Грани мозга | Энергия молодость

Зачем переплачивать за умную щётку?Новинки в сфере здоровья часто преподносят как прорыв, хотя по сути просто автоматизируют то, что мы и так делаем. Новая умная щётка с камерой — яркий пример. Она снимает полость рта и показывает картинку на телефоне. Интересно, но стоит ли это таких денег?Наш мозг...

Книга для всех значит книгу ни для когоСамая дорогая ошибка эксперта — начать писать книгу, не зная, кто её будет читать. В статье разобрали, как определить главного читателя, изучить его язык и проверить гипотезу ещё до работы над рукописью. Это помогает не распылять энергию и создавать текст, кото...

Куда пропадает наша энергия?Порой кажется, что мы работаем на старой модели с бесконечными доработками. Тратим силы на поддержание устаревших привычек, хотя могли бы создать что-то новое и эффективное с нуля.Наш мозг тоже требует «чистого листа». Не пытайтесь бесконечно чинить усталость, лучше созда...

Не начинайте писать книгу, пока не ответили на эти 7 вопросов Статья о том, как предпринимателю проверить идею книги до рукописи: понять её бизнес-задачу, читателя, главную мысль, доказательства, способ распространения и метрику результата. В итоге станет ясно, стоит ли вообще писать эту книгу — и ...

Знаете, как понять, что ваш мозг действительно работает эффективно?Наш мозг — тот же канал, который вещает круглосуточно. И иногда мы даже не замечаем, как подписываемся на усталость, отписываемся от концентрации, теряем энергию на фоновый шум.Начните вести свою внутреннюю статистику. Какие мысли се...

Как цифровой партнер освободит ваше ментальное пространствоВы заметили, сколько энергии съедают рутинные задачи? Календари, документы, переписка — на это уходят часы, которые можно потратить на главное.Новые технологии уже не просто отвечают на вопросы, а берут на себя многошаговые процессы. Ключево...

МЁРТВЫЕ ИНОГДА ДОСТАВЛЯЮТ ПРАВДУ ЛУЧШЕ ЖИВЫХВера Сергеевна умерла, но перед смертью успела устроить Павлу настоящий логистический ад: семь книг, семь адресов, старый фургон и кот, который явно знает больше людей. Один адресат врёт. Другой сорок лет ждёт извинений. Третий купил билет, но так и не уех...

Как думаешь, мозг Николая Сторонского сейчас работает на 200%?Слушаю новости и диву даюсь. В мире стартапов мозг — главный актив. Говорят, основатель Revolut может получить рекордный пакет акций, если компания вырастет до невероятной суммы. А ведь всё начиналось с одной идеи. Это показывает, насколь...

Читатель не обязан сдавать экзамен по вашей карьереКнига выигрывает не от количества сказанного, а от точности маршрута. Внутри — способ отделить метод от биографии, пользу от самолюбования и главы от хороших, но лишних лекций. Разберите план книги по шагам.

Тренируй мозг, а не конфликтыПока политики обсуждают войну и мир, наш мозг требует своих решений для внутренней гармонии. Нельзя просто «заморозить» усталость или стресс, но можно научиться управлять своей энергией.Ваш мозг — это главный ресурс. Его нельзя отключить на паузу, но можно перезагрузить....

У каждого есть жизнь, которой не случилось. А если вам предложат её вернуть?Та профессия. Тот человек. Несказанные слова. Решение, которое стоило принять иначе. Обычно всё это живёт только в голове — и отравляет настоящее сравнением с тем, чего никогда не было.Но Илья находит фотоателье, которое уме...

Топливо для мозгаЗнаешь, что у нашего мозга тоже есть своя «очередность поставок»? Когда энергии не хватает, он распределяет её по строгому приоритету.Первым делом питание получают базовые функции для выживания и решения срочных задач. А творчество, долгосрочное планирование и саморазвитие часто ока...