Зарядка \ Китайская гимнастика \ Цигун \ Путь к совершенству Тела, Ума и Духа.

Устали, но не восстанавливаетесь?«Тишина внутри» — 3 живые вечерние практики для тех, кто чувствует перегруз, внутренний шум и потерю ресурса.5, 6 и 7 мая20:00 по МосквеZoom + TelegramЧтобы получить программу и условия участия, напишите: ТИШИНА

Поясница ноет? Причина может быть глубже.В китайской медицине поясницу часто связывают с почками.Если почки ослаблены, поясница может ныть, силы быстрее уходят, а восстановление идет медленнее.Можно снимать симптом,но причина при этом остается.На диагностике я смотрю:— связана ли поясница с почками—...

Иногда первые изменения приходят быстрее, чем человек ожидает.Делюсь фрагментом обратной связи после У-Син диагностики и подбора практик.«С первого же упражнения почувствовал сдвиги, как будто энергия потекла в нормальном русле, ушли зажимы, ментальное поле стало свободнее от мрачных мыслей.Сон изме...

Тяжесть в голове, шум в ушах, отёчность лица, внутреннее напряжение?Часто дело не только в усталости. Когда жар печени поднимается вверх, голова и лицо оказываются в перегрузке.Точка Янси помогает мягко опустить жар вниз, снять напряжение вверху и успокоить нервную систему.Если хотите глубже прорабо...

Если откликается, напишите мне в личные сообщения: ТИШИНА

Тишина внутри3-дневное медитативное погружение в небольшой группеЯ открываю новый формат.Это не курс на знания.И не формат, где нужно что-то специально уметь.Это 3 дня глубокой практики для тех, кто чувствует:— внутреннюю перегрузку— усталость— рассеянность— напряжение, которое не уходит даже в поко...

🌐 Системный подход к восстановлению тела🖥 САЙТ | Все курсы и уроки — здесь:👉 https://knees.my.canva.site/qigongШум в ушах. Звон в голове. Напряжение, которое не отпускает.В ТКМ такие состояния рассматривают не только как локальный симптом.Слух традиционно связывают с почками, внутренним ресурсом ...

ТИШИНА ВНУТРИ3-дневное медитативное погружениеЖивые практики в Zoom + сопровождение в TelegramЭто 3 дня, чтобы:— остановить внутренний шум— собрать внимание— восстановить энергию— почувствовать больше тишины и опоры внутриФормат:— 3 живые практики в Zoom— закрытый Telegram-канал для сопровождения— 1...

С утра нет ресурса?Тело тяжёлое, а раздражение накапливается?Часто это воспринимают как обычную усталость. Но если такое состояние повторяется, телу уже может не хватать восстановления.В практике ТКМ печень связывают с внутренним напряжением, свободным движением энергии и общим состоянием тела. Когд...

Отзыв на рилс «Колено болит, не проходит». Такие сообщения для меня особенно ценны. #отзыв #колено #больвколене #здоровье #самочувствие

Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя,не ускориться,не заставить себя собраться,не искать ещё одно объяснение,а просто остановиться.Сейчас очень многие живут в состоянии внутреннего шума.Тело напряжено даже в покое.Мысли продолжают двигаться, даже когда сил уже мало.Внимание рассыпано,а...