Чертоги разума

Вечный бег на месте.Утром вы полны решимости: похудеть, выучить английский, начать бизнес, прочитать 50 книг, навести порядок в доме и научиться медитировать. К вечеру вы не сделали ни одного из этих дел. Но при этом чувствуете себя выжатым лимоном. Как так?Вот вам история. Мой знакомый Андрей — кла...

Читая жизни великих людей, я обнаружил, что первая победа, которую они одержали, была над собой… самодисциплина у всех у них была на первом месте. – Гарри С. Трумэн

Паралич перфекционизма и прокрастинация.Про перфекционизм и прокрастинацию. Это два конца одной палки.Чтобы начать действовать, нам действительно нужно внутреннее напряжение – лёгкое давление, которое говорит: «Эй, пора уже делать!» Это нормальный механизм. Умеренный перфекционизм даже полезен – он ...

Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения. Франклин Рузвельт

Мотивация и прокрастинация.Некоторые ждут мотивации, как вдохновения, чтобы приступить к деятельности, будто она должна снизойти. Но в реальности мотивация не возникает сама по себе, если и возникает, то на непродолжительное время. Только небольшие шаги в сторону желаемого и решимость могут зародить...

Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатывать...

Автопилот оправданий.Как много у вас причин не делать то, что вы запланировали? Сегодня не бежится... Слишком рано...Немного першит в горле... После работы нет сил... Завтра наверстаю. Узнаете этот внутренний диалог? Наш ум мастерски создает убедительные и, на первый взгляд, абсолютно логичные причи...

До тех пор пока ты не принял окончательное решение, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Но в тот момент, когда ты решишься полностью посвятить себя своему делу, провидение оказывается на твоей стороне. ...

Готовность к действию и препятствия на пути.Когда приходит большое желание что-то делать, мы созреваем к чему-то новому, к изменениям, делу, проекту. Внутри все бурлит, присутствует волнение и желание. Почти каждому человеку знакомо это зудящее чувство, когда хочется думать только о желаемом. Все вн...

То, что сдерживает так много людей от успеха, - это просто нежелание платить цену, делать усилие или жертвовать своей легкостью и зоной комфорта. Орисон Суэт Марден

Как изменить отношение к неудачам и преодолеть самокритикуПерспектива неудачи имеет потенциал значительно снизить нашу мотивацию, особенно если мы воспринимаем эту неудачу как нечто трагическое. Часто, когда мы сбиваемся с пути, мы начинаем нещадно себя ругать и критиковать, что может говорить о наш...

Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения. Джеймс Кук