SofiaPro Близость

Жизнь как уликаКак ответить на вопрос «Кто я?»К определённому возрасту большинство из нас уже неоднократно формулировали свои ценности. Семья. Любовь. Свобода. Здоровье. Развитие. Реализация.Есть способ интереснее.Посмотреть, что моя жизнь свидетельствует обо мне без моих объяснений.Как будто меня ...

Почему нас так тянет в особенные местаНа Соловки я ехала проводить ретрит. И не только. Я вложила в эту поездку довольно много ожиданий. Связь с историей моих родителей. Завершение одного жизненного цикла и начало другого — уже после свадьбы, в новом статусе, в новой точке жизни.В общем, Соловки дол...

«Я не умею танцевать»Всю жизнь думала, что не умею танцевать, чувствовать ритм, быть пластичной Не «не очень хорошо танцую», а человек, которому просто лучше красиво стоять с бокалом. Когда-то я ходила на степ. И помню это ощущение: все уже куда-то шагают, поворачиваются, поднимают руки, а я всё ещё...

Вечерний вопрос, который помогает прийти к себе Есть вопрос, который хорошо иногда задавать себе перед сном: «Что сегодня было по-настоящему моим?» Не то, что от меня требовалось, не то, что от меня ждали, а то, что я выбрал(а) сам(а).Бывают такие дни набирается ровно ноль пунктов. «Моё» где-то теря...

Вы уже все решили Бывает такое, когда вы делаете табличку «плюсы и минусы», а в глубине души уже забронировали билет?Есть отличный тест на то, принято ли решение на самом деле. Спросите себя: «Какая информация способна сегодня изменить мой выбор?» Если никакая, вы не в процессе принятия решения. Вы ...

Человек отношений На этой неделе нащупала важный инсайт: для меня естественно, что сначала «как ты?», потом задача. Сначала тепло, потом функция. Мне казалось, это и есть внимание к человеку.Рядом со мной много сильных, взрослых, ответственных людей - предпринимателей, топов, лидеров. И в стрессе о...

Знаете, что объединяет теннис и коучинг? Они требуют выйти из зоны комфорта и пережить стадию «я выгляжу как полный профан» - и это нормально. Сейчас учусь теннису и когда мяч летит совсем не туда, куда планировалось (или я вообще по нему не попадаю), я ловлю себя на мысли: «О, мозг в режиме новичк...

Цели и фокусы Есть люди, которые в январе открывают табличку и пишут: заработать Х, похудеть на Z, стать лучшей версией себя - желательно к марту. Я такими людьми искренне восхищаюсь. У них внутри живёт маленький финансовый директор с Excel и компасом.Я не могу мыслить целями, они меня не зажигают. ...

Мой кризис среднего возраста - какие выводы? 🍬 Жизнь и правда похожа на коробку шоколадных конфет. Никогда не знаешь, какая начинка попадётся. Можно строить планы, прокладывать маршруты, делать стратегии и стройные таблички на пути к шоколаду с орешками. А жизнь говорит: «Держи. Вот тебе вишня в ли...

Исключительно естественный интеллект После нескольких лет игр с ИИ все так же захватывает дух от перспектив и… накапливается усталость. ИИ всегда на связи. Не раздражается. Не молчит неловко. И вот в этом есть тихая ловушка. Мы начинаем ожидать от живых людей той же... гладкости. А они не гладкие. Л...

Отказ от борьбы как путь к победе Я овен (хотя и не верю в гороскопы)), поэтому борьба для меня вполне понятный язык взаимодействия с миром. «Отпустить» - почти как сдаться. Лет 10 назад я не понимала как это, как можно оказаться в выигрыше не вступая в «бой», но сейчас я учусь этому. И оно работает...

3 сигнала, что переговоры уже проиграны.Иногда переговоры проигрываются не в момент финального «нет», а гораздо раньше.Я выделила три сигнала, по которым понимаю: всё, я уже не в переговорах, а в каких-то других процессах. 1️⃣ ты начинаешь объяснять очевидное. Не аргументировать, не обсуждать нюансы...