13.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам со...
Статистика
Рост подписчиков
13 107▼ 10.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 14 600 |
| 12 апр | 13 181 |
| 13 апр | 13 179 |
| 15 апр | 13 172 |
| 16 апр | 13 165 |
| 17 апр | 13 158 |
| 18 апр | 13 156 |
| 21 апр | 13 132 |
| 22 апр | 13 131 |
| 24 апр | 13 124 |
| 25 апр | 13 123 |
| 26 апр | 13 119 |
| 27 апр | 13 114 |
| 28 апр | 13 111 |
| 29 апр | 13 110 |
| 30 апр | 13 107 |
| 1 май | 13 107 |
Количество постов
20 910▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 20 910 |
| 12 апр | 20 910 |
| 13 апр | 20 910 |
| 15 апр | 20 910 |
| 16 апр | 20 910 |
| 17 апр | 20 910 |
| 18 апр | 20 910 |
| 21 апр | 20 910 |
| 22 апр | 20 910 |
| 24 апр | 20 910 |
| 25 апр | 20 910 |
| 26 апр | 20 910 |
| 27 апр | 20 910 |
| 28 апр | 20 910 |
| 29 апр | 20 910 |
| 30 апр | 20 910 |
| 1 май | 20 910 |
Средние просмотры на пост
11 885▲ 0.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 11 845 |
| 12 апр | 11 845 |
| 13 апр | 11 847 |
| 15 апр | 11 855 |
| 16 апр | 11 856 |
| 17 апр | 11 856 |
| 18 апр | 11 857 |
| 21 апр | 11 865 |
| 22 апр | 11 865 |
| 24 апр | 11 873 |
| 25 апр | 11 874 |
| 26 апр | 11 874 |
| 27 апр | 11 884 |
| 28 апр | 11 884 |
| 29 апр | 11 884 |
| 30 апр | 11 885 |
| 1 май | 11 885 |
Посты из канала
23 июл 05:27
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥✔️Укрепляет пресс!#Тренировка @Bodybuildding
15.3K
📷 1
23 июл 05:26
✔️Вкусный и полезный обед✅#ПП @Bodybuildding
14.9K
📷 1
4 июл 09:22
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑#Тренировка @Bodybuildding
15.1K
📷 2
4 июл 09:19
✔️Активируем ягодицы🔥#Тренировка @Bodybuildding
13.8K
📷 2
13 июн 13:25
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥#Тренировка @Bodybuildding
13.6K
📷 2
13 июн 13:23
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМКБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1⠀- 500 г куриного филе- 1 лук- 1 яйцо- 50 мл молока- специи по вкусу- 50 г сыра1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы.2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в центр добавляе...
12.1K
📷 1
11 июн 14:50
✔️Комплекс упражнений со стулом👍#Тренировка @Bodybuildding
10.1K
📷 1
11 июн 04:30
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻#Тренировка @Bodybuildding
9.6K
📷 2
22 май 06:16
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅#Тренировка @Bodybuildding
11.0K
📷 2
22 май 02:51
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода- 20 повторений#Тренировка @Bodybuildding
9.7K
📷 2
21 май 16:30
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪#Тренировка @Bodybuildding
8.9K
📷 2
17 май 15:10
✔️Тренировка на ступеньках#Тренировка @Bodybuildding
8.5K
📷 2