202Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Цель канала "Milmak про психологию 🫶" — помочь разобраться в сложных аспектах психологии и самопознания. На страницах публикаций можно найти полезные советы по улучшению mental health, интересные факты и техники для управления эмоциями. Уникальные посты о психологических концепциях и психотерапии делают информацию доступной и понятной.
Статистика
Рост подписчиков
202▼ 4.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 31 июл | 212 |
| 1 авг | 212 |
| 2 авг | 211 |
| 3 авг | 210 |
| 4 авг | 210 |
| 5 авг | 210 |
| 6 авг | 210 |
| 7 авг | 210 |
| 8 авг | 212 |
| 9 авг | 212 |
| 10 авг | 210 |
| 11 авг | 210 |
| 12 авг | 209 |
| 13 авг | 209 |
| 14 авг | 208 |
| 15 авг | 207 |
| 16 авг | 207 |
| 17 авг | 207 |
| 18 авг | 207 |
| 19 авг | 206 |
| 20 авг | 206 |
| 21 авг | 206 |
| 22 авг | 206 |
| 23 авг | 206 |
| 24 авг | 205 |
| 25 авг | 206 |
| 26 авг | 207 |
| 27 авг | 207 |
| 28 авг | 207 |
| 29 авг | 207 |
| 30 авг | 207 |
| 31 авг | 206 |
| 2 сен | 207 |
| 3 сен | 207 |
| 4 сен | 207 |
| 5 сен | 207 |
| 6 сен | 207 |
| 7 сен | 207 |
| 8 сен | 207 |
| 9 сен | 207 |
| 10 сен | 206 |
| 11 сен | 206 |
| 12 сен | 205 |
| 13 сен | 205 |
| 14 сен | 205 |
| 15 сен | 205 |
| 16 сен | 205 |
| 17 сен | 205 |
| 18 сен | 205 |
| 19 сен | 205 |
| 20 сен | 204 |
| 21 сен | 204 |
| 22 сен | 203 |
| 23 сен | 203 |
| 24 сен | 203 |
| 25 сен | 202 |
| 26 сен | 202 |
| 27 сен | 202 |
| 28 сен | 203 |
| 29 сен | 203 |
| 30 сен | 203 |
| 1 окт | 203 |
| 2 окт | 203 |
| 3 окт | 203 |
| 4 окт | 203 |
| 5 окт | 203 |
| 6 окт | 203 |
| 7 окт | 202 |
| 8 окт | 202 |
| 9 окт | 202 |
| 10 окт | 202 |
| 11 окт | 202 |
| 12 окт | 202 |
| 13 окт | 202 |
| 14 окт | 202 |
| 15 окт | 202 |
| 16 окт | 202 |
| 17 окт | 202 |
| 18 окт | 202 |
| 19 окт | 203 |
| 20 окт | 202 |
| 21 окт | 202 |
| 22 окт | 202 |
| 23 окт | 202 |
| 24 окт | 202 |
| 25 окт | 202 |
| 26 окт | 202 |
| 27 окт | 202 |
| 28 окт | 202 |
| 29 окт | 202 |
Количество постов
1 243▲ 5.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 авг | 1 182 |
| 12 авг | 1 184 |
| 13 авг | 1 184 |
| 14 авг | 1 184 |
| 15 авг | 1 184 |
| 16 авг | 1 184 |
| 17 авг | 1 184 |
| 18 авг | 1 184 |
| 19 авг | 1 184 |
| 20 авг | 1 184 |
| 21 авг | 1 190 |
| 22 авг | 1 200 |
| 23 авг | 1 200 |
| 24 авг | 1 204 |
| 25 авг | 1 204 |
| 26 авг | 1 205 |
| 27 авг | 1 212 |
| 28 авг | 1 212 |
| 29 авг | 1 213 |
| 30 авг | 1 213 |
| 31 авг | 1 213 |
| 2 сен | 1 215 |
| 3 сен | 1 216 |
| 4 сен | 1 216 |
| 5 сен | 1 217 |
| 6 сен | 1 217 |
| 7 сен | 1 217 |
| 8 сен | 1 218 |
| 9 сен | 1 219 |
| 10 сен | 1 220 |
| 11 сен | 1 220 |
| 12 сен | 1 229 |
| 13 сен | 1 229 |
| 14 сен | 1 229 |
| 15 сен | 1 229 |
| 16 сен | 1 229 |
| 17 сен | 1 230 |
| 18 сен | 1 231 |
| 19 сен | 1 233 |
| 20 сен | 1 233 |
| 21 сен | 1 233 |
| 22 сен | 1 234 |
| 23 сен | 1 235 |
| 24 сен | 1 238 |
| 25 сен | 1 238 |
| 26 сен | 1 238 |
| 27 сен | 1 239 |
| 28 сен | 1 239 |
| 29 сен | 1 239 |
| 30 сен | 1 239 |
| 1 окт | 1 239 |
| 2 окт | 1 239 |
| 3 окт | 1 239 |
| 4 окт | 1 240 |
| 5 окт | 1 240 |
| 6 окт | 1 240 |
| 7 окт | 1 240 |
| 8 окт | 1 240 |
| 9 окт | 1 241 |
| 10 окт | 1 241 |
| 11 окт | 1 241 |
| 12 окт | 1 241 |
| 13 окт | 1 241 |
| 14 окт | 1 241 |
| 15 окт | 1 241 |
| 16 окт | 1 241 |
| 17 окт | 1 242 |
| 18 окт | 1 242 |
| 19 окт | 1 242 |
| 20 окт | 1 242 |
| 21 окт | 1 242 |
| 22 окт | 1 243 |
| 23 окт | 1 243 |
| 24 окт | 1 243 |
| 25 окт | 1 243 |
| 26 окт | 1 243 |
| 27 окт | 1 243 |
| 28 окт | 1 243 |
| 29 окт | 1 243 |
Средние просмотры на пост
28▲ 33.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 авг | 21 |
| 12 авг | 20 |
| 13 авг | 21 |
| 14 авг | 21 |
| 15 авг | 22 |
| 16 авг | 23 |
| 17 авг | 23 |
| 18 авг | 23 |
| 19 авг | 23 |
| 20 авг | 23 |
| 21 авг | 22 |
| 22 авг | 23 |
| 23 авг | 23 |
| 24 авг | 25 |
| 25 авг | 31 |
| 26 авг | 29 |
| 27 авг | 26 |
| 28 авг | 30 |
| 29 авг | 26 |
| 30 авг | 26 |
| 31 авг | 26 |
| 2 сен | 28 |
| 3 сен | 26 |
| 4 сен | 26 |
| 5 сен | 26 |
| 6 сен | 28 |
| 7 сен | 28 |
| 8 сен | 30 |
| 9 сен | 28 |
| 10 сен | 27 |
| 11 сен | 28 |
| 12 сен | 24 |
| 13 сен | 25 |
| 14 сен | 25 |
| 15 сен | 25 |
| 16 сен | 25 |
| 17 сен | 25 |
| 18 сен | 24 |
| 19 сен | 22 |
| 20 сен | 23 |
| 21 сен | 23 |
| 22 сен | 22 |
| 23 сен | 21 |
| 24 сен | 18 |
| 25 сен | 19 |
| 26 сен | 19 |
| 27 сен | 18 |
| 28 сен | 19 |
| 29 сен | 19 |
| 30 сен | 19 |
| 1 окт | 20 |
| 2 окт | 20 |
| 3 окт | 21 |
| 4 окт | 23 |
| 5 окт | 23 |
| 6 окт | 24 |
| 7 окт | 24 |
| 8 окт | 24 |
| 9 окт | 23 |
| 10 окт | 23 |
| 11 окт | 24 |
| 12 окт | 24 |
| 13 окт | 24 |
| 14 окт | 25 |
| 15 окт | 25 |
| 16 окт | 25 |
| 17 окт | 25 |
| 18 окт | 25 |
| 19 окт | 26 |
| 20 окт | 26 |
| 21 окт | 26 |
| 22 окт | 26 |
| 23 окт | 26 |
| 24 окт | 27 |
| 25 окт | 27 |
| 26 окт | 27 |
| 27 окт | 27 |
| 28 окт | 28 |
| 29 окт | 28 |
Аналитика
Подписчики
−1−0,49%изменение за период
0в среднем за день
+1лучший день · 19 окт 2026
−1худший день · 20 окт 2026
Публикации и охват
0,2постов в день · 4 за период
29средний охват поста
14,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
6,5реакций на пост
100%постов с фото и видео
Место в каталоге
#38 346среди 47 083 каналов
#3 875в «Другое» из 4 947
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 35- Если убрать чужие ожидания что останется? -Чего хочется именно вам? - Что помогает вам возвращаться к себе, когда всё вокруг рушится? - О чём вы мечтали в дет8 окт 2026Открыть пост
- 33В обществе принято, что женщина должна следить за собой, ухаживать. А мужчина, он просто мужчина и этим все сказано. Он может спокойно стареть, спокойно толсте3 окт 2026Открыть пост
- 28Медиа-пост (10)16 окт 2026Открыть пост
- 19Серебро на Чемпионате мира по спортивной гимнастике 🔥❤️🔥❤️🔥 Да, у меня не спортивный канал, но это важная новость для нашей страны, после отстранения спортсмен21 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 10В обществе принято, что женщина должна следить за собой, ухаживать. А мужчина, он просто мужчина и этим все сказано. Он может спокойно стареть, спокойно толсте3 окт 2026Открыть пост
- 7Медиа-пост (10)16 окт 2026Открыть пост
- 5Серебро на Чемпионате мира по спортивной гимнастике 🔥❤️🔥❤️🔥 Да, у меня не спортивный канал, но это важная новость для нашей страны, после отстранения спортсмен21 окт 2026Открыть пост
- 4- Если убрать чужие ожидания что останется? -Чего хочется именно вам? - Что помогает вам возвращаться к себе, когда всё вокруг рушится? - О чём вы мечтали в дет8 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
21 окт 04:36
Серебро на Чемпионате мира по спортивной гимнастике 🔥❤️🔥❤️🔥
Да, у меня не спортивный канал, но это важная новость для нашей страны, после отстранения спортсменов.
Спортивная гимнастика очень очень сложный вид спорта. Немногие выдерживают нагрузки для хорошей работы. Дети, многие выбирают в детс...
19
❤️ 5
📷 1
16 окт 05:48
📷 10 изображений
28
❤️ 7
📷 10
8 окт 05:02
- Если убрать чужие ожидания что останется? -Чего хочется именно вам?
- Что помогает вам возвращаться к себе, когда всё вокруг рушится?
- О чём вы мечтали в детстве? Откликается ли это вам сейчас?
Вопросы на подумать.
#психология
#любовьксебе
#поддержка
#психолог
#жизнь
35
❤️ 4
📷 1
3 окт 10:09
В обществе принято, что женщина должна следить за собой, ухаживать. А мужчина, он просто мужчина и этим все сказано. Он может спокойно стареть, спокойно толстеть. И все равно классный.
Согласны?
Но ведь навязанные стереотипы обществом мы вправе не принимать.
Тут важно, чтобы сама женщина была в ...
33
❤️ 10
📷 1
26 сен 05:25
Когда вы последний раз чувствовали себя счастливым человеком?
Кто смелый, пишите 😉
#жизнь
#милмак
#осень
38
❤️ 4
📷 1
23 сен 07:49
Медиа-пост
38
❤️ 4
23 сен 06:32
📷 10 изображений
28
❤️ 4
📷 10
22 сен 04:56
А сентябрь то уже перевалил за середину и близится к концу…
Скоро будет моё нелюбимое время — октябрь и ноябрь. Для меня прям очень тяжёлые месяцы… начинаются дожди, ветер, темнеть очень рано…
Но всё равно буду искать поводы для радости. Спорт, потихоньку, в свою силу. Чтение книг в свободное врем...
31
❤️ 5
21 сен 07:26
Сохраняйте фразы и рекомендации, которые помогут снять напряжение, а не усилят его ⬇️
❌ Давать категоричные советы.
✅ Просто быть рядом.
❌ Говорить шаблонные фразы: «Всё к лучшему!», «Всё, что нас не убивает, делает сильнее!»
✅ Сказать: «Ситуация действительно непростая. Как я могу тебя поддержат...
17
❤️ 2
18 сен 09:47
Во вторник ходили к мощам Спиридона Тримифунтского. Погода была отличная. Простояли на одном дыхании можно сказать. А сегодня пошел дождь, а очередь все длиннее и длиннее. Кто тоже ходил?
#спиридон
#мощи
#психолог
#милмак
30
❤️ 3
📷 2
18 сен 08:22
Вот написала вчера «про быть счастливым» - но многие же прошли мимо этого поста.
Ой да ладно, счастливыми. Кто они, эти счастливчики? Люди из телевизора или из запрещённых соцсетей?
Да нет же, это вы. Но если захотите.
Не нужно терпеть пренебрежительное отношение к себе и думать, что это норма. Н...
28
❤️ 5
17 сен 09:17
🦄Быть счастливым сегодня - значит долго не думать и не принимать решения годами. Да, для многих это ново, необычно и на первый взгляд невозможно. Годами человек жил свою жизнь - со сложностями, с определённым укладом. А потом - раз, и всё перевернуть. «Нет, нет, нет», - скажут некоторые из вас. И з...
22
❤️ 6
📷 1