18.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
По рекламе — @Alla_Volkoff @Social_Admarketing Бенефис среднего возраста. Наблюдения и мысли человека, познавшего цену слова достаточно. Политика, AI, женщины, музыка и деньги. Философия, ностальгия, самоирония, объективность.
Статистика
Рост подписчиков
18 829▼ 63.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 51 300 |
| 12 апр | 22 631 |
| 13 апр | 22 489 |
| 14 апр | 22 347 |
| 15 апр | 22 184 |
| 16 апр | 21 815 |
| 19 апр | 20 976 |
| 20 апр | 20 776 |
| 22 апр | 20 197 |
| 23 апр | 19 942 |
| 24 апр | 19 858 |
| 25 апр | 19 678 |
| 26 апр | 19 581 |
| 28 апр | 19 201 |
| 29 апр | 19 029 |
| 30 апр | 18 928 |
| 1 май | 18 917 |
| 2 май | 18 901 |
| 3 май | 18 829 |
Количество постов
1 851▲ 0.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 1 850 |
| 12 апр | 1 850 |
| 13 апр | 1 850 |
| 14 апр | 1 850 |
| 15 апр | 1 850 |
| 16 апр | 1 850 |
| 19 апр | 1 850 |
| 20 апр | 1 850 |
| 22 апр | 1 851 |
| 23 апр | 1 851 |
| 24 апр | 1 851 |
| 25 апр | 1 851 |
| 26 апр | 1 851 |
| 28 апр | 1 851 |
| 29 апр | 1 851 |
| 30 апр | 1 851 |
| 1 май | 1 851 |
| 2 май | 1 851 |
| 3 май | 1 851 |
Средние просмотры на пост
16 836▼ 8.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 18 448 |
| 12 апр | 18 457 |
| 13 апр | 18 458 |
| 14 апр | 18 458 |
| 15 апр | 18 458 |
| 16 апр | 18 458 |
| 19 апр | 18 458 |
| 20 апр | 18 458 |
| 22 апр | 16 833 |
| 23 апр | 16 834 |
| 24 апр | 16 834 |
| 25 апр | 16 835 |
| 26 апр | 16 835 |
| 28 апр | 16 835 |
| 29 апр | 16 836 |
| 30 апр | 16 836 |
| 1 май | 16 836 |
| 2 май | 16 836 |
| 3 май | 16 836 |
Посты из канала
20 апр 18:12
Настроение похудеть и помолодеть к лету…Скриньте, сохраняйте) здесь нужны не рецепты. Здесь нужна дисциплина. Пока не знаю как надолго меня хватит… пока держусь, но уже засматриваюсь на рецепты шашлычков на майские… лелею в мечтах рыбку на углях, но не знаю… ооой не знаааю)) не даю себе никаких обещ...
3.6K
📷 2
31 мар 02:09
А может быть всё-таки ПП? Хотяяя нет… что это я/vitalinaishere kindly reminder 🫴🏽🥣✨#здоровоепитание #полезныерецепты #тарелочки #wellness #пп #healthyfood #nourishingfood #healthandwellness #skincare #realskincare #healthylifestyle #здороваяеда #eatyourskincare
10.6K
📷 2
27 мар 01:46
ела бы каждый день 💔Вообще я обожаю подавать овощи с соусом из греческого йогурта, но вчера к ним присоединились окорочка в медовой глазури — это была песня 🤌🏻Обязательно приготовьте окорочка в медовой глазури — потом будете мне оды любви петь)Ингредиенты:• окорочка — 3 шт• соль — 1–1,5 ч. л.• па...
8.1K
📷 2
20 дек 06:19
Домашний сыр за копейки🧀👍😋🥰 ! В магазине вы точно такого не купите ! Обязательно сохраните и готовьте!Рецепт:1 л молока 1 кг творога 3 желтка 100 гр сливочного масла 1 чл соли 1 чл соды ✅Весь процесс приготовления на маленьком огне , постоянно помешивая! Это Важно!/ekaterina_sauchukNo Spicy 🌶️
11.5K
📷 1
11 дек 09:22
Квашеная капуста КБЖУ на 100 грамм 25/1.5/0.2/4.5Ингредиенты на 3 литровую банку:1) Капуста: 3 кг (2 средних вилка)2) Морковь: 150 грамм3) Соль: 60 грамм или 3 с/л но обязательно пробуйтеОсновные моменты:1. Соблюдайте стерильность на всех этапах приготовления: стол, руки и банки должны быть идеально...
12.6K
📷 1
4 дек 01:09
Очень мне поправилась такая подача салата 😍 Получатся удобно, порционно и красиво. Я думаю на Новогоднем столе будет идеально ( при этом так можно оформить любой другой салат 🥗✨📌Для салата нужно Овощи ( картофель, морковь ) и яйцо отварить до готовности Горбушу консервированную хорошенько размять...
16.4K
📷 2
28 ноя 05:42
Всё гениальное просто)
16.6K
📷 2
27 ноя 00:37
Лимончелло 🍋 Ингредиенты:-Лимоны 1 кг-Водка 1 л.-Вода 300 гр.-Сахар 400 гр.Рецепт: 1. С лимонов снять цедру,выложить в банку и залить ее водкой. Убрать банку в темное место на 10 дней, периодически встряхивать.2. Из лимонов отжать сок и убрать его в морозилку на эти же 10 дней. 3. Спустя 10 дней -...
12.8K
📷 2
15 ноя 02:33
🥗 Ингредиенты• Белокочанная капуста — 1 кочан (1.5кг)• Свёкла — 1–2 шт• Морковь — 1 шт• Сельдерей — 3–4 стебля• Чеснок — 6–8 зубчиков• острый перец — 1 шт• лавровый лист — 2–3 шт• горчичн порошок — ½–1 ч.л🔥 Маринад• Вода — 1 литр• Соль — 2 ст.л. с небольшой горкой• Сахар — 3 ст.л• Уксус 9% — 150 м...
24.5K
📷 1
7 ноя 01:46
Салат «Под шубой» в прайм версии 😁 слабосоленая семга вместо сельди, эффектная подача в креманках точно украсят новогодний стол и удивят гостей 🥰Выкладываем в креманку слоями отваренную свеклу, морковь, картошку, далее рыбку и лук, яйца. Все слои промазываем майонезом. Сверху выкладываем нарезанны...
26.5K
📷 2
27 окт 00:57
Масло с вяленными томатами и базиликом🌿🍅Масло сливочное -180гр Вяленные томаты- 7-8 штБазилик свежий- 4 стебляЛимон-1 шт ( цедра)Лимонный сок -1 ч лТимьян свежий- 2 стебля Паприка Вяленные томаты мелко порубить, мелко нарезать базилик, добавить цедру лимона, сок и тимьян, паприка , перемешать до ...
31.2K
📷 1
16 окт 00:01
Заготовки из фарша Подсмотрела эту идею у иностранных блогеров — судя по количеству видео, там настоящий бум на такие заготовки! Я тоже решила попробовать. И не зря 😍 Делать — считанные минуты, а выручают в любой ситуации: утром вместо колбасы на хлеб, на ужин или обед с салатом или гарниром, как к...
27.6K
📷 2