TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Мир Фитнеса | FitnessRU в Telegram

Мир Фитнеса | FitnessRU

@FitnessRU
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
9.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Спортивный канал для тех, кто ведет з...

Статистика

Рост подписчиков

9 662▼ 0.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг9 738
2 авг9 731
3 авг9 730
4 авг9 724
5 авг9 723
6 авг9 716
7 авг9 712
8 авг9 712
9 авг9 710
10 авг9 709
11 авг9 709
12 авг9 705
13 авг9 704
14 авг9 703
15 авг9 705
16 авг9 703
17 авг9 700
18 авг9 695
19 авг9 694
20 авг9 691
21 авг9 686
22 авг9 682
23 авг9 682
24 авг9 679
25 авг9 684
26 авг9 756
27 авг9 669
28 авг9 664
29 авг9 666
30 авг9 668
31 авг9 668
2 сен9 678
3 сен9 694
4 сен9 697
5 сен9 714
6 сен9 718
7 сен9 725
8 сен9 734
9 сен9 743
10 сен9 750
11 сен9 684
12 сен9 687
13 сен9 687
14 сен9 690
15 сен9 698
16 сен9 695
17 сен9 701
18 сен9 709
19 сен9 719
20 сен9 728
21 сен9 730
22 сен9 733
23 сен9 739
24 сен9 748
25 сен9 745
26 сен9 746
27 сен9 744
28 сен9 741
29 сен9 743
30 сен9 746
1 окт9 746
2 окт9 744
3 окт9 745
4 окт9 744
5 окт9 741
6 окт9 744
7 окт9 748
8 окт9 748
9 окт9 758
10 окт9 760
11 окт9 709
12 окт9 708
13 окт9 669
14 окт9 667
15 окт9 669
16 окт9 676
17 окт9 677
18 окт9 677
19 окт9 684
20 окт9 685
21 окт9 684
22 окт9 680
23 окт9 680
24 окт9 675
25 окт9 671
27 окт9 663
28 окт9 662

Количество постов

7 424▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг7 424
2 авг7 424
3 авг7 424
4 авг7 424
5 авг7 424
6 авг7 424
7 авг7 424
8 авг7 424
9 авг7 424
10 авг7 424
11 авг7 424
12 авг7 424
13 авг7 424
14 авг7 424
15 авг7 424
16 авг7 424
17 авг7 424
18 авг7 424
19 авг7 424
20 авг7 424
21 авг7 424
22 авг7 424
23 авг7 424
24 авг7 424
25 авг7 424
26 авг7 424
27 авг7 424
28 авг7 424
29 авг7 424
30 авг7 424
31 авг7 424
2 сен7 424
3 сен7 424
4 сен7 424
5 сен7 424
6 сен7 424
7 сен7 424
8 сен7 424
9 сен7 424
10 сен7 424
11 сен7 424
12 сен7 424
13 сен7 424
14 сен7 424
15 сен7 424
16 сен7 424
17 сен7 424
18 сен7 424
19 сен7 424
20 сен7 424
21 сен7 424
22 сен7 424
23 сен7 424
24 сен7 424
25 сен7 424
26 сен7 424
27 сен7 424
28 сен7 424
29 сен7 424
30 сен7 424
1 окт7 424
2 окт7 424
3 окт7 424
4 окт7 424
5 окт7 424
6 окт7 424
7 окт7 424
8 окт7 424
9 окт7 424
10 окт7 424
11 окт7 424
12 окт7 424
13 окт7 424
14 окт7 424
15 окт7 424
16 окт7 424
17 окт7 424
18 окт7 424
19 окт7 424
20 окт7 424
21 окт7 424
22 окт7 424
23 окт7 424
24 окт7 424
25 окт7 424
26 окт7 424
27 окт7 424
28 окт7 424
29 окт7 424

Средние просмотры на пост

9 006▲ 8.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг8 273
2 авг8 281
3 авг8 283
4 авг8 287
5 авг8 287
6 авг8 293
7 авг8 294
8 авг8 294
9 авг8 297
10 авг8 298
11 авг8 301
12 авг8 316
13 авг8 319
14 авг8 320
15 авг8 326
16 авг8 327
17 авг8 342
18 авг8 347
19 авг8 349
20 авг8 353
21 авг8 354
22 авг8 359
23 авг8 361
24 авг8 362
25 авг8 363
26 авг8 368
27 авг8 374
28 авг8 386
29 авг8 403
30 авг8 420
31 авг8 428
2 сен8 439
3 сен8 448
4 сен8 451
5 сен8 460
6 сен8 477
7 сен8 498
8 сен8 508
9 сен8 514
10 сен8 524
11 сен8 533
12 сен8 551
13 сен8 569
14 сен8 578
15 сен8 590
16 сен8 599
17 сен8 610
18 сен8 629
19 сен8 632
20 сен8 653
21 сен8 658
22 сен8 669
23 сен8 674
24 сен8 688
25 сен8 707
26 сен8 712
27 сен8 728
28 сен8 747
29 сен8 751
30 сен8 759
1 окт8 762
2 окт8 770
3 окт8 787
4 окт8 791
5 окт8 794
6 окт8 821
7 окт8 821
8 окт8 829
9 окт8 832
10 окт8 839
11 окт8 846
12 окт8 863
13 окт8 881
14 окт8 889
15 окт8 909
16 окт8 919
17 окт8 924
18 окт8 931
19 окт8 962
20 окт8 969
21 окт8 987
22 окт8 994
23 окт8 997
24 окт8 998
25 окт9 000
26 окт9 001
27 окт9 003
28 окт9 006
29 окт9 006

Аналитика

Подписчики

−84−0,86%изменение за период
−3в среднем за день
+10лучший день · 9 окт 2026
−51худший день · 11 окт 2026

Место в каталоге

#16 052среди 47 083 каналов
#448в «Здоровье» из 1 030
#26по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

18 дек 10:28
Убираем целлюлит на ляжках #тренировка
9.9K
❤️ 48
📷 2
29 ноя 07:20
Вкуснейший пирог с курицей и овощами без вреда для фигуры😍 ⠀ КБЖУ на 100 гр.:160/10/5/17 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Молоко - 50 мл 🥗 Рисовая мука - 80 г 🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 Соль, специи - по вкусу Для начинки: 🥗 Болгарский перец - 70 г 🥗 Помидор - 70 г 🥗 Зелень - по вкусу 🥗 Куриное филе - 70 г...
10.4K
❤️ 21
📷 2
24 окт 05:25
Если пропустили занятия в зале👌 #фитнесдома #тренировка
10.9K
❤️ 18
📷 2
29 сен 11:20
✅ Правильный ЖЕНСКИЙ присед. Коротко о главном: 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы; 2. Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдай прогиб; 3. В ЖЕНСКИЙ приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы; 4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводишь попу назад; ...
11.1K
❤️ 46
📷 1
6 сен 10:50
Старички ещё в деле💪🏻 Разве настоящий мужчина не должен быть и сильным? 🤗😘
9.2K
❤️ 69
📷 7
2 сен 08:55
Укрепляем плечи, да и вообще руки, комплексом с резинкой 👍🏻 Уровень сложности: Начинающий Делаем: - 10-15 повторов - 3-4 подхода #тренировка
8.1K
❤️ 31
📷 2
1 сен 01:13
Олеся Шевчук - фитнес тренер #респект
7.4K
❤️ 54
📷 6
21 авг 05:13
Как усложнить упражнение мостик для ягодиц #тренировка
7.3K
❤️ 21
📷 2
19 авг 05:27
ГНЕЗДА ИЗ ФАРША С СЫРОМ⁣ ⠀⁣ Ингредиенты (6 шт.):⁣ ⠀⁣⁣⁣⁣⁣ - 450 грамм фарша (у меня из куриного бедра),⁣ - 1 головка лука,⁣ - 1 яйцо,⁣ - 50 грамм хлебцев (у меня ржаные)/панировочные сухари,⁣ - соль, перец, чеснок, хмели-сунели по вкусу,⁣ - 60 грамм сыра,⁣ - 12 перепелиных яиц.⁣ ⠀ 1. Лук нарезать на ...
6.9K
❤️ 6
📷 2