TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ в Telegram

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

@Bodybuildding
КаналСпорт и ФитнесПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам со...

Статистика

Рост подписчиков

12 881▼ 0.6%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
15 июн12 962
16 июн12 961
17 июн12 956
18 июн12 956
19 июн12 958
20 июн12 958
21 июн12 954
22 июн12 953
24 июн12 943
25 июн12 939
26 июн12 937
27 июн12 936
28 июн12 938
29 июн12 941
30 июн12 938
1 июл12 940
2 июл12 940
3 июл12 940
4 июл12 942
5 июл12 943
6 июл12 940
7 июл12 939
8 июл12 938
9 июл12 935
11 июл12 926
12 июл12 924
13 июл12 924
14 июл12 923
17 июл12 916
18 июл12 910
19 июл12 911
20 июл12 912
21 июл12 920
25 июл12 915
26 июл12 915
27 июл12 916
28 июл12 914
29 июл12 911
30 июл12 911
31 июл12 908
1 авг12 906
2 авг12 902
3 авг12 898
4 авг12 896
5 авг12 894
6 авг12 895
7 авг12 889
8 авг12 887
9 авг12 882
10 авг12 883
11 авг12 882
12 авг12 881
13 авг12 863
14 авг12 857
15 авг12 853
16 авг12 851
17 авг12 846
18 авг12 843
19 авг12 842
20 авг12 840
21 авг12 839
22 авг12 833
23 авг12 830
24 авг12 831
25 авг12 828
26 авг12 825
27 авг12 824
28 авг12 842
29 авг12 864
30 авг12 871
31 авг12 882
2 сен12 905
3 сен12 936
4 сен12 961
5 сен12 978
6 сен13 017
7 сен13 040
8 сен13 058
9 сен13 077
10 сен13 116
11 сен12 857
12 сен12 865
13 сен12 881

Количество постов

20 910▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
15 июн20 910
16 июн20 910
17 июн20 910
18 июн20 910
19 июн20 910
20 июн20 910
21 июн20 910
22 июн20 910
24 июн20 910
25 июн20 910
26 июн20 910
27 июн20 910
28 июн20 910
29 июн20 910
30 июн20 910
1 июл20 910
2 июл20 910
3 июл20 910
4 июл20 910
5 июл20 910
6 июл20 910
7 июл20 910
8 июл20 910
9 июл20 910
11 июл20 910
12 июл20 910
13 июл20 910
14 июл20 910
17 июл20 910
18 июл20 910
19 июл20 910
20 июл20 910
21 июл20 910
25 июл20 910
26 июл20 910
27 июл20 910
28 июл20 910
29 июл20 910
30 июл20 910
31 июл20 910
1 авг20 910
2 авг20 910
3 авг20 910
4 авг20 910
5 авг20 910
6 авг20 910
7 авг20 910
8 авг20 910
9 авг20 910
10 авг20 910
11 авг20 910
12 авг20 910
13 авг20 910
14 авг20 910
15 авг20 910
16 авг20 910
17 авг20 910
18 авг20 910
19 авг20 910
20 авг20 910
21 авг20 910
22 авг20 910
23 авг20 910
24 авг20 910
25 авг20 910
26 авг20 910
27 авг20 910
28 авг20 910
29 авг20 910
30 авг20 910
31 авг20 910
2 сен20 910
3 сен20 910
4 сен20 910
5 сен20 910
6 сен20 910
7 сен20 910
8 сен20 910
9 сен20 910
10 сен20 910
11 сен20 910
12 сен20 910
13 сен20 910

Средние просмотры на пост

13 051▲ 8.6%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
15 июн12 023
16 июн12 040
17 июн12 051
18 июн12 053
19 июн12 063
20 июн12 073
21 июн12 092
22 июн12 103
24 июн12 130
25 июн12 141
26 июн12 141
27 июн12 151
28 июн12 161
29 июн12 163
30 июн12 191
1 июл12 224
2 июл12 251
3 июл12 263
4 июл12 271
5 июл12 274
6 июл12 293
7 июл12 304
8 июл12 315
9 июл12 342
11 июл12 364
12 июл12 365
13 июл12 367
14 июл12 385
17 июл12 413
18 июл12 415
19 июл12 424
20 июл12 425
21 июл12 452
25 июл12 519
26 июл12 528
27 июл12 538
28 июл12 548
29 июл12 558
30 июл12 558
31 июл12 575
1 авг12 583
2 авг12 585
3 авг12 586
4 авг12 612
5 авг12 628
6 авг12 647
7 авг12 647
8 авг12 664
9 авг12 683
10 авг12 700
11 авг12 709
12 авг12 711
13 авг12 711
14 авг12 721
15 авг12 746
16 авг12 773
17 авг12 782
18 авг12 790
19 авг12 799
20 авг12 808
21 авг12 808
22 авг12 825
23 авг12 827
24 авг12 835
25 авг12 853
26 авг12 862
27 авг12 870
28 авг12 872
29 авг12 880
30 авг12 898
31 авг12 915
2 сен12 917
3 сен12 926
4 сен12 936
5 сен12 978
6 сен12 979
7 сен12 988
8 сен12 989
9 сен12 990
10 сен13 008
11 сен13 016
12 сен13 043
13 сен13 051

Посты из канала

23 июл 05:27
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥✔️Укрепляет пресс!#Тренировка @Bodybuildding
17.4K
📷 1
23 июл 05:26
✔️Вкусный и полезный обед✅#ПП @Bodybuildding
16.9K
📷 1
4 июл 09:22
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑#Тренировка @Bodybuildding
16.9K
📷 2
4 июл 09:19
✔️Активируем ягодицы🔥#Тренировка @Bodybuildding
15.5K
📷 2
13 июн 13:25
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥#Тренировка @Bodybuildding
14.9K
📷 2
13 июн 13:23
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМКБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1⠀- 500 г куриного филе- 1 лук- 1 яйцо- 50 мл молока- специи по вкусу- 50 г сыра1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы.2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в центр добавляе...
13.2K
📷 1
11 июн 14:50
✔️Комплекс упражнений со стулом👍#Тренировка @Bodybuildding
11.0K
📷 1
11 июн 04:30
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻#Тренировка @Bodybuildding
10.3K
📷 2
22 май 06:16
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅#Тренировка @Bodybuildding
11.7K
📷 2
22 май 02:51
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода- 20 повторений#Тренировка @Bodybuildding
10.4K
📷 2
21 май 16:30
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪#Тренировка @Bodybuildding
9.4K
📷 2
17 май 15:10
✔️Тренировка на ступеньках#Тренировка @Bodybuildding
9.0K
📷 2