Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье

@Kimpitskaya

КаналЗдоровьеПубличный

11.7KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал о любви к нутрициологии 💚 Подпишись на канал, чтобы: • избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖКТ, кожей, волосами; • восстановить здоровье с помощью питания за 1 месяц; • стать дипломированным нутрициологом.

Статистика

Период

Рост подписчиков

11 688▼ 2.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	11 985
3 авг	11 982
4 авг	11 980
5 авг	11 974
6 авг	11 969
7 авг	11 968
8 авг	11 966
9 авг	11 961
10 авг	11 960
11 авг	11 956
12 авг	11 954
13 авг	11 946
14 авг	11 950
15 авг	11 946
16 авг	11 949
17 авг	11 945
18 авг	11 945
19 авг	11 940
20 авг	11 935
21 авг	11 935
22 авг	11 934
23 авг	11 930
24 авг	11 924
25 авг	11 916
26 авг	11 912
27 авг	11 914
28 авг	11 908
29 авг	11 903
30 авг	11 895
31 авг	11 887
2 сен	11 878
3 сен	11 880
4 сен	11 881
5 сен	11 879
6 сен	11 873
7 сен	11 870
8 сен	11 866
9 сен	11 863
10 сен	11 868
11 сен	11 867
12 сен	11 868
13 сен	11 864
14 сен	11 859
15 сен	11 854
16 сен	11 851
17 сен	11 846
18 сен	11 841
19 сен	11 839
20 сен	11 836
21 сен	11 826
22 сен	11 825
23 сен	11 824
24 сен	11 812
25 сен	11 808
26 сен	11 809
27 сен	11 808
28 сен	11 808
29 сен	11 808
30 сен	11 805
1 окт	11 799
2 окт	11 800
3 окт	11 798
4 окт	11 794
5 окт	11 791
6 окт	11 788
7 окт	11 782
8 окт	11 771
9 окт	11 763
10 окт	11 764
11 окт	11 760
12 окт	11 760
13 окт	11 754
14 окт	11 755
15 окт	11 747
16 окт	11 740
17 окт	11 741
18 окт	11 738
19 окт	11 736
20 окт	11 738
21 окт	11 730
22 окт	11 723
23 окт	11 723
24 окт	11 719
25 окт	11 710
26 окт	11 707
27 окт	11 699
28 окт	11 700
29 окт	11 696
30 окт	11 693
31 окт	11 688

Количество постов

4 390▲ 6.4%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	4 125
3 авг	4 127
4 авг	4 130
5 авг	4 131
6 авг	4 134
7 авг	4 136
8 авг	4 137
9 авг	4 139
10 авг	4 141
11 авг	4 142
12 авг	4 145
13 авг	4 148
14 авг	4 149
15 авг	4 151
16 авг	4 152
17 авг	4 157
18 авг	4 159
19 авг	4 161
20 авг	4 166
21 авг	4 166
22 авг	4 167
23 авг	4 170
24 авг	4 172
25 авг	4 175
26 авг	4 178
27 авг	4 185
28 авг	4 186
29 авг	4 190
30 авг	4 192
31 авг	4 194
2 сен	4 199
3 сен	4 201
4 сен	4 208
5 сен	4 213
6 сен	4 217
7 сен	4 219
8 сен	4 226
9 сен	4 234
10 сен	4 239
11 сен	4 244
12 сен	4 245
13 сен	4 247
14 сен	4 251
15 сен	4 253
16 сен	4 255
17 сен	4 258
18 сен	4 262
19 сен	4 265
20 сен	4 268
21 сен	4 272
22 сен	4 274
23 сен	4 277
24 сен	4 286
25 сен	4 288
26 сен	4 290
27 сен	4 295
28 сен	4 297
29 сен	4 299
30 сен	4 302
1 окт	4 308
2 окт	4 311
3 окт	4 313
4 окт	4 316
5 окт	4 320
6 окт	4 323
7 окт	4 326
8 окт	4 328
9 окт	4 331
10 окт	4 335
11 окт	4 340
12 окт	4 344
13 окт	4 345
14 окт	4 347
15 окт	4 350
16 окт	4 353
17 окт	4 353
18 окт	4 353
19 окт	4 353
20 окт	4 355
21 окт	4 357
22 окт	4 359
23 окт	4 364
24 окт	4 362
25 окт	4 365
26 окт	4 366
27 окт	4 372
28 окт	4 373
29 окт	4 373
30 окт	4 385
31 окт	4 390

Средние просмотры на пост

210▼ 12.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	239
3 авг	274
4 авг	257
5 авг	263
6 авг	309
7 авг	313
8 авг	317
9 авг	302
10 авг	259
11 авг	252
12 авг	244
13 авг	225
14 авг	234
15 авг	233
16 авг	235
17 авг	289
18 авг	281
19 авг	274
20 авг	210
21 авг	230
22 авг	303
23 авг	263
24 авг	252
25 авг	224
26 авг	212
27 авг	173
28 авг	278
29 авг	274
30 авг	253
31 авг	242
2 сен	263
3 сен	250
4 сен	215
5 сен	194
6 сен	182
7 сен	180
8 сен	214
9 сен	184
10 сен	160
11 сен	163
12 сен	168
13 сен	217
14 сен	228
15 сен	217
16 сен	212
17 сен	201
18 сен	185
19 сен	179
20 сен	167
21 сен	177
22 сен	178
23 сен	171
24 сен	180
25 сен	187
26 сен	181
27 сен	181
28 сен	190
29 сен	205
30 сен	205
1 окт	201
2 окт	192
3 окт	184
4 окт	166
5 окт	152
6 окт	156
7 окт	225
8 окт	205
9 окт	181
10 окт	171
11 окт	154
12 окт	146
13 окт	203
14 окт	197
15 окт	192
16 окт	254
17 окт	269
18 окт	284
19 окт	290
20 окт	286
21 окт	274
22 окт	284
23 окт	218
24 окт	266
25 окт	270
26 окт	263
27 окт	225
28 окт	218
29 окт	239
30 окт	214
31 окт	210

Аналитика

Период

Подписчики

−111−0,94%изменение за период

−4в среднем за день

+2лучший день · 20 окт 2026

−11худший день · 8 окт 2026

Публикации и охват

1,1постов в день · 32 за период

247средний охват поста

2,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

4,2реакций на пост

91%постов с фото и видео

Место в каталоге

#14 419среди 47 085 каналов

#400в «Здоровье» из 1 030

#636по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

427
Я сходила на бачату! 😍 Я с детства танцевала бальные танцы, танцевала на пуантах, классику, хореографию и прочее. И поэтому сейчас тоже периодически тоже люблю
15 окт 2026Открыть пост
410
☕ КОФЕ И ЭНЕРГЕТИКИ: ДРУГ ИЛИ ВРАГ? Мои дорогие, признавайтесь, кто сколько чашек кофе пьёт в день? 😁 Признаюсь, я люблю кофе – качественный, хороший, чтобы п
13 окт 2026Открыть пост
405
🍚 РИСОВАЯ МУКА Рисовую муку получают из тонко перемолотого риса – без добавок, сахара и консервантов. Очень часто она позиционируется как «ПП-продукт». Но на м
5 окт 2026Открыть пост
390
✅ ШПАРГАЛКА ПО ВИДАМ МУКИ Мои дорогие, обещала вам шпаргалку по разным видам муки! Забирайте, сохраняйте и делитесь с близкими 💚 Калорийность, клетчатка и ГИ
15 окт 2026Открыть пост
380
🆘 Эти симптомы легко спутать с депрессией... Или с колебаниями цикла, усталостью или просто возрастом 🤷‍♀️ Усталость, апатия и туман в голове часто становятся
11 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

11
МОЙ ЛИЧНЫЙ ФАВОРИТ В МУКЕ 😍 Завершаем серию с разбором муки, и самое интересное и спорное я оставила напоследок! Сегодня речь пойдёт о... МИНДАЛЬНОЙ МУКЕ! По
10 окт 2026Открыть пост
9
✅ ШПАРГАЛКА ПО ВИДАМ МУКИ Мои дорогие, обещала вам шпаргалку по разным видам муки! Забирайте, сохраняйте и делитесь с близкими 💚 Калорийность, клетчатка и ГИ
15 окт 2026Открыть пост
9
Мои дорогие, как и обещала, делюсь с вами несколькими вариантами мучной смеси 😊 Такие смеси можно сразу навести в банке и добавлять в вашу любимую выпечку. Со
10 окт 2026Открыть пост
9
🍚 РИСОВАЯ МУКА Рисовую муку получают из тонко перемолотого риса – без добавок, сахара и консервантов. Очень часто она позиционируется как «ПП-продукт». Но на м
5 окт 2026Открыть пост
8
Я сходила на бачату! 😍 Я с детства танцевала бальные танцы, танцевала на пуантах, классику, хореографию и прочее. И поэтому сейчас тоже периодически тоже люблю
15 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

30 окт 14:58

Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье pinned a photo

30 окт 14:58

🤯Купила «полезный» йогурт 0% жира, а к вечеру съела полхолодильника. Многие думают, что дело в слабой воле. Чаще дело в йогурте. Когда из продукта убирают жир, вкус надо чем-то вернуть. Туда идёт сахар, сироп, загустители. На упаковке написано «фитнес», «эко», «без жира», а по составу это почти д...

❤️ 3

📷 1

29 окт 13:34

🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🤎 Ставьте 🔥, если нравится такой формат. Как и обещала, записала для вас экспресс-лекцию про коллаген. Какие вопросы разбираю ⤵️ 00:00 – Введение в мир коллагена: его роль в здоровье и красоте 01:02 – Понижение уровня коллагена: причины и последствия 02:04 – Коллаген и здоровь...

145

❤️ 4

📷 8

29 окт 13:34

Коллаген — стоит ли его пить? После ваших откликов стало понятно: про коллаген нужен отдельный разговор. Многие уже принимают эту добавку или присматриваются к ней — для кожи, волос и суставов. Записала подкаст, чтобы разобраться, чего ждать от коллагена и всем ли он нужен.

125

❤️ 4

29 окт 05:24

🔥 ХУДЕЕТЕ, А ВОЛОСЫ И КОЖА СТАНОВЯТСЯ ХУЖЕ? Многие начинают путь к стройности с ограничений: меньше еды, меньше жиров, отказ от любимых продуктов. Но вместе с лишними килограммами иногда уходят силы, волосы начинают выпадать сильнее, а кожа становится сухой. Почему так происходит? 💚 Нашему орг...

167

❤️ 3

📷 1

28 окт 04:39

🔥 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЕДЫ ХОЧЕТСЯ НЕ РАБОТАТЬ, А СПАТЬ? Позавтракали — через час снова хочется кофе. Пообедали — внимание рассеивается, тянет на сладкое, а до конца рабочего дня ещё далеко. Знакомая ситуация? Мы привыкли списывать это на усталость и загруженный график. Но иногда стоит посмотреть внимат...

189

❤️ 4

📷 1

27 окт 14:24

🎙️ ПЬЁТЕ ВИТАМИНЫ, А ЕСТЬ ЛИ ОТ НИХ ПОЛЬЗА? В подкасте рассказываю, почему одним витаминам нужны жиры, как магний связан с витамином D и почему не стоит скупать добавки для поддержки иммунитета. 🎁 А уже завтра, 28 октября, в 12:00 МСК встречаемся на эфире марафона «Биохимия усталости: как ваш ор...

185

❤️ 4

📷 8

27 окт 12:04

Пока вы пишите, какие витамины принимаете, напомню😉 Завтра и послезавтра, 28 и 29 октября, в 12:00 по Москве выхожу в эфир. Два дня подряд, и вот о чём поговорим. Вы наверняка замечали, что осенью силы куда-то уходят. Утром встаёшь уже уставшей, к обеду хочется сладкого и лечь, волос на расчёске ...

179

❤️ 3

📷 2

27 окт 06:02

Девочки, вопрос на засыпку 👇 Какие витамины и добавки вы пьёте прямо сейчас? Напишите в комментариях. И почему вы их пьёте? Назначили, сами решили или потому что «все пьют» 😉

177

❤️ 4

📷 1

26 окт 13:50

🎁 Впервые дарим сборник сезонных рецептов для холодного времени года! Когда за окном холодно, хочется горячего, сытного и домашнего. Чтобы не приходилось каждый день придумывать, что приготовить, собрали рецепты в одном месте. 🔔Сборник получат участники марафона «Большая ликвидация программ в Ун...

197

❤️ 1

📷 2

26 окт 11:47

💭Я похудела на 40 кг, поэтому тема лишнего веса для меня гораздо ближе, чем может показаться. Когда вы видите мою фотографию сейчас, вы видите результат. Но фотография не отвечает на самый важный для вас вопрос: «А с чего начать мне?» Особенно когда вы уже пытались менять питание, знаете немало пр...

199

❤️ 4

📷 1

25 окт 14:07

🎄До Нового года осталось 68 дней. Обычно про питание вспоминают в декабре, когда на работе аврал, надо купить подарки, сходить на корпоратив и подготовить дом к празднику. Времени на себя нет, и за две недели до Нового года приходит мысль «пора срочно худеть». Такой план редко работает, а настроен...

223

❤️ 3

📷 1