TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ в Telegram

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

@Bodybuildding
КаналСпорт и ФитнесПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
13.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам со...

Статистика

Рост подписчиков

12 956▼ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр13 181
13 апр13 179
15 апр13 172
16 апр13 165
17 апр13 158
18 апр13 156
21 апр13 132
22 апр13 131
24 апр13 124
25 апр13 123
26 апр13 119
27 апр13 114
28 апр13 111
29 апр13 110
30 апр13 107
1 май13 107
3 май13 098
5 май13 092
7 май13 082
8 май13 082
9 май13 080
13 май13 069
15 май13 068
18 май13 060
19 май13 058
20 май13 054
21 май13 052
22 май13 048
23 май13 048
24 май13 046
25 май13 042
26 май13 037
27 май13 030
28 май13 023
29 май13 019
30 май13 019
31 май13 016
1 июн13 014
2 июн13 009
3 июн13 006
5 июн12 999
6 июн12 998
7 июн12 993
8 июн12 987
9 июн12 984
10 июн12 974
11 июн12 973
12 июн12 970
14 июн12 966
15 июн12 962
16 июн12 961
17 июн12 956

Количество постов

20 910▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр20 910
13 апр20 910
15 апр20 910
16 апр20 910
17 апр20 910
18 апр20 910
21 апр20 910
22 апр20 910
24 апр20 910
25 апр20 910
26 апр20 910
27 апр20 910
28 апр20 910
29 апр20 910
30 апр20 910
1 май20 910
3 май20 910
5 май20 910
7 май20 910
8 май20 910
9 май20 910
13 май20 910
15 май20 910
18 май20 910
19 май20 910
20 май20 910
21 май20 910
22 май20 910
23 май20 910
24 май20 910
25 май20 910
26 май20 910
27 май20 910
28 май20 910
29 май20 910
30 май20 910
31 май20 910
1 июн20 910
2 июн20 910
3 июн20 910
5 июн20 910
6 июн20 910
7 июн20 910
8 июн20 910
9 июн20 910
10 июн20 910
11 июн20 910
12 июн20 910
14 июн20 910
15 июн20 910
16 июн20 910
17 июн20 910

Средние просмотры на пост

12 051▲ 1.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр11 845
13 апр11 847
15 апр11 855
16 апр11 856
17 апр11 856
18 апр11 857
21 апр11 865
22 апр11 865
24 апр11 873
25 апр11 874
26 апр11 874
27 апр11 884
28 апр11 884
29 апр11 884
30 апр11 885
1 май11 885
3 май11 887
5 май11 895
7 май11 904
8 май11 904
9 май11 904
13 май11 921
15 май11 930
18 май11 940
19 май11 940
20 май11 941
21 май11 941
22 май11 941
23 май11 951
24 май11 951
25 май11 952
26 май11 952
27 май11 952
28 май11 953
29 май11 963
30 май11 963
31 май11 980
1 июн11 980
2 июн11 991
3 июн11 991
5 июн11 999
6 июн11 999
7 июн11 999
8 июн12 002
9 июн12 002
10 июн12 002
11 июн12 002
12 июн12 002
14 июн12 003
15 июн12 023
16 июн12 040
17 июн12 051

Посты из канала

23 июл 05:27
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥✔️Укрепляет пресс!#Тренировка @Bodybuildding
15.6K
📷 1
23 июл 05:26
✔️Вкусный и полезный обед✅#ПП @Bodybuildding
15.2K
📷 1
4 июл 09:22
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑#Тренировка @Bodybuildding
15.4K
📷 2
4 июл 09:19
✔️Активируем ягодицы🔥#Тренировка @Bodybuildding
14.1K
📷 2
13 июн 13:25
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥#Тренировка @Bodybuildding
13.7K
📷 2
13 июн 13:23
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМКБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1⠀- 500 г куриного филе- 1 лук- 1 яйцо- 50 мл молока- специи по вкусу- 50 г сыра1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы.2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в центр добавляе...
12.3K
📷 1
11 июн 14:50
✔️Комплекс упражнений со стулом👍#Тренировка @Bodybuildding
10.2K
📷 1
11 июн 04:30
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻#Тренировка @Bodybuildding
9.7K
📷 2
22 май 06:16
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅#Тренировка @Bodybuildding
11.1K
📷 2
22 май 02:51
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода- 20 повторений#Тренировка @Bodybuildding
9.8K
📷 2
21 май 16:30
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪#Тренировка @Bodybuildding
9.0K
📷 2
17 май 15:10
✔️Тренировка на ступеньках#Тренировка @Bodybuildding
8.6K
📷 2