6.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
На канале вы найдете ценные материалы по практической психологии и коучингу. Темы включают развитие эмоционального интеллекта, техники саморегуляции, личностный рост и эффективные стратегии достижения целей. Подходит для всех желающих улучшить свою жизнь.
Статистика
Рост подписчиков
6 582▲ 13.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 31 июл | 5 820 |
| 1 авг | 5 825 |
| 2 авг | 5 825 |
| 3 авг | 5 830 |
| 4 авг | 5 832 |
| 5 авг | 5 833 |
| 6 авг | 5 836 |
| 7 авг | 5 836 |
| 8 авг | 5 833 |
| 9 авг | 5 836 |
| 10 авг | 5 830 |
| 11 авг | 5 839 |
| 12 авг | 5 845 |
| 13 авг | 5 850 |
| 14 авг | 5 850 |
| 15 авг | 5 854 |
| 16 авг | 5 851 |
| 17 авг | 5 850 |
| 18 авг | 5 855 |
| 19 авг | 5 848 |
| 20 авг | 5 853 |
| 21 авг | 5 855 |
| 22 авг | 5 857 |
| 23 авг | 5 856 |
| 24 авг | 5 856 |
| 25 авг | 5 858 |
| 26 авг | 5 858 |
| 27 авг | 5 856 |
| 28 авг | 5 854 |
| 29 авг | 5 854 |
| 30 авг | 5 855 |
| 31 авг | 5 857 |
| 1 сен | 5 853 |
| 2 сен | 5 849 |
| 3 сен | 5 851 |
| 4 сен | 5 853 |
| 5 сен | 5 853 |
| 6 сен | 5 887 |
| 7 сен | 5 889 |
| 8 сен | 5 903 |
| 9 сен | 5 908 |
| 10 сен | 5 907 |
| 11 сен | 5 912 |
| 12 сен | 5 912 |
| 13 сен | 5 914 |
| 14 сен | 5 915 |
| 15 сен | 5 920 |
| 16 сен | 6 011 |
| 17 сен | 6 250 |
| 18 сен | 6 486 |
| 19 сен | 6 466 |
| 20 сен | 6 469 |
| 21 сен | 6 475 |
| 22 сен | 6 482 |
| 23 сен | 6 489 |
| 24 сен | 6 491 |
| 25 сен | 6 486 |
| 26 сен | 6 483 |
| 27 сен | 6 483 |
| 28 сен | 6 485 |
| 29 сен | 6 480 |
| 30 сен | 6 482 |
| 1 окт | 6 482 |
| 2 окт | 6 489 |
| 3 окт | 6 491 |
| 4 окт | 6 485 |
| 5 окт | 6 484 |
| 6 окт | 6 486 |
| 7 окт | 6 476 |
| 8 окт | 6 463 |
| 9 окт | 6 445 |
| 10 окт | 6 418 |
| 11 окт | 6 395 |
| 12 окт | 6 366 |
| 13 окт | 6 351 |
| 14 окт | 6 331 |
| 15 окт | 6 305 |
| 16 окт | 6 567 |
| 17 окт | 6 605 |
| 18 окт | 6 785 |
| 19 окт | 6 789 |
| 20 окт | 6 731 |
| 22 окт | 6 714 |
| 23 окт | 6 686 |
| 24 окт | 6 684 |
| 25 окт | 6 664 |
| 26 окт | 6 626 |
| 27 окт | 6 617 |
| 28 окт | 6 587 |
| 29 окт | 6 582 |
Количество постов
4 338▲ 13.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 31 июл | 3 812 |
| 1 авг | 3 830 |
| 2 авг | 3 842 |
| 3 авг | 3 847 |
| 4 авг | 3 854 |
| 5 авг | 3 863 |
| 6 авг | 3 870 |
| 7 авг | 3 872 |
| 8 авг | 3 886 |
| 9 авг | 3 911 |
| 10 авг | 3 917 |
| 11 авг | 3 930 |
| 12 авг | 3 938 |
| 13 авг | 3 941 |
| 14 авг | 3 948 |
| 15 авг | 3 950 |
| 16 авг | 3 956 |
| 17 авг | 3 960 |
| 18 авг | 3 971 |
| 19 авг | 3 975 |
| 20 авг | 3 977 |
| 21 авг | 3 978 |
| 22 авг | 3 984 |
| 23 авг | 3 987 |
| 24 авг | 3 988 |
| 25 авг | 3 996 |
| 26 авг | 4 001 |
| 27 авг | 4 004 |
| 28 авг | 4 008 |
| 29 авг | 4 014 |
| 30 авг | 4 017 |
| 31 авг | 4 025 |
| 1 сен | 4 028 |
| 2 сен | 4 044 |
| 3 сен | 4 059 |
| 4 сен | 4 066 |
| 5 сен | 4 071 |
| 6 сен | 4 074 |
| 7 сен | 4 076 |
| 8 сен | 4 077 |
| 9 сен | 4 079 |
| 10 сен | 4 084 |
| 11 сен | 4 092 |
| 12 сен | 4 098 |
| 13 сен | 4 100 |
| 14 сен | 4 103 |
| 15 сен | 4 110 |
| 16 сен | 4 120 |
| 17 сен | 4 123 |
| 18 сен | 4 129 |
| 19 сен | 4 132 |
| 20 сен | 4 137 |
| 21 сен | 4 138 |
| 22 сен | 4 143 |
| 23 сен | 4 152 |
| 24 сен | 4 154 |
| 25 сен | 4 160 |
| 26 сен | 4 169 |
| 27 сен | 4 174 |
| 28 сен | 4 175 |
| 29 сен | 4 180 |
| 30 сен | 4 187 |
| 1 окт | 4 191 |
| 2 окт | 4 195 |
| 3 окт | 4 202 |
| 4 окт | 4 205 |
| 5 окт | 4 208 |
| 6 окт | 4 212 |
| 7 окт | 4 216 |
| 8 окт | 4 222 |
| 9 окт | 4 233 |
| 10 окт | 4 241 |
| 11 окт | 4 248 |
| 12 окт | 4 253 |
| 13 окт | 4 256 |
| 14 окт | 4 261 |
| 15 окт | 4 272 |
| 16 окт | 4 276 |
| 17 окт | 4 278 |
| 18 окт | 4 289 |
| 19 окт | 4 291 |
| 20 окт | 4 297 |
| 22 окт | 4 306 |
| 23 окт | 4 307 |
| 24 окт | 4 323 |
| 25 окт | 4 323 |
| 26 окт | 4 325 |
| 27 окт | 4 328 |
| 28 окт | 4 335 |
| 29 окт | 4 338 |
Средние просмотры на пост
243▲ 6.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 31 июл | 228 |
| 1 авг | 154 |
| 2 авг | 146 |
| 3 авг | 193 |
| 4 авг | 211 |
| 5 авг | 187 |
| 6 авг | 224 |
| 7 авг | 238 |
| 8 авг | 124 |
| 9 авг | 127 |
| 10 авг | 167 |
| 11 авг | 130 |
| 12 авг | 160 |
| 13 авг | 188 |
| 14 авг | 199 |
| 15 авг | 218 |
| 16 авг | 204 |
| 17 авг | 205 |
| 18 авг | 198 |
| 19 авг | 218 |
| 20 авг | 239 |
| 21 авг | 242 |
| 22 авг | 232 |
| 23 авг | 227 |
| 24 авг | 230 |
| 25 авг | 189 |
| 26 авг | 178 |
| 27 авг | 197 |
| 28 авг | 191 |
| 29 авг | 158 |
| 30 авг | 189 |
| 31 авг | 220 |
| 1 сен | 238 |
| 2 сен | 229 |
| 3 сен | 207 |
| 4 сен | 183 |
| 5 сен | 198 |
| 6 сен | 236 |
| 7 сен | 273 |
| 8 сен | 291 |
| 9 сен | 294 |
| 10 сен | 281 |
| 11 сен | 303 |
| 12 сен | 219 |
| 13 сен | 234 |
| 14 сен | 227 |
| 15 сен | 292 |
| 16 сен | 332 |
| 17 сен | 384 |
| 18 сен | 395 |
| 19 сен | 366 |
| 20 сен | 317 |
| 21 сен | 338 |
| 22 сен | 222 |
| 23 сен | 258 |
| 24 сен | 267 |
| 25 сен | 212 |
| 26 сен | 207 |
| 27 сен | 231 |
| 28 сен | 256 |
| 29 сен | 290 |
| 30 сен | 201 |
| 1 окт | 210 |
| 2 окт | 184 |
| 3 окт | 193 |
| 4 окт | 197 |
| 5 окт | 204 |
| 6 окт | 205 |
| 7 окт | 211 |
| 8 окт | 219 |
| 9 окт | 204 |
| 10 окт | 207 |
| 11 окт | 216 |
| 12 окт | 207 |
| 13 окт | 224 |
| 14 окт | 227 |
| 15 окт | 228 |
| 16 окт | 270 |
| 17 окт | 300 |
| 18 окт | 295 |
| 19 окт | 365 |
| 20 окт | 277 |
| 22 окт | 332 |
| 23 окт | 344 |
| 24 окт | 241 |
| 25 окт | 293 |
| 26 окт | 305 |
| 27 окт | 296 |
| 28 окт | 238 |
| 29 окт | 243 |
Аналитика
Подписчики
+102+1,57%изменение за период
+3в среднем за день
+262лучший день · 16 окт 2026
−58худший день · 20 окт 2026
Публикации и охват
3постов в день · 37 за период
291средний охват поста
4,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
4,5реакций на пост
60%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 535Поздравляем Дмитрия Сергеевича Занина с Днем Рождения! Вчера, в сам праздничный день, он принимал поздравления от близких, друзей и коллег. А сегодня давайте и23 окт 2026Открыть пост
- 464Делюсь презентаций, с которой выступал на МЕD+ город Ташкент.17 окт 2026Открыть пост
- 460Медиа-пост (5)17 окт 2026Открыть пост
- 451«Как мы без тебя?» И женщина снова откладывает свою жизнь. Быт, дети, муж, бесконечная рутина. Когда хочется куда-то выбраться, звучит: «Может быть, ты никуда19 окт 2026Открыть пост
- 434Можно много лет прожить вместе и ни разу не обсудить, какой жизни вы оба хотите. За долгие годы супружества женщина ни разу конкретно не говорила мужу, как пре22 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 52Поздравляем Дмитрия Сергеевича Занина с Днем Рождения! Вчера, в сам праздничный день, он принимал поздравления от близких, друзей и коллег. А сегодня давайте и23 окт 2026Открыть пост
- 25Результаты сегодня балинтовской группы21 окт 2026Открыть пост
- 16Сменить род деятельности после 40 лет: как перейти от намерения к действию? Что помогает принять решение, сохранять настойчивость и двигаться вперёд, когда прив23 окт 2026Открыть пост
- 14#запискипсихотерапевта26 окт 2026Открыть пост
- 10Вы просили - мы подготовили - рекомендованные книги по Нейропластичности23 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 15:56
Вы поддерживаете близкого человека.
А потом начинаете на него злиться.
И за эту злость становится стыдно.
После утраты в семье женщина долго поддерживала маму. Сочувствовала, помогала, старалась быть рядом.
А спустя время почувствовала сильный гнев и не могла понять, откуда он взялся.
«Я долгое вр...
120
❤️ 2
28 окт 12:02
«Сам себе психолог в трудные времена»
Как часто вы даёте клиентам техники, которые сами не пробовали?
Осень - идеальное время, чтобы за 5–10 минут в день пополнить свой профессиональный инструментарий и заодно поддержать себя.
Мы запускаем 30-дневный марафон в лёгком формате
🔹без домашних задан...
125
28 окт 04:08
Практическая психология и коучинг pinned ««Авось само наладится». Сколько важных решений вы уже доверили этой фразе? 🔹Авось человек поймёт, что мне больно. 🔹Авось отношения изменятся. 🔹Авось появятся силы, уйдёт тревога и станет ясно, что делать дальше. Иногда надежда помогает выдержать неопр...
27 окт 16:13
«Авось само наладится».
Сколько важных решений вы уже доверили этой фразе?
🔹Авось человек поймёт, что мне больно.
🔹Авось отношения изменятся. 🔹Авось появятся силы, уйдёт тревога и станет ясно, что делать дальше.
Иногда надежда помогает выдержать неопределённость и сделать шаг без гарантий.
Но ...
308
❤️ 2
27 окт 12:25
📷 5 изображений
176
❤️ 1
📷 5
27 окт 12:25
📷 5 изображений
176
📷 5
27 окт 12:25
Методическое пособие можно скачать ниже. Пишите в комментарии, предложения и отзывы. Буду благодарен.
172
❤️ 3
📷 1
27 окт 11:30
📷 1 изображений
171
❤️ 1
📷 1
27 окт 11:02
📷 5 изображений
178
📷 5
27 окт 11:02
ВНИМАНИЕ... ТЕМ КТО ГОТОВ СОЗДАТЬ СВОЙ АВТОРСКИЙ ОБОСНОВАННЫЙ АДЕКВАТЕНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ И ПРЕДЛОЖИТЬ ЕГО НА РЫНОК - Скачивайте программу...
188
❤️ 8
📷 1
26 окт 11:44
Вы знаете достаточно, чтобы помогать людям.
Но готовы ли вы провести собственный тренинг?
Собрать материал в последовательность, удержать внимание группы, ответить на сложный вопрос.
Не растеряться, если участники молчат, спорят или говорят: «У меня это не работает».
Именно здесь даже у опытного п...
283
❤️ 7
26 окт 10:09
#запискипсихотерапевта
228
❤️ 14
📷 2