Dr.Anshina

Вчера выступала с докладом в Государственной Думе. Я вошла в состав комиссии по Этике и профессиональной ответственности в сфере превентивного здоровья.Подробности тут. Случай из моей практики, как нутрициолог довела пациентку до реанимации. Мои предложения по законодательному регулированию:1. При...

Всем отличного дня 💞Сегодня про подготовку к колоноскопии. Для тех кто не может пить жидкость, которую рекомендуют при подготовке:1. Добавляйте в нее лимон 2. Заранее можно принять препарат против тошноты: метоклопрамид или ондасетрон (по назначению вашего врача конечно, мои рекомендации носят искл...

Веселая картинка про анемию 💞

Железодефицитные состояния часто встречаются, и очень важно уметь их распознать, провести с врачом диагностику, устранить причину и вылечить.На слайдах — основные симптомы!В Макс-канале начали обсуждать тему, уже поместила полезный подкаст.И вчера вышел познавательный, немного смешной пост — случай ...

На днях состоялась встреча выпускников нашей группы РНИМУ им. Пирогова (2 мед, Москва). И это было по‑настоящему душевно! ✨Как же быстро летит время... 16 лет с окончания. А собрались вместе, и будто не было всех этих лет!Было невероятно интересно узнать, кем стали однокурсники: 🏥 кто‑то заведует ...

Чем «почистить» сосуды?После моего видео про капельницы несколько человек задали логичный вопрос (напоминаю , комментарии в Максе открыты, спрашивайте!): «Капельницы не чистят сосуды, а как же позаботиться о сосудах?»Вопрос справедливый, особенно после того, как я объяснила: сосуды - это не труб...

Пошаговый план обязательных анализов и обследований: как предотвратить заболевания заранееБольшинство проблем со здоровьем долго не дают симптомов и важно поймать их не тогда, когда уже стало плохо, а как можно раньше.Мы поговорили с Еленой Аньшиной — семейным врачом и кардиологом, и собрали базовый...

Век капельников… и шарлатанов.Еду я сейчас по городу, вижу вывеску «Клиника инфузионной терапии». Заинтересовалась, потом зашла на их сайт. Все как обычно бывает в таких клиниках: прайс занебесный, состав неизвестный (скрывают).Обещаний тьма, цитирую:Снижение холестерина, улучшение работы сосудов, д...

🧠 Тревога и панические атаки: что проверить в первую очередь?Прежде чем идти к психотерапевту — убедитесь, что дело не в теле.Многие люди годами борются с тревогой, пьют успокоительные и ходят к психологам, а причина оказывается в анемии/железодефиците, дефиците витамина Д или проблемах с щитовидко...

Дарю свое руководство Руководство «Холестерин. Друг или враг» + памятки по статинам, гипертонии, гипотонии.Если у вас есть это руководство, то могу заменить на «Вакцинация», «Летний гайд» или «ОРВИ»Комментарии оставлять под этим постом 👇https://max.ru/DrAnshina/AZ2bzdG_dwo

Вы замечали, как в апреле-мае кожа вдруг начинает «обижаться» даже на самый лёгкий ветерок? Это верный признак того, что её естественный иммунитет сейчас ослаблен.У меня поллиноз, и весна для моей кожи - всегда тяжелое испытание. Еще в прошлом году я нашла для себя решение и просто не могу не подели...

Мне очень хочется поддержать вас в это непростое время💞Поэтому я дарю всем вам своё новое руководство по витаминам, которое я писала 4 месяца. 153 страницы понятной, практичной информации - без лишней воды и с максимальной пользой.✅ Подробный разбор всех ключевых витаминов и минералов.✅Как распозна...