Психологическое счастье

Умоляю, дайте мне совет!После некоторых сессий я часто испытываю чувство, что точно знал, как стоило поступить клиенту в тот или иной момент, но самое главное — не поддаться этому соблазну, ведь на самом деле любой совет вреден для клиента, даже если вам кажется, что он точно окажется «верным». Нав...

Радость приходит, когда есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться.Виктор Франкл

Найди себя в одиночествеВсе мы очень по-разному относимся к одиночеству: кто-то его боится и избегает, а кто-то, наоборот, очень любит это состояние и порой даже стремится к нему. И действительно, в нём есть много важного для каждого из нас.Одиночество — это не пустота, а пространство для встречи с ...

📑 В терапии биполярного аффективного расстройства используется подход, который фокусируется на стабилизации ритмов жизни –  интерперсональная и социальная терапия ритмов (IPSRT).➡️ Её задача выровнять сон, уровень активности и повседневные привычки, потому что именно они напрямую связаны с регуляци...

С Пасхой и Днём космонавтики!В эти особенные дни, когда крашеные яйца символизируют пробуждение жизни, а полёт Гагарина напоминает о границах возможного, поздравляю вас с праздниками, полными света, надежды и новых открытий. Это время, когда природа и человеческий дух сливаются в общем порыве к возр...

Я скучаю по прошлому…Не знаю, как вы, но я очень часто скучаю по прошлому и с ностальгией вспоминаю многие моменты, которые уже очень сложно вернуть. При этом они касаются самых разных периодов моей жизни.Например, из актуального и наболевшего — я очень скучаю по тому же 2021 году, когда я в целом н...

Работа ≠ вся жизнь Часто замечал такую картину, что человек вкладывается только в свою работу и помимо неё у него ничего нет. И самое печальное тут то, что такие люди редко бывают по-настоящему счастливы, ведь на самом деле только единицы действительно этого хотят. Причины у этого могут быть самые р...

Решил сделать вот такую карточку над своим рабочим местом, как важное напоминание перед консультациями. Как вам?Решил сделать в итоге 3 карточки на стене, а не одну, но именно с теми фразами, которые мне очень сильно откликаются.Думаю, что больше не буду добавлять карточки над моим рабочим местом, ...

Мы выбираем друг друга не случайно. Мы встречаем только тех, кто уже есть в нашем подсознании.Зигмунд Фрейд

Путешествуйте!Совсем недавно побывал в Абхазии, где очень красивые горы, озеро Рица и много ещё интересного — водопады, древние крепости, чистейший воздух. Даже решил с вами поделиться фоткой, как там вообще красиво, хотя больше похоже на обои на заднем плане, а не на реальное фото.Для меня путешест...

Вы никуда не опаздываете!Не знаю, как вы, но я постоянно ощущаю давление в интернете, что я куда-то опаздываю и что-то не успеваю сделать. Мне порой даже кажется, что это какой-то современный невроз, который мы до сих пор не можем преодолеть. А что, если вам вообще не нужен какой-то быстрый ритм жи...

Время мема! 😁