Школа Плавания "Silver Swim"

Привет, Чемпионы!Как пловцы с результатом 22–24 мин. в бассейне обгоняют на открытой воде тех, кто плывет за 19–21 мин.? 🤫Секрет прост: «медленные» пловцы могут быть тактически более подкованные и технично обходят более быстрых на элементарных вещах. Например - на поворотных буях.На соревнованиях я...

Привет, Чемпионы!Чтобы исправить ошибку «нога-кочерга» (когда стопа зажата и работает как тормоз), любителю нужно перестроить цепочку движения и расслабить голеностоп. Жесткая стопа во взрослом возрасте тянется очень медленно, поэтому фокус должен быть на биомеханике и правильных акцентах в воде.Вот...

Привет, Чемпионы!Нога-кочерга - синдром бегунаЕсли вы бегун, который пришел в триатлон и рассчитывал за счет работы ног серьезно ускорить свое продвижение в плавании, то вы должны иметь в виду: недостаточная гибкость приведет к тому, что вы можете просто возненавидеть плавание. Вместо тренировок в б...

Привет, Чемпионы!Самое главное, что может дать тренер - научить по-настоящему получать удовольствие от плавания.Механику, технику и идеальный высокий локоть можно подглядеть и заучить. Сейчас интернет превратился в бесконечную ленту под копирку с механическими инструкциями. Но заучить движения по ви...

Привет, Чемпионы!В чем же истинная роскошь любительского спорта? В чем наш реальный «большой куш»?В мировом плавании не утихает самый громкий этический спор десятилетия. Речь идет об Enhanced Games - альтернативном турнире, где официально разрешен любой допинг под контролем докторов в белых халатах...

Привет, Чемпионы!«Не греби под себя!», «У тебя неправильная подводная траектория! Делай правильную!», «Убери разножку!», «Что ты гладишь свой живот под водой?!» — знакомы эти крики тренера с бортика?Но задумывались ли вы, исправляем мы в этот момент ошибку или просто пытаемся убрать симптомы?В чем р...

Привет, Чемпионы!В выходные, 31 мая, мы официально ворвались на открытую воду в Крылатском и поддержали наших ребят на SwimCup.Дали мощный старт этому лету, забрав командный кубок «Лучший клуб»!Сегодня 3 июня, впереди 4 месяца жаркого плавательного сезона в России - от локальных заплывов до грандиоз...

Привет, Чемпионы!Открыта запись на тренировки на открытой воде в Строгино:8:00 - 10:00, 1 занятие - 1800 руб.6 июня (сб)13 июня (сб)14 июня (вск) Чем наши тренировки на открытой воде отличаются от обычного «выгула гидрика»?Купание в пруду с благородной целью протестировать неопрен или разовые хаоти...

Привет, Чемпионы!Ну что? Мы уже несколько раз в этом году радовались хорошей погоде, теплым дням и ощущению, что лето где-то совсем рядом, уже стоит за углом и готовится выйти к нам во всей красе, при этом с недоверием ходили в шубе ).Наш заряд, мотивация, желание и стремление покорять открытую воду...