Motivation Psychology

💜Теперь мы в Max 💜Да-да, наш канал Девичник🤍 официально на платформе. Это новый уровень, новые темы и ещё больше бережных разговоров о самом важном.Но без вас этого бы не случилось.Поэтому если вы с нами давно или только присматриваетесь - подписка в Max сейчас лучшая поддержка 🫶📎 Тык сюда, что...

🥥🥥🥥🥥🥥🥥«Человек вырастает по мере того, как растут его цели».— Ф. Шиллер🪶 Эту цитату я обнаружила для себя случайно, когда вчера пришла покупать книги в книжном. Почему-то она так сильно зацепила меня, девочки! Наверное, потому что очень подходит под мой стиль жизни: я всегда верила в эти слов...

10 ЛУЧШИХ ЗАПАХОВ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ1. Лаванда2. Мелисса3. Ромашка4. Иланг-иланг5. Пачули6. Мирт7. Лавровый лист8. Герань9. Пало Санто10. Эвкалипт

— Мне она кажется красивой.— И ей самой — тоже. В этом всё и дело. Именно это и делает её красивой. То, что она сама в это верит.Патрик Редмонд "Все, что она хотела"

Моё внимание всегда приковывали мелочи.Конечно, большие поступки важны, но, что сильнее: один большой поступок в году или каждый день мелочи, мелочи, мелочи? Скажу я Вам, что любовь измеряется количеством мелочей, потому что их делать гораздо труднее. Потому что для этого нужно быть внимательным. А ...

Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают. Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь. Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе и быть той, кем ты хочешь быть, а не той,...

Опоздания случаются, но именно реакция формирует впечатление.Элегантный алгоритм:1️⃣ Предупредите заранее 📱2️⃣ Войдите тихо, без внимания 🤫3️⃣ Одно краткое извинение 🙏4️⃣ Сразу к делу ✅Опоздание — ошибка, оправдания — выбор. Элегантность — в уважении к чужому времени.

Рутина, которая не утомляет: как сделать повторяющиеся дни более живыми 🤩Началась первая рабочая неделя! Теперь дни снова похожи друг на друга, задачи повторяются, и со временем появляется ощущение, что жизнь проходит «на фоне»... Но именно в рутине мы проводим большую часть времени — и от того, ка...

Перестань тратить своё время на эти вещи: 🌷Жаловаться. Это не поможет, лучше подумай как исправить ситуацию в лучшую сторону. 🌷Беспокоиться о мнении окружающих. Слышала фразу: «Сколько людей столько и мнений»? Возьми её на заметку. 🤍Наступать на те же грабли. Сразу после первого «промаха» сделай ...

📖 Идея: напиши список вещей, которые тебя спасают, когда тебе грустноЗапиши туда всё, что реально работает именно для тебя:📎любимую музыку📎тёплый чай или какао📎сообщение подружке📎горячий душ📎дневник и честные мысли📎фильм, который всегда успокаивает📎короткую прогулку📎фразу, которая тебя подд...

Как избавиться от утренней раздражительности?🐈‍⬛✨Не залеживайся. Вставай сразу после пробуждения✨Не бери телефон в руки сразу, как открыла глаза✨Прими душ✨Завтракай белковой здоровой пищей, не сладкой✨Откажись от кофе по утрам✨Вставай раньше на час, чтобы избежать спешки

💭 Что важнее: план на жизнь или умение импровизировать?Иногда хочется чётко знать, куда идёшь, а иногда хочется просто плыть по течению и наслаждаться моментом. 🍡➡️План нужен, чтобы не теряться и понимать свои цели➡️Импровизация помогает наслаждаться моментом, адаптироваться и не переживать из-за ...