FounderWoman

Мой банк идей Меня часто спрашивают, как я веду канал и откуда беру темы. Честный ответ вас, возможно, удивит: контент-плана у меня нет. Я просто делюсь тем, что замечаю, читаю и чем живу прямо сейчас. Но у такой свободы и производительности есть условие. Мысли приходят не за рабочим столом, а во ...

Пятница, которую мы ждем Есть особое знакомое нам чувство: еще чуть-чуть — и можно будет выдохнуть. Много лет моя неделя была забегом от понедельника до пятницы, и отдых казался наградой за то, что я выдержала. У философа Партхасарати (у которого прохожу курс по ведический философии) мне попалась ...

Тихие границы Не всегда стоит затевать серьезный разговор об отстаивании личного. Иногда достаточно совсем небольших внутренних настроек. Время 💋Не отвечать на каждое сообщение мгновенно. 💋Включать на телефоне режим «не беспокоить» утром, сохраняя время для себя. 💋Оставлять один вечер в неделю ...

Мы незаметно перенесли достигаторство из бизнеса в личную жизнь. Заметили как тело, знания, доход, сон, психика — все стало проектом с метриками? Пробежать полумарафон, съездить на випассану, прочитать топ-100 книг, пройти 10 000 шагов. Так KPI перестали быть инструментом управления компанией и ст...

Мама «целиком» Как у любой работающей мамы (у меня трое деток), у меня нет возможности быть с каждым столько, сколько мне хотелось бы. В какой-то момент я отказалась от чувства вины и перестала считать часы. Постаралась больше продумывать качественное время со смыслом с каждым. Заметила, что в бол...

Игра, в которой невозможно выиграть В библиотеке оставленных книг в отеле мне попалась книга Роберта Шейнфилда «Освобождение от денежной игры». Мне уже не раз ее рекомендовали, но на русском она не издавалась, а прочитать на английском руки не доходили. Прочитала ее за два вечера. Поделюсь здесь т...

Мне кажется, самые интересные люди вообще не думают о том, с чего начать строить личный бренд. Они читают интересные книги, рефлексируют по поводу своего опыта и истории своей жизни. По выходным выращивают розмарин и мяту в саду, ведут дневник, коллекционируют красивые вещи дома, пробуют новый реце...

Все хорошее в нашей жизни началось до того, как мы узнали, чем оно закончится — так я себя подбадриваю, анализируя прошлое и события последних дней. Каждый раз я обнаруживаю новую степень дна в управлении бизнесом. Вот ты все отстраиваешь, филигранно анализируешь — и в момент — у тебя не работают н...

Как я понимаю, что в команде здоровая атмосфера И как следствие: могу доверять => могу делегировать => я как лидер в порядке. 💋Плохие новости мне приносят сразу, а не прячут их под ковер, пока они не разрастутся. 💋Мне задают вопросы и не боятся высказывать свое мнение (противоположное моему осо...

Осознанный дисбаланс vs колесо баланса Я делилась здесь, что уже лет 15 планирую свою жизнь по восьми сферам. Как и многие, начинала я с колеса баланса. Колесо баланса — очень соблазнительная идея. Восемь секторов, оценка по каждому, и цель — ровный круг. Но в какой-то момент я заметила, что оно н...

Получаю очень много запросов на то, чтобы давать информацию и в других форматах, в частности в видео. Решила поэкспериментировать с этим и сняла небольшое видео для своего аккаунта в Instagram*, где поделилась инсайтами с недавнего ретрита Джо Диспенза. Делюсь этим видео и с вами. Ну что, продолжат...

«Вселенная любит дедлайны» — фраза моего учителя ведической философии из нашего диалога про то, как совершать прорывы. Есть вещи, которые мы часто хотим поменять или сдвинуть с мертвой точки. Например, улучшить спортивную форму или реализовать новый проект. Я по себе заметила, что распределяя усили...