Доктор Жимба

Кто такой тибетский доктор (Плюс важное объявление для врачей в конце текста)Когда 15 лет назад мы с дедушкой открывали тибетскую медицину в Москве, у нас была идея показать пользу честно, без обещаний чудес. Мы никогда не говорили, что лечим все болезни или конкурируем с традиционной медициной. Мы...

🎙Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №11 – «Долгий путь из послушника в доктора тибетской медицины»Герой сегодняшнего выпуска – Ендон Ульзутуев. Он работает в Чжуд-Ши уже почти восемь лет, а я знаю его уже более 30 лет. Доктор тибетской медицины, массажист и ведущий регулярных медитаций. Но мало кто ...

Друзья, у меня появилась возможность несколько воскресений провести утренние медитации самому – и я очень этому рад.Первая встреча – в это воскресенье, 26 апреля, в 11:00 (мск).Поговорим, как справляться с тревожностью и как не давать эмоциям управлять нами. Покажу несколько полезных физических упра...

Что на самом деле дает энергию Я недавно заметил, что на домах есть таблички "класс энергоэффективности". Буквами обозначается, как в стиральных машинах: A, B, C, D. И я подумал: что если бы мы попробовали честно сформулировать, как повысить свой личный "класс энергоэффективности"? Это ж получилось...

🎙 Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №10 – «Когда болеют близкие»Иногда болеем не мы, а те, кто рядом. И это бывает даже труднее — когда хочешь помочь, но понимаешь, что не можешь сделать это вместо человека.Мы поговорили с Катериной Макаровой о том, как быть рядом со страдающим близким, не нарушая ...

Почему важно фокусироваться, но не зацикливаться Я замечаю, что стоит только начать разговор про энергию, как он почти всегда скатывается в обсуждение внешних обстоятельств: холодно, мокро, ветер – всегда есть что-то, что забирает у людей энергию.Я не спорю. Всегда есть что-то, что забирает энергию...

🎙 Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №9 – «Лицо как зеркало – что кожа говорит о здоровье изнутри»Гость моего сегодняшнего выпуска – Наталия Викторовна Халтанова – рефлексотерапевт, дерматолог и педиатр по образованию.Поговорили с ней о том, почему морщины, пигментация и овал лица – это не только пр...

Почему так важно прислушиваться к сигналам, которые подаёт телоВ дни плотного рабочего графика, когда я принимаю много людей подряд, тело начинает уставать, а в голове образуется туман, я делаю пятиминутный перерыв и иду к одному из наших массажистов.Я сажусь на табуретку, мне начинают давить на нес...

Как правильно выйти из долгого постаСегодня – последний день Великого поста, а завтра – православные празднуют Пасху. Пост длится 48 дней, и всё это время многие не едят животные продукты. Причём я хочу сделать акцент, когда мы говорим «животные продукты», то думаем про белок (яйца, мясо), но это ещ...

Про любовь к себе, принятие и развитиеПро любовь к себе сейчас говорят очень много. И я часто вижу, что люди понимают ее как разрешение себе всего. Купить что-то лишнее, съесть что-то вредное, отказаться от помощи другому человеку, прикрываясь тем, что они выбирают себя. Иногда это выглядит как пове...

🎙 Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №8 – «Культура заботы о себе – как слышать своё тело раньше, чем оно закричит»Алексей Михайлович Гомбоев снова в гостях – в четвёртом выпуске он рассказывал свою историю: армия, первые опыты с точками, Америка, возвращение. Если не смотрели – советую начать оттуд...