НутрициоБлогия

@Kristinanutrition

КаналТехнологииПубличный

Перейти в канал

161Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Ваш адекватный специалист по питанию и здоровому

Статистика

Период

Рост подписчиков

161▼ 46.9%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
28 июл	303
29 июл	303
30 июл	303
31 июл	303
1 авг	302
2 авг	301
3 авг	301
4 авг	300
5 авг	300
6 авг	302
7 авг	302
8 авг	302
9 авг	302
10 авг	302
11 авг	302
12 авг	302
13 авг	302
14 авг	302
15 авг	301
16 авг	301
17 авг	301
18 авг	301
19 авг	301
20 авг	301
21 авг	301
22 авг	299
23 авг	299
24 авг	298
25 авг	297
26 авг	297
27 авг	297
28 авг	297
29 авг	297
30 авг	297
31 авг	296
2 сен	296
3 сен	296
4 сен	296
5 сен	296
6 сен	296
7 сен	166
8 сен	166
9 сен	166
10 сен	166
11 сен	165
12 сен	165
13 сен	165
14 сен	164
15 сен	164
16 сен	164
17 сен	164
18 сен	164
19 сен	164
20 сен	164
21 сен	164
22 сен	164
23 сен	164
24 сен	164
25 сен	164
26 сен	164
27 сен	163
28 сен	163
29 сен	163
30 сен	163
1 окт	163
2 окт	163
3 окт	163
4 окт	163
5 окт	163
6 окт	162
7 окт	162
8 окт	162
9 окт	162
10 окт	162
11 окт	162
12 окт	162
13 окт	162
14 окт	162
15 окт	162
16 окт	162
17 окт	162
18 окт	162
19 окт	162
20 окт	161
21 окт	161
22 окт	161
23 окт	161
24 окт	161
25 окт	161
26 окт	161

Количество постов

3 667▲ 1.6%

Количество постов
Дата	Постов
28 июл	3 611
29 июл	3 613
30 июл	3 613
31 июл	3 613
1 авг	3 614
2 авг	3 617
3 авг	3 617
4 авг	3 617
5 авг	3 624
6 авг	3 624
7 авг	3 624
8 авг	3 625
9 авг	3 625
10 авг	3 625
11 авг	3 625
12 авг	3 631
13 авг	3 631
14 авг	3 631
15 авг	3 631
16 авг	3 631
17 авг	3 631
18 авг	3 632
19 авг	3 632
20 авг	3 633
21 авг	3 633
22 авг	3 635
23 авг	3 636
24 авг	3 636
25 авг	3 637
26 авг	3 637
27 авг	3 637
28 авг	3 639
29 авг	3 639
30 авг	3 639
31 авг	3 640
2 сен	3 641
3 сен	3 641
4 сен	3 642
5 сен	3 642
6 сен	3 643
7 сен	3 643
8 сен	3 643
9 сен	3 643
10 сен	3 643
11 сен	3 643
12 сен	3 644
13 сен	3 644
14 сен	3 644
15 сен	3 644
16 сен	3 644
17 сен	3 644
18 сен	3 649
19 сен	3 649
20 сен	3 656
21 сен	3 656
22 сен	3 657
23 сен	3 657
24 сен	3 657
25 сен	3 657
26 сен	3 657
27 сен	3 657
28 сен	3 657
29 сен	3 657
30 сен	3 657
1 окт	3 657
2 окт	3 657
3 окт	3 657
4 окт	3 657
5 окт	3 657
6 окт	3 658
7 окт	3 658
8 окт	3 658
9 окт	3 658
10 окт	3 658
11 окт	3 658
12 окт	3 658
13 окт	3 658
14 окт	3 659
15 окт	3 659
16 окт	3 659
17 окт	3 665
18 окт	3 665
19 окт	3 665
20 окт	3 666
21 окт	3 666
22 окт	3 666
23 окт	3 666
24 окт	3 667
25 окт	3 667
26 окт	3 667

Средние просмотры на пост

27▼ 41.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
28 июл	46
29 июл	44
30 июл	45
31 июл	45
1 авг	38
2 авг	39
3 авг	39
4 авг	39
5 авг	38
6 авг	50
7 авг	50
8 авг	49
9 авг	49
10 авг	49
11 авг	49
12 авг	46
13 авг	46
14 авг	46
15 авг	46
16 авг	46
17 авг	46
18 авг	40
19 авг	40
20 авг	36
21 авг	36
22 авг	34
23 авг	31
24 авг	31
25 авг	29
26 авг	30
27 авг	30
28 авг	31
29 авг	31
30 авг	31
31 авг	31
2 сен	29
3 сен	29
4 сен	26
5 сен	27
6 сен	24
7 сен	26
8 сен	27
9 сен	28
10 сен	29
11 сен	29
12 сен	29
13 сен	29
14 сен	29
15 сен	29
16 сен	30
17 сен	30
18 сен	30
19 сен	30
20 сен	27
21 сен	27
22 сен	26
23 сен	26
24 сен	26
25 сен	26
26 сен	26
27 сен	27
28 сен	27
29 сен	27
30 сен	27
1 окт	27
2 окт	28
3 окт	28
4 окт	28
5 окт	28
6 окт	27
7 окт	27
8 окт	28
9 окт	29
10 окт	29
11 окт	29
12 окт	29
13 окт	29
14 окт	23
15 окт	24
16 окт	24
17 окт	23
18 окт	24
19 окт	24
20 окт	25
21 окт	25
22 окт	25
23 окт	26
24 окт	27
25 окт	27
26 окт	27

Аналитика

Период

Подписчики

−3−1,83%изменение за период

−0в среднем за день

0лучший день · 28 сен 2026

−1худший день · 20 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 5 за период

24средний охват поста

15%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

0,4реакций на пост

40%постов с фото и видео

Место в каталоге

#39 361среди 47 074 каналов

#1 646в «Технологии» из 1 906

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

39
Медиа-пост
5 окт 2026Открыть пост
27
Медиа-пост (6)
13 окт 2026Открыть пост
22
Ваш ферритин «в норме» — но достаточно ли у вас запасов железа? 🤩 Ферритин — это белок, который отражает запасы железа в организме. Однако интерпретация резул
19 окт 2026Открыть пост
22
🩸 АНЕМИЯ: когда усталость — не просто усталость По оценкам ВОЗ, в 2023 году анемия была примерно у 24,1% женщин в возрасте 15–49 лет в России — почти у каждой
16 окт 2026Открыть пост
11
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА ≠ АНЕМИЯ: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПОКАЗЫВАЮТ АНАЛИЗЫ КРОВИ 🩸 ➡️Что такое дефицит железа? Дефицит железа означает, что в организме недостаточно запасо
23 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

2
Медиа-пост
5 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

23 окт 04:23

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА ≠ АНЕМИЯ: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПОКАЗЫВАЮТ АНАЛИЗЫ КРОВИ 🩸 ➡️Что такое дефицит железа? Дефицит железа означает, что в организме недостаточно запасов железа или доступного железа для удовлетворения его потребностей. Ферритин — это белок, который отражает запасы железа в организме. Про ...

19 окт 04:36

Ваш ферритин «в норме» — но достаточно ли у вас запасов железа? 🤩 Ферритин — это белок, который отражает запасы железа в организме. Однако интерпретация результата не всегда сводится к тому, чтобы просто проверить, попадает ли он в референсный диапазон лаборатории. 🔬 Что говорят официальные рек...

16 окт 12:28

🩸 АНЕМИЯ: когда усталость — не просто усталость По оценкам ВОЗ, в 2023 году анемия была примерно у 24,1% женщин в возрасте 15–49 лет в России — почти у каждой четвёртой. 📄На какие симптомы обратить внимание? • Постоянная усталость и слабость • Головокружение и головные боли • Одышка при привычно...

📷 1

13 окт 06:28

📷 6 изображений

📷 6

5 окт 09:59

Медиа-пост

❤️ 2

21 сен 09:26

Ацетат, пропионат и бутират - три всадника здоровья кишечника 🦠 Вы наверняка слышали, что клетчатка - это важно. Но задумывались ли вы, почему? Секрет кроется в трёх маленьких молекулах, которые ваши кишечные бактерии производят из той самой клетчатки, которую вы едите. Встречайте: ацетат, пропион...

❤️ 1

19 сен 06:29

Скрытые калории: маленькие кусочки тоже считаются 🧩 Я сегодня почти ничего не ел(а) Знакомо? Иногда мы действительно не воспринимаем маленькие кусочки еды как полноценный приём пищи: доесть за ребёнком, попробовать то, что готовили, съесть пару кусочков печенья, взять кусочек сыра или шоколадки м...

📷 1

19 сен 06:26

Медиа-пост

17 сен 07:25

🥩+ 🥗Белок и клетчатка: почему важно получать оба? Когда мы говорим о рационе, то часто фокусируемся на белке: яйца, мясо, рыба, творог… ❗️Но есть одна проблема: рацион с достаточным количеством белка не обязательно содержит достаточно клетчатки. Белок нужен для поддержания мышечной ткани, восст...

❤️ 2

📷 6

11 сен 07:12

📷 5 изображений

📷 5