Психология эмиграции ✈️

Если вы давно не писали подруге, это ваш знакСходила в гости к Вере и Оле в подкаст «Когда мы встретимся», финал их сезона про дружбу в эмиграции. Получился очень тёплый и честный разговор, который, мне кажется, может поддержать, если вам сейчас одиноко и хочется больше теплоты в отношениях с близки...

Сегодня прошу вас помочь студентке Высшей Школы Психологии Марии, тоже эмигрантке. Она изучает взаимосвязи личностных характеристик и показателей адаптации у эмигрантов. Опрос займёт 15-20 минут, а ваши ответы помогут лучше понять, как личностные особенности связаны с адаптацией в новой стране. Иссл...

#лонгриднавыходные: #книга «Читая «Лолиту» в Тегеране»Дочитываю «Читая «Лолиту» в Тегеране» Азар Нафиси и хочу поделиться, пока свежо. Очень классная книга, приятное и интересное чтение, но не самое простое.Нафиси преподавала западную литературу в Иране. Потом началась Исламская революция, и страна,...

Как справляться с тревогой, когда мир вокруг слишком изменчив и нестабилен?Мы живём в очень нестабильное время. Новости каждый день усиливают тревогу: сложно планировать, сложно принимать решения, сложно чувствовать опору.Сфера образования за границей тоже стала гораздо более напряженной: стипендии ...

Тема тревожности никогда в нашем мире не устареет, походу. Дала небольшое интервью порталу World Abroad об этом.

Куда уехать, если нужно уехать завтраИнтерес к эмиграции из России снова растёт, тревожных новостей хватает, и я знаю, что не у всех есть время на подготовку. Вместе с проектом Релокац собрали памятку для граждан РФ: куда можно выехать без визы и лишних формальностей.Ситуация в мире меняется быстро...

Про эмиграцию часто говорят, что это сброс всех привычных настроек и способов справляться со стрессом (как я писала в постах о том, что мы чувствуем себя то трёхлетками, то подростками). А для людей с СДВГ и аутизмом (а их среди эмигрантов немало) смена среды может быть особенно изматывающей. Новые ...

#вопросответ о жизни в туристическом местеХочется на этой неделе опубликовать ещё один ответ, не буду отказывать себе в этом 😁Как быть, если в твоей стране туристический бум? Ты открываешь инстаграм и куча знакомых приехали сюда или часто приезжают, у них классные места, красивые фотки. И ты, котор...