Не то, что от меня требовалось, не то, что от меня ждали, а то, что я выбрал(а) сам(а). Бывают такие дни набирается ровно ноль пунктов. «Моё» где-то те...

Вы уже все решили Бывает такое, когда вы делаете табличку «плюсы и минусы», а в глубине души уже забронировали билет? Есть отличный тест на то, принято ли решение на самом деле. Спросите себя: «Какая информация способна сегодня изменить мой выбор?» Если никакая, вы не в процессе принятия решения. ...

Человек отношений На этой неделе нащупала важный инсайт: для меня естественно, что сначала «как ты?», потом задача. Сначала тепло, потом функция. Мне казалось, это и есть внимание к человеку. Рядом со мной много сильных, взрослых, ответственных людей - предпринимателей, топов, лидеров. И в стресс...

Знаете, что объединяет теннис и коучинг? Они требуют выйти из зоны комфорта и пережить стадию «я выгляжу как полный профан» - и это нормально. Сейчас учусь теннису и когда мяч летит совсем не туда, куда планировалось (или я вообще по нему не попадаю), я ловлю себя на мысли: «О, мозг в режиме нови...