Olga_coach 🪐Женский коуч🪐

"Как восполнять энергию, если с возрастом она падает?" Этот вопрос мне задали на прямом эфире. Когда мы полны сил, мы можем горы свернуть. Многое успеваем и наш день проходит продуктивно. Но так происходит не всегда. И бытует мнение, что с возрастом энергии становится меньше. Только вчера читал...

✔️Почему нам бывает стыдно за свои достижения «Ты такая умница!» — «А, ерунда, просто повезло». Знакомо? Вы получили повышение, защитили проект, родили ребёнка, пробежали марафон, написали первую главу книги, приготовили сложное блюдо, вышли из токсичных отношений, выучили новый язык, впервые сказ...

✅Если вы чувствуете, что сейчас проходите через трансформацию❗️❗️❗️ Это ощущается по-разному: может шатать эмоционально, может меняться круг общения, уходит то, что раньше было важным, появляются странные тревоги или, наоборот, странное спокойствие… Вы будто сбрасываете старую кожу, но новая ещё не...

❗️❗️❗️❗️❗️ ⭐️Как обрести состояние, в котором захочется делать больше и идти в новое?⭐️ Иногда выгорание маскируется под "лень", а застой — под "неопределённость". Вы хотите двигаться, но будто что-то внутри держит. Энергии нет, мотивации нет, взгляд — в пол. ❗️❗️❗️Что делать? Вот 5 точек опоры,...

⤴️ ВАЖНОЕ ПО СЛЕДАМ ТРЕНИНГА Есть в психологии такое понятие – «тень». Звучит немного пугающе, но на самом деле все гораздо проще и очень жизненно. Тень – это те качества, которые есть в нас, но мы их в себе не принимаем. Это все из серии: «такой быть нельзя», «это плохо», «это не про меня», «это...

❗️❗️❗️❗️❗️ Тело — наш лучший индикатор! Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько важен наш телесный отклик на происходящее вокруг и внутри нас? Тело — это не просто физическая оболочка, а мудрый «наставник», который старается сообщить нам о важных вещах. 💬 Почему стоит прислушиваться к своему...

Как выйти из родительского сценария и начать жить своей жизнью? Осознайте, где вы живёте не свои ценности. Поймите: если вы постоянно спрашиваете «а что скажет мама?», значит ваша внутренняя свобода связана. Запишите на листе: ↪️Конкретные убеждения, которые дали родители. ↪️Где вы повторяете их ...

мне тут написали с предложением разместить рекламу 👇 я обычно таких игнорирую. но тут прочитала и залипла минут на двадцать 😍 потому что Алина – это не очередной «эксперт по запускам», она зарабатывает 1–2 миллиона в месяц с охватами 300 человек. триста, карл. я такая: подождите, у меня аудитори...

📎Вечный ученик. Почему знания не превращаются в 💰 Есть один очень распространённый сценарий. Человек много учится. Читает книги. Смотрит лекции. Покупает курсы. Подписан на десятки экспертов. Иногда он знает даже больше, чем те, кто уже зарабатывает в этой нише. Но проходит время — год, два, иног...

⭕️Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали Изменение мышления - это не чаю попить… Но это единственное, что может привести к изменению жизни. Потому что то, как у вас есть сейчас - результат того мышления, которое у вас сейчас Не хватате денег ...

Как выстроить систему на 500к в микроблоге, получать 3-5 заявок в день и привлекать людей, которые покупают на высокий чек без «подумаю» Когда у вас не покупают, вы делаете больше действий, внедряете новую воронку, переписываете офферы, товарную линейку и снижаете чек Но стабильные деньги с блога ...

❗️❗️❗️❗️❗️Сомнения как топливо для движения вперёд На одной из недавних коуч-сессий клиент сделала для себя интересное открытие: вместо того чтобы застревать в сомнениях, она решила переводить их в задачи. И знаете, эта идея невероятно откликается мне самой! Ведь что такое сомнение? Это нечто неоп...