Александр Добромиль your fit

@Dobromil_yourfit

КаналСпорт и ФитнесПубличный

Перейти в канал

35.8KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Авторский канал о похудении, фитнесе и бодидилдинге.

Статистика

Период

Рост подписчиков

35 755▼ 1.9%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
31 июл	36 454
1 авг	36 453
2 авг	36 440
3 авг	36 433
4 авг	36 430
5 авг	36 417
6 авг	36 406
7 авг	36 401
8 авг	36 397
9 авг	36 388
10 авг	36 403
11 авг	36 394
12 авг	36 388
13 авг	36 386
14 авг	36 380
15 авг	36 382
16 авг	36 373
17 авг	36 351
18 авг	36 339
19 авг	36 332
20 авг	36 317
21 авг	36 306
22 авг	36 305
23 авг	36 294
24 авг	36 280
25 авг	36 265
26 авг	36 258
27 авг	36 254
28 авг	36 242
29 авг	36 240
30 авг	36 228
31 авг	36 215
2 сен	36 196
3 сен	36 187
4 сен	36 178
5 сен	36 173
6 сен	36 169
7 сен	36 161
8 сен	36 161
9 сен	36 150
10 сен	36 141
11 сен	36 134
12 сен	36 124
13 сен	36 114
14 сен	36 106
15 сен	36 097
16 сен	36 095
17 сен	36 091
18 сен	36 090
19 сен	36 086
20 сен	36 082
21 сен	36 079
22 сен	36 073
23 сен	36 068
24 сен	36 064
25 сен	36 057
26 сен	36 051
27 сен	36 040
28 сен	36 028
29 сен	36 020
30 сен	36 009
1 окт	36 002
2 окт	35 993
3 окт	35 981
4 окт	35 975
5 окт	35 970
6 окт	35 968
7 окт	35 950
8 окт	35 937
9 окт	35 917
10 окт	35 910
11 окт	35 908
12 окт	35 902
13 окт	35 886
14 окт	35 874
15 окт	35 860
16 окт	35 853
17 окт	35 849
18 окт	35 845
19 окт	35 840
20 окт	35 836
21 окт	35 824
22 окт	35 820
23 окт	35 808
24 окт	35 805
25 окт	35 797
27 окт	35 776
28 окт	35 769
29 окт	35 755

Количество постов

3 368▲ 1.8%

Количество постов
Дата	Постов
31 июл	3 309
1 авг	3 309
2 авг	3 310
3 авг	3 311
4 авг	3 313
5 авг	3 315
6 авг	3 317
7 авг	3 318
8 авг	3 319
9 авг	3 320
10 авг	3 321
11 авг	3 323
12 авг	3 322
13 авг	3 322
14 авг	3 324
15 авг	3 325
16 авг	3 326
17 авг	3 327
18 авг	3 328
19 авг	3 329
20 авг	3 330
21 авг	3 331
22 авг	3 331
23 авг	3 332
24 авг	3 333
25 авг	3 335
26 авг	3 336
27 авг	3 336
28 авг	3 337
29 авг	3 337
30 авг	3 338
31 авг	3 339
2 сен	3 340
3 сен	3 340
4 сен	3 341
5 сен	3 342
6 сен	3 343
7 сен	3 343
8 сен	3 343
9 сен	3 344
10 сен	3 344
11 сен	3 345
12 сен	3 345
13 сен	3 345
14 сен	3 345
15 сен	3 346
16 сен	3 346
17 сен	3 346
18 сен	3 346
19 сен	3 346
20 сен	3 346
21 сен	3 346
22 сен	3 345
23 сен	3 345
24 сен	3 348
25 сен	3 348
26 сен	3 351
27 сен	3 352
28 сен	3 352
29 сен	3 354
30 сен	3 354
1 окт	3 355
2 окт	3 356
3 окт	3 356
4 окт	3 356
5 окт	3 356
6 окт	3 357
7 окт	3 357
8 окт	3 357
9 окт	3 358
10 окт	3 359
11 окт	3 359
12 окт	3 360
13 окт	3 361
14 окт	3 363
15 окт	3 362
16 окт	3 362
17 окт	3 362
18 окт	3 362
19 окт	3 362
20 окт	3 362
21 окт	3 362
22 окт	3 362
23 окт	3 365
24 окт	3 365
25 окт	3 365
26 окт	3 365
27 окт	3 366
28 окт	3 367
29 окт	3 368

Средние просмотры на пост

4 921▲ 28.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
31 июл	3 841
1 авг	4 067
2 авг	4 007
3 авг	3 939
4 авг	3 295
5 авг	2 886
6 авг	2 718
7 авг	2 688
8 авг	2 677
9 авг	2 815
10 авг	2 845
11 авг	2 568
12 авг	3 118
13 авг	3 172
14 авг	3 117
15 авг	3 259
16 авг	3 322
17 авг	3 465
18 авг	3 452
19 авг	3 452
20 авг	3 525
21 авг	3 366
22 авг	3 536
23 авг	3 444
24 авг	3 533
25 авг	3 089
26 авг	3 092
27 авг	3 259
28 авг	3 293
29 авг	3 422
30 авг	3 505
31 авг	3 412
2 сен	3 797
3 сен	4 257
4 сен	4 184
5 сен	4 099
6 сен	3 835
7 сен	4 179
8 сен	4 275
9 сен	4 135
10 сен	4 227
11 сен	3 843
12 сен	4 197
13 сен	4 264
14 сен	4 321
15 сен	4 111
16 сен	4 205
17 сен	4 256
18 сен	4 305
19 сен	4 340
20 сен	4 366
21 сен	4 401
22 сен	5 039
23 сен	5 068
24 сен	4 072
25 сен	4 509
26 сен	3 221
27 сен	3 101
28 сен	3 452
29 сен	3 302
30 сен	3 669
1 окт	3 509
2 окт	3 652
3 окт	3 938
4 окт	4 001
5 окт	4 057
6 окт	3 717
7 окт	4 053
8 окт	4 121
9 окт	3 969
10 окт	3 988
11 окт	4 118
12 окт	3 806
13 окт	3 947
14 окт	3 694
15 окт	4 204
16 окт	4 264
17 окт	4 306
18 окт	4 340
19 окт	4 378
20 окт	4 415
21 окт	4 445
22 окт	5 195
23 окт	5 023
24 окт	5 095
25 окт	5 164
26 окт	5 187
27 окт	5 138
28 окт	4 929
29 окт	4 921

Аналитика

Период

Подписчики

−265−0,74%изменение за период

−9в среднем за день

−2лучший день · 6 окт 2026

−20худший день · 9 окт 2026

Публикации и охват

0,4постов в день · 11 за период

3 935средний охват поста

11%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

84,6реакций на пост

73%постов с фото и видео

Место в каталоге

#6 091среди 47 083 каналов

#198в «Спорт и Фитнес» из 1 220

#610по читаемости в категории из 752

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

6.8K
Вопрос на миллион: «Александр, никак не пойму, почему мы на этом рационе сейчас худеем, когда на нем же, 3 недели назад, набирали»? Ситуация следующая: Алексан
29 сен 2026Открыть пост
6.1K
Идея обучить ИИ на своих алгоритмах, и создавать с его помощью бесконечное количество программ тренировок – ПРОВАЛИЛАСЬ. Но изначально план был такой: я объясн
13 окт 2026Открыть пост
5.9K
Больше всего в своей работе мне нравится отвечать на вопросы. Особенно в голосовом формате. Иногда, к сожалению, вопросов становится слишком много, и я не могу
2 окт 2026Открыть пост
5.3K
Осенне-зимний термос снова появился на моей кухне. Берем сушеный шиповник, заливаем кипятком в термосе. Оставляем на сутки. Далее – поим всю семью. Очень просто
5 окт 2026Открыть пост
5.2K
Если что, я не сдался, и продолжаю биться над созданием своего приложения. Как и во всех начинаниях, все ваши «бизнес планы» и «утвержденные схемы» терпят крах
11 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

268
Алкоголь: почему не употребляю, и в чем «главное зло». Скажу честно, что лично для меня, состояние алкогольного опьянения – очень приятно. Хотел бы находиться
9 окт 2026Открыть пост
138
Если что, я не сдался, и продолжаю биться над созданием своего приложения. Как и во всех начинаниях, все ваши «бизнес планы» и «утвержденные схемы» терпят крах
11 окт 2026Открыть пост
126
Осенне-зимний термос снова появился на моей кухне. Берем сушеный шиповник, заливаем кипятком в термосе. Оставляем на сутки. Далее – поим всю семью. Очень просто
5 окт 2026Открыть пост
120
Идея обучить ИИ на своих алгоритмах, и создавать с его помощью бесконечное количество программ тренировок – ПРОВАЛИЛАСЬ. Но изначально план был такой: я объясн
13 окт 2026Открыть пост
81
Вопрос на миллион: «Александр, никак не пойму, почему мы на этом рационе сейчас худеем, когда на нем же, 3 недели назад, набирали»? Ситуация следующая: Алексан
29 сен 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 07:42

Ребят, моё мобильное приложение почти готово. Сейчас всё проходит в формате тестирования. Если хотите принять участие в тестировании - напишите мне в личку https://t.me/AleksandrDobromil В приложении можно создавать программу тренировок, план питания, задавать вопросы. Но один момент! Приложение ну...

1.6K

❤️ 29

28 окт 05:16

Ребят, информация по выбору перевозчика. Пожалуйста, выбирайте «почту России» только в крайнем случае. Если есть возможность выбрать СДЭК – выбирайте СДЭК. Вчера произошла очередная «ситуация» с почтой. Отправили клиенту заказ в пункт выдач почты. Но почта почему-то решила, что отправление поедет ...

1.8K

❤️ 42

📷 1

27 окт 04:25

🔥Акция недели🔥 Скидки до 25% на Все Капсульные Добавки: https://fittraining.pro/sales/ Все добавки здесь: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ Дополнительная скидка в 5%, активируются по промокоду: dopbonus . Эта скидка дает дополнительные 5% на все заказанные товары (в том числе, ...

2.2K

❤️ 24

📷 1

22 окт 22:52

Ребят, всем привет. Как вы уже знаете, после выявления "дырки" в PHP, множество сайтов оказались временно недоступны или просто "окривели". Эта проблема затронула до 70% сайтов по всему миру. Наш магазин это тоже затронуло, и вчера он был в нерабочем состоянии. Сейчас, насколько я вижу, всё устранен...

3.8K

❤️ 56

13 окт 02:16

Идея обучить ИИ на своих алгоритмах, и создавать с его помощью бесконечное количество программ тренировок – ПРОВАЛИЛАСЬ. Но изначально план был такой: я объясняю умной модели то, по каким принципам строится программа. Далее – тест и корректировки. Внесение новых данных. Снова тест и корректировки. ...

6.1K

❤️ 120

📷 1

12 окт 04:22

Александр Добромиль your fit pinned Deleted message

11 окт 21:53

Если что, я не сдался, и продолжаю биться над созданием своего приложения. Как и во всех начинаниях, все ваши «бизнес планы» и «утвержденные схемы» терпят крах на первых же этапах создания продукта. Это только «на бумажке» крутой чел расписывает план, и пошагово его осуществляет. По факту: делаешь ...

5.2K

❤️ 138

📷 1

9 окт 06:32

Алкоголь: почему не употребляю, и в чем «главное зло». Скажу честно, что лично для меня, состояние алкогольного опьянения – очень приятно. Хотел бы находиться в нём постоянно. Но есть несколько проблем. Главная, разумеется, в том, что происходит на следующий день. Вообще, в опьянении, мне нравится ...

4.6K

❤️ 268

📷 1

5 окт 21:39

Осенне-зимний термос снова появился на моей кухне. Берем сушеный шиповник, заливаем кипятком в термосе. Оставляем на сутки. Далее – поим всю семью. Очень простой и эффективный способ витаминизировать семью. Вообще, такие простые правила, из разряда «просто встань с дивана» вносят огромный вклад в зд...

5.3K

❤️ 126

📷 1

1 окт 22:11

Больше всего в своей работе мне нравится отвечать на вопросы. Особенно в голосовом формате. Иногда, к сожалению, вопросов становится слишком много, и я не могу физически ответить на все. Но в закрытом клубе отвечаю безлимитно: https://t.me/Dobromil_yourfit/3243

5.9K

❤️ 47

📷 1

29 сен 00:38

Вопрос на миллион: «Александр, никак не пойму, почему мы на этом рационе сейчас худеем, когда на нем же, 3 недели назад, набирали»? Ситуация следующая: Александр занимается у меня на персональном сопровождении. Мы снижали жировую прослойку, затем вышли из диеты, и перешли в массонабор. У нас был ра...

6.8K

❤️ 81

📷 1

26 сен 21:55

«Хотите жить вечно?» Очередной вопрос в комментарии к видео о «правильном питании». Да нет, не хочу. И врагу не пожелаю жить вечно. Всё циклично, и мы – часть этого цикла. Все эти «ПП» и «ЗОЖ» — это не попытка жить вечно. А умереть, не разваливаясь на части. Я не хочу доживать свою жизнь так, как э...

4.6K

❤️ 229

📷 2