Доктор Жимба

Осень – лучшее время начатьВ тибетской медицине осень – сезон желчи, время, когда организм сам настроен на очищение. Активируются внутренние ветра и, если в это время начать голодание или изменить режим питания, эффект будет сильнее, чем в любое другое время года.Но важно понимать, что очищение – эт...

Голодание — это очищение (прямой эфир)Не в эзотерическом смысле, а в буквальном физиологическом. Когда организм не занят перевариванием, он занимается собой: убирает повреждённые клетки, снижает воспаление, восстанавливает то, на что в обычном режиме не хватает ресурсов.13 сентября я проведу прямой ...

Почему каждому нужно учиться голодать (или хотя бы раз в жизни попробовать)Хочу поговорить с вами о голоде, только не о том голоде, который многие себе представляют. В тибетской медицине есть базовое правило правильного питания, и оно состоит из нескольких частей.Первая часть звучит просто: ешь толь...

Почему в тибетской медицине всех лечат по-разномуВ тибетской медицине нет протоколов. Люди привыкли, что в традиционной медицине всё устроено иначе: если у тебя это – то лечение такое, если то – лечение другое. Протокол есть там, где применяют симптоматическое лечение. Симптом один и лечение одно ил...

Что значит фигура учителя в буддизме?Я регулярно посещаю Индию (в этом году тоже был). Еду туда не просто чтобы побыть в храмах, хотя и для этого тоже. Я еду за благословением учителя. Далай-лама – мой учитель. Я у него получал прибежище, он дал мне учение, и таким образом стал моим учителем.Учитель...

Как выбрать профессиюЕсли бы я сейчас выбирал профессию – я бы снова выбрал медицину. Потому что я понял: нужно быть не специалистом, а ремесленником. Уметь что-то, что людям нужно. Что востребовано. Врач – именно такая профессия.Был один человек – косметолог датской королевской семьи, Хенрик из Коп...

27 августа в 19:00 (мск) провожу бесплатный прямой эфир в Zoom.Зачем современному человеку голодать и как делать это правильноХочу поговорить о том, о чём редко говорят. Мы живём в эпоху избытка еды. Еда есть всегда – дома, на работе, в телефоне – и именно из-за этого мы болеем. Болезни цивилизации ...

Кем я стану, когда вырасту? Этот вопрос стоит задавать всем и всегда, а не только моей старшей дочери, которая недавно закончила школу и сразу поступила в несколько университетов.Я говорю ей: притормози, выбери с умом. Дорогой университет – это не гарантия успешной жизни. Это не выбор “навсегда”. Мы...

Поэтому я не призываю всех сразу садиться голодать. Это не курс, где нужно прийти и сразу начать голодать. Это скорее путь, на котором мы учимся получать пользу от голода постепенно, так же как когда-то люди учились получать пользу от медитации. Начинать нужно с малого, наблюдать за своими ощущениям...

Голод – как бесплатное лекарствоСейчас во всем мире эксперты по питанию говорят одно и то же: ешьте это, ешьте то, ешьте больше. Подключаются нутрициологи и говорят, что вы недоедаете, добавляйте еще больше нутриентов, витаминов, БАДов. А я вдруг говорю совсем другое. Не ешьте. Голодайте. Ешьте мень...

🎙Видео-подкаст «Разговоры». Выпуск №15 – «Почему шрам 20-летней давности до сих пор влияет на ваше тело.»Эмма Рамизовна Алиева снова в гостях моего подкаста — в прошлый раз мы говорили про то, почему болит шея, а лечить надо живот. Сегодня копнули глубже.Разговор получился про вещи, о которых почти...