6.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о здоровье, правильном питании ...
Статистика
Рост подписчиков
6 467▼ 2.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 6 604 |
| 3 авг | 6 603 |
| 4 авг | 6 602 |
| 5 авг | 6 601 |
| 6 авг | 6 600 |
| 7 авг | 6 600 |
| 8 авг | 6 597 |
| 9 авг | 6 594 |
| 10 авг | 6 591 |
| 11 авг | 6 587 |
| 12 авг | 6 585 |
| 13 авг | 6 584 |
| 14 авг | 6 583 |
| 15 авг | 6 582 |
| 16 авг | 6 581 |
| 17 авг | 6 580 |
| 18 авг | 6 582 |
| 19 авг | 6 582 |
| 20 авг | 6 580 |
| 21 авг | 6 579 |
| 22 авг | 6 579 |
| 23 авг | 6 576 |
| 24 авг | 6 575 |
| 25 авг | 6 572 |
| 26 авг | 6 570 |
| 27 авг | 6 564 |
| 28 авг | 6 562 |
| 29 авг | 6 559 |
| 30 авг | 6 559 |
| 31 авг | 6 559 |
| 2 сен | 6 554 |
| 3 сен | 6 555 |
| 4 сен | 6 555 |
| 5 сен | 6 553 |
| 6 сен | 6 551 |
| 7 сен | 6 551 |
| 8 сен | 6 550 |
| 9 сен | 6 548 |
| 10 сен | 6 548 |
| 11 сен | 6 548 |
| 12 сен | 6 544 |
| 13 сен | 6 544 |
| 14 сен | 6 543 |
| 15 сен | 6 539 |
| 16 сен | 6 536 |
| 17 сен | 6 535 |
| 18 сен | 6 534 |
| 19 сен | 6 533 |
| 20 сен | 6 532 |
| 21 сен | 6 528 |
| 22 сен | 6 527 |
| 23 сен | 6 514 |
| 24 сен | 6 508 |
| 25 сен | 6 508 |
| 26 сен | 6 506 |
| 27 сен | 6 514 |
| 28 сен | 6 519 |
| 29 сен | 6 520 |
| 30 сен | 6 515 |
| 1 окт | 6 516 |
| 2 окт | 6 514 |
| 3 окт | 6 512 |
| 4 окт | 6 513 |
| 5 окт | 6 509 |
| 6 окт | 6 507 |
| 7 окт | 6 509 |
| 8 окт | 6 509 |
| 9 окт | 6 509 |
| 10 окт | 6 509 |
| 11 окт | 6 506 |
| 12 окт | 6 507 |
| 13 окт | 6 506 |
| 14 окт | 6 506 |
| 15 окт | 6 508 |
| 16 окт | 6 508 |
| 17 окт | 6 503 |
| 18 окт | 6 501 |
| 19 окт | 6 497 |
| 20 окт | 6 498 |
| 21 окт | 6 498 |
| 22 окт | 6 494 |
| 23 окт | 6 494 |
| 24 окт | 6 486 |
| 25 окт | 6 485 |
| 27 окт | 6 481 |
| 28 окт | 6 480 |
| 29 окт | 6 477 |
| 30 окт | 6 479 |
| 31 окт | 6 467 |
Количество постов
1 161▲ 0.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 1 159 |
| 3 авг | 1 159 |
| 4 авг | 1 159 |
| 5 авг | 1 159 |
| 6 авг | 1 159 |
| 7 авг | 1 159 |
| 8 авг | 1 159 |
| 9 авг | 1 159 |
| 10 авг | 1 159 |
| 11 авг | 1 159 |
| 12 авг | 1 159 |
| 13 авг | 1 159 |
| 14 авг | 1 159 |
| 15 авг | 1 159 |
| 16 авг | 1 159 |
| 17 авг | 1 159 |
| 18 авг | 1 159 |
| 19 авг | 1 159 |
| 20 авг | 1 159 |
| 21 авг | 1 159 |
| 22 авг | 1 159 |
| 23 авг | 1 159 |
| 24 авг | 1 159 |
| 25 авг | 1 159 |
| 26 авг | 1 159 |
| 27 авг | 1 159 |
| 28 авг | 1 159 |
| 29 авг | 1 159 |
| 30 авг | 1 159 |
| 31 авг | 1 159 |
| 2 сен | 1 159 |
| 3 сен | 1 159 |
| 4 сен | 1 159 |
| 5 сен | 1 159 |
| 6 сен | 1 159 |
| 7 сен | 1 159 |
| 8 сен | 1 159 |
| 9 сен | 1 159 |
| 10 сен | 1 159 |
| 11 сен | 1 159 |
| 12 сен | 1 159 |
| 13 сен | 1 159 |
| 14 сен | 1 159 |
| 15 сен | 1 159 |
| 16 сен | 1 159 |
| 17 сен | 1 159 |
| 18 сен | 1 159 |
| 19 сен | 1 159 |
| 20 сен | 1 159 |
| 21 сен | 1 159 |
| 22 сен | 1 159 |
| 23 сен | 1 160 |
| 24 сен | 1 160 |
| 25 сен | 1 160 |
| 26 сен | 1 160 |
| 27 сен | 1 160 |
| 28 сен | 1 160 |
| 29 сен | 1 160 |
| 30 сен | 1 160 |
| 1 окт | 1 160 |
| 2 окт | 1 160 |
| 3 окт | 1 160 |
| 4 окт | 1 160 |
| 5 окт | 1 160 |
| 6 окт | 1 160 |
| 7 окт | 1 160 |
| 8 окт | 1 160 |
| 9 окт | 1 160 |
| 10 окт | 1 160 |
| 11 окт | 1 160 |
| 12 окт | 1 160 |
| 13 окт | 1 160 |
| 14 окт | 1 160 |
| 15 окт | 1 160 |
| 16 окт | 1 160 |
| 17 окт | 1 160 |
| 18 окт | 1 160 |
| 19 окт | 1 160 |
| 20 окт | 1 160 |
| 21 окт | 1 160 |
| 22 окт | 1 160 |
| 23 окт | 1 159 |
| 24 окт | 1 159 |
| 25 окт | 1 159 |
| 26 окт | 1 159 |
| 27 окт | 1 159 |
| 28 окт | 1 159 |
| 29 окт | 1 159 |
| 30 окт | 1 159 |
| 31 окт | 1 161 |
Средние просмотры на пост
5 069▲ 11.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 4 551 |
| 3 авг | 4 560 |
| 4 авг | 4 566 |
| 5 авг | 4 574 |
| 6 авг | 4 581 |
| 7 авг | 4 583 |
| 8 авг | 4 587 |
| 9 авг | 4 593 |
| 10 авг | 4 599 |
| 11 авг | 4 606 |
| 12 авг | 4 613 |
| 13 авг | 4 617 |
| 14 авг | 4 621 |
| 15 авг | 4 628 |
| 16 авг | 4 634 |
| 17 авг | 4 648 |
| 18 авг | 4 654 |
| 19 авг | 4 661 |
| 20 авг | 4 668 |
| 21 авг | 4 673 |
| 22 авг | 4 682 |
| 23 авг | 4 687 |
| 24 авг | 4 693 |
| 25 авг | 4 696 |
| 26 авг | 4 698 |
| 27 авг | 4 707 |
| 28 авг | 4 711 |
| 29 авг | 4 718 |
| 30 авг | 4 725 |
| 31 авг | 4 729 |
| 2 сен | 4 738 |
| 3 сен | 4 743 |
| 4 сен | 4 748 |
| 5 сен | 4 756 |
| 6 сен | 4 758 |
| 7 сен | 4 763 |
| 8 сен | 4 768 |
| 9 сен | 4 775 |
| 10 сен | 4 781 |
| 11 сен | 4 788 |
| 12 сен | 4 793 |
| 13 сен | 4 799 |
| 14 сен | 4 806 |
| 15 сен | 4 813 |
| 16 сен | 4 821 |
| 17 сен | 4 830 |
| 18 сен | 4 834 |
| 19 сен | 4 838 |
| 20 сен | 4 843 |
| 21 сен | 4 851 |
| 22 сен | 4 855 |
| 23 сен | 4 654 |
| 24 сен | 4 715 |
| 25 сен | 4 737 |
| 26 сен | 4 748 |
| 27 сен | 4 773 |
| 28 сен | 4 780 |
| 29 сен | 4 793 |
| 30 сен | 4 806 |
| 1 окт | 4 814 |
| 2 окт | 4 826 |
| 3 окт | 4 829 |
| 4 окт | 4 833 |
| 5 окт | 4 841 |
| 6 окт | 4 852 |
| 7 окт | 4 861 |
| 8 окт | 4 869 |
| 9 окт | 4 878 |
| 10 окт | 4 884 |
| 11 окт | 4 886 |
| 12 окт | 4 893 |
| 13 окт | 4 901 |
| 14 окт | 4 913 |
| 15 окт | 4 918 |
| 16 окт | 4 928 |
| 17 окт | 4 935 |
| 18 окт | 4 939 |
| 19 окт | 4 943 |
| 20 окт | 4 948 |
| 21 окт | 4 956 |
| 22 окт | 4 902 |
| 23 окт | 5 061 |
| 24 окт | 5 061 |
| 25 окт | 5 065 |
| 26 окт | 5 067 |
| 27 окт | 5 072 |
| 28 окт | 5 073 |
| 29 окт | 5 075 |
| 30 окт | 5 078 |
| 31 окт | 5 069 |
Аналитика
Подписчики
−49−0,75%изменение за период
−2в среднем за день
+2лучший день · 7 окт 2026
−12худший день · 31 окт 2026
Публикации и охват
0,6постов в день · 1 за период
1 270средний охват поста
19,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
29реакций на пост
100%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 1.3KИнъекции для похудения: можно ли назначать их себе самостоятельно? Препараты для снижения веса становятся всё популярнее. Кто-то узнаёт о них из соцсетей, кто-30 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 29Инъекции для похудения: можно ли назначать их себе самостоятельно? Препараты для снижения веса становятся всё популярнее. Кто-то узнаёт о них из соцсетей, кто-30 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
30 окт 10:19
Инъекции для похудения: можно ли назначать их себе самостоятельно?
Препараты для снижения веса становятся всё популярнее. Кто-то узнаёт о них из соцсетей, кто-то следует советам знакомых и решает попробовать без консультации врача.
Но действительно ли такие инъекции подходят всем? Какие риски важн...
1.3K
❤️ 29
📷 2
10 июн 13:13
Как экология влияет на здоровье человека
Высокая запыленность в Узбекистане объясняется его географическим расположением — большую часть территории региона составляют пустыни и полупустыни, поэтому фон загрязнения из-за природной пыли выше. Однако эту проблему в последние годы активно усугубляет де...
4.8K
❤️ 36
📷 1
18 май 02:15
📷 10 изображений
6.5K
❤️ 83
📷 10
6 май 14:42
В комментариях прозвучал вопрос.
Частые причины плохого усвоения витаминов группы В.
✅Заболевания желудка и кишечника.
✅ Заболевания поджелудочной железы.
✅ Целиакия.
✅ Приём некоторых лекарств (метформин, препараты для снижения кислотности желудочного сока - омепразол, антациды и др., некоторые а...
7.0K
❤️ 41
📷 1
2 май 06:37
ПРИЧИНЫ СНИЖЕННОГО ФЕРРИТИНА!
Найти причину и только потом лечить!
Ферритин - это белок запасающий железо.
❗️Нехватка белка и железа. ( неправильное питание без достаточного количества белка и железосодержащих продуктов).
❗️Нехватка витаминов В9 и В12.
❗️Гипоацидный гастрит - нехватка кислоты в...
6.2K
❤️ 73
📷 8
29 апр 14:22
#ЩитовиднаяЖелеза
#ГармонияГормонов
❗️При каких состояниях необходимо проверять функционирование щитовидной железы: уровень ТТГ и свободного Т4.
❗️Речь идет о сниженной функции щитовидной железы.
✅ Наличие таких жалоб как: быстрая утомляемость, сухость кожи, выпадение волос, ощущение мерзлоты (хо...
4.2K
❤️ 44
📷 1
15 апр 04:42
«Кортизол — это зло»…
Но не то, о котором вы привыкли думать.
Это не про «я устала»,
не про тревожность и плохой сон.
Настоящий высокий кортизол —
это состояние, которое видно.
Которое меняет человека.
Которое нельзя игнорировать.
И самое важное —
это не анализ «на всякий случай».
Иногда за модн...
4.7K
❤️ 54
📷 2
8 апр 10:33
Кортизол — это гормон, который:
держит в норме давление, глюкозу крови и иммунитет.
Это гормон жизни!
Проблема начинается, когда сбивается его ритм.
5.3K
❤️ 65
📷 2
7 апр 13:26
https://daryo.uz/ru/2026/04/07/kak-sdelat-chekap-v-uzbekistane-i-ne-pereplatit
Совсем недавно меня спросили про чек апы - и ответы в статье ))
4.8K
❤️ 32
2 апр 01:51
Вы уверены, что это ваши гормоны… а не добавки? 👀
Часть 3
Есть БАДы, которые напрямую меняют гормональный фон
Например, DHEA
— это уже «заготовка» для половых гормонов
Поэтому на его фоне
анализы могут сильно меняться
И это не ошибка —
это влияние добавки
Учитывайте это перед обследованием
С...
5.3K
❤️ 46
📷 2
27 мар 16:39
📷 5 изображений
5.6K
❤️ 22
📷 5
27 мар 16:39
📷 5 изображений
6.4K
❤️ 32
📷 5