216Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Цель канала "Milmak про психологию 🫶" — помочь разобраться в сложных аспектах психологии и самопознания. На страницах публикаций можно найти полезные советы по улучшению mental health, интересные факты и техники для управления эмоциями. Уникальные посты о психологических концепциях и психотерапии делают информацию доступной и понятной.
Статистика
Рост подписчиков
216▼ 27.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 297 |
| 13 апр | 230 |
| 14 апр | 229 |
| 15 апр | 229 |
| 17 апр | 229 |
| 18 апр | 229 |
| 19 апр | 228 |
| 20 апр | 227 |
| 21 апр | 227 |
| 26 апр | 225 |
| 28 апр | 225 |
| 29 апр | 225 |
| 30 апр | 225 |
| 1 май | 225 |
| 2 май | 224 |
| 4 май | 224 |
| 5 май | 224 |
| 6 май | 224 |
| 7 май | 224 |
| 9 май | 223 |
| 13 май | 221 |
| 15 май | 220 |
| 18 май | 218 |
| 19 май | 218 |
| 20 май | 218 |
| 21 май | 218 |
| 22 май | 218 |
| 23 май | 218 |
| 24 май | 218 |
| 25 май | 218 |
| 26 май | 218 |
| 27 май | 218 |
| 28 май | 218 |
| 29 май | 218 |
| 30 май | 218 |
| 31 май | 218 |
| 1 июн | 218 |
| 2 июн | 218 |
| 3 июн | 217 |
| 5 июн | 218 |
| 6 июн | 218 |
| 7 июн | 218 |
| 8 июн | 218 |
| 9 июн | 218 |
| 10 июн | 218 |
| 11 июн | 216 |
| 12 июн | 216 |
| 13 июн | 216 |
Количество постов
1 150▲ 2.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 1 123 |
| 13 апр | 1 123 |
| 14 апр | 1 124 |
| 15 апр | 1 124 |
| 17 апр | 1 126 |
| 18 апр | 1 128 |
| 19 апр | 1 130 |
| 20 апр | 1 131 |
| 21 апр | 1 132 |
| 26 апр | 1 134 |
| 28 апр | 1 137 |
| 29 апр | 1 137 |
| 30 апр | 1 139 |
| 1 май | 1 140 |
| 2 май | 1 140 |
| 4 май | 1 141 |
| 5 май | 1 141 |
| 6 май | 1 141 |
| 7 май | 1 141 |
| 9 май | 1 141 |
| 13 май | 1 142 |
| 15 май | 1 142 |
| 18 май | 1 142 |
| 19 май | 1 142 |
| 20 май | 1 142 |
| 21 май | 1 142 |
| 22 май | 1 142 |
| 23 май | 1 142 |
| 24 май | 1 142 |
| 25 май | 1 142 |
| 26 май | 1 142 |
| 27 май | 1 142 |
| 28 май | 1 142 |
| 29 май | 1 142 |
| 30 май | 1 142 |
| 31 май | 1 144 |
| 1 июн | 1 144 |
| 2 июн | 1 144 |
| 3 июн | 1 144 |
| 5 июн | 1 144 |
| 6 июн | 1 144 |
| 7 июн | 1 144 |
| 8 июн | 1 144 |
| 9 июн | 1 145 |
| 10 июн | 1 146 |
| 11 июн | 1 147 |
| 12 июн | 1 149 |
| 13 июн | 1 150 |
Средние просмотры на пост
26▼ 63.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 72 |
| 13 апр | 73 |
| 14 апр | 58 |
| 15 апр | 60 |
| 17 апр | 41 |
| 18 апр | 33 |
| 19 апр | 28 |
| 20 апр | 25 |
| 21 апр | 21 |
| 26 апр | 21 |
| 28 апр | 19 |
| 29 апр | 19 |
| 30 апр | 17 |
| 1 май | 18 |
| 2 май | 19 |
| 4 май | 20 |
| 5 май | 20 |
| 6 май | 21 |
| 7 май | 21 |
| 9 май | 21 |
| 13 май | 22 |
| 15 май | 24 |
| 18 май | 24 |
| 19 май | 24 |
| 20 май | 24 |
| 21 май | 24 |
| 22 май | 24 |
| 23 май | 24 |
| 24 май | 24 |
| 25 май | 24 |
| 26 май | 24 |
| 27 май | 24 |
| 28 май | 26 |
| 29 май | 26 |
| 30 май | 26 |
| 31 май | 26 |
| 1 июн | 26 |
| 2 июн | 27 |
| 3 июн | 28 |
| 5 июн | 29 |
| 6 июн | 30 |
| 7 июн | 30 |
| 8 июн | 30 |
| 9 июн | 30 |
| 10 июн | 30 |
| 11 июн | 28 |
| 12 июн | 26 |
| 13 июн | 26 |
Посты из канала
12 июн 06:26
Вам есть чем гордиться, не забывайте об этом ❤️❤️❤️ #лето #жизнь #консультация #психолог #милмак
9
📷 1
11 июн 12:23
Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения.Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к этим реальностям, какое ...
12
11 июн 06:25
Когда мы в чём-то уверены, мы не ждём подтверждения со стороны. Не ждём одобрения других. Мы просто идём к своей цели.🦄Когда психика ещё не совсем созрела мы ждём одобрения. И если с нами не согласны, начинаем капризничать, как маленькие дети.😉Здоровая психика - это когда мы не расстраиваемся ни и...
15
📷 1
10 июн 04:15
При повышенном стрессе, тревожности занятия спортом лучшее из лекарств. Можно делать любую физ нагрузку, которая будет комфортна вам. А я тренирую руки 🦾#жизнь #консультация #психолог #милмак #день #лето
14
📷 1
9 июн 03:07
Есть два способа жить с тем, что нельзя изменить 1️⃣ Первый - спорить. Не вслух, не с конкретным человеком с самим фактом. С тем, что уже случилось. С тем, что есть. «Этого не должно было быть». «Это несправедливо». «Если бы не это - всё было бы иначе». Спор с фактом особый вид страдания. Он не меня...
17
📷 1
8 июн 04:10
🤞Жить, а не казаться. Отказаться от всего навеянного со стороны, делать что-то по душе.Да, в нашем обществе невозможно совсем отказаться от всего и жить отшельником. Да, возможно, это и не нужно. Но отказаться от «лишнего» - возможно.Многое из того́, что есть у другого и нам так хочется это иметь, ...
19
📷 1
30 май 04:34
Город просыпается… Живите свою лучшую жизнь, не откладывая на завтра. Начинайте уже сегодня!
32
📷 1
13 май 03:25
Начну с понедельника! Многие ведь так любят планировать перемены: «Начну со следующего года», «с лета», «с зимы». Но здесь важно помнить: наша жизнь неделима. Она не состоит из отдельных частей или пазлов, которые можно переставить или убрать лишние. Жизнь едина и вчера, и сегодня, и завтра. И в ней...
56
📷 1
4 май 06:04
Лишний раз не переживать и не накручивать себя полезный навык, но не всегда простой.В жизни бывает много ситуаций, когда эмоции преобладают над разумом. И, согласитесь, это еще никогда не приводило ни к чему хорошему. Чрезмерные эмоции всё усугубляют. Нам кажется, что мы зашли в тупик, мозг отказыв...
46
📷 1
30 апр 14:01
Брать, давать и наслаждаться! 🔄Слышали такой лозунг?Я, от Татьяны Мужицкой.Звучит красиво, правда? 😌А главное - он рабочий.Подумайте сами 👇Если мы что-то берём(любовь, время, внимание, деньги, помощь)мы должны и отдать.Иначе закон обмена не сработает.Если мы отдаём(силы, заботу, ресурсы) мы имеем...
34
📷 1
30 апр 08:55
Направление на лето ❤️
26
📷 1
28 апр 04:50
☀️Видеть солнце, даже когда его нет.Оно должно быть в вашей душе. Благодарите за то, что открыли глаза, за крышу над головой и за то, что есть что поесть.💔Не ищите проблем там, где их нет.Идти по жизни с улыбкой и солнцем намного легче, чем с тяжелым грузом зависти ко всем вокруг. Даже если вы не о...
28
📷 1