TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ в Telegram

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

@Bodybuildding
КаналСпорт и ФитнесПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам со...

Статистика

Рост подписчиков

12 784▼ 1.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 июл12 911
31 июл12 908
1 авг12 906
2 авг12 902
3 авг12 898
4 авг12 896
5 авг12 894
6 авг12 895
7 авг12 889
8 авг12 887
9 авг12 882
10 авг12 883
11 авг12 882
12 авг12 881
13 авг12 863
14 авг12 857
15 авг12 853
16 авг12 851
17 авг12 846
18 авг12 843
19 авг12 842
20 авг12 840
21 авг12 839
22 авг12 833
23 авг12 830
24 авг12 831
25 авг12 828
26 авг12 825
27 авг12 824
28 авг12 842
29 авг12 864
30 авг12 871
31 авг12 882
2 сен12 905
3 сен12 936
4 сен12 961
5 сен12 978
6 сен13 017
7 сен13 040
8 сен13 058
9 сен13 077
10 сен13 116
11 сен12 857
12 сен12 865
13 сен12 881
14 сен12 891
15 сен12 898
16 сен12 907
17 сен12 908
18 сен12 913
19 сен12 915
20 сен12 914
21 сен12 914
22 сен12 922
23 сен12 924
24 сен12 925
25 сен12 932
26 сен12 946
27 сен12 949
28 сен12 969
29 сен12 975
30 сен12 987
1 окт12 995
2 окт12 990
3 окт13 000
4 окт12 997
5 окт12 993
6 окт12 994
7 окт12 994
8 окт12 957
9 окт12 957
10 окт12 955
11 окт12 857
12 окт12 849
13 окт12 790
14 окт12 796
15 окт12 801
16 окт12 806
17 окт12 807
18 окт12 802
19 окт12 808
20 окт12 815
21 окт12 818
22 окт12 812
23 окт12 812
24 окт12 806
25 окт12 802
27 окт12 788
28 окт12 784

Количество постов

20 910▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
30 июл20 910
31 июл20 910
1 авг20 910
2 авг20 910
3 авг20 910
4 авг20 910
5 авг20 910
6 авг20 910
7 авг20 910
8 авг20 910
9 авг20 910
10 авг20 910
11 авг20 910
12 авг20 910
13 авг20 910
14 авг20 910
15 авг20 910
16 авг20 910
17 авг20 910
18 авг20 910
19 авг20 910
20 авг20 910
21 авг20 910
22 авг20 910
23 авг20 910
24 авг20 910
25 авг20 910
26 авг20 910
27 авг20 910
28 авг20 910
29 авг20 910
30 авг20 910
31 авг20 910
2 сен20 910
3 сен20 910
4 сен20 910
5 сен20 910
6 сен20 910
7 сен20 910
8 сен20 910
9 сен20 910
10 сен20 910
11 сен20 910
12 сен20 910
13 сен20 910
14 сен20 910
15 сен20 910
16 сен20 910
17 сен20 910
18 сен20 910
19 сен20 910
20 сен20 910
21 сен20 910
22 сен20 910
23 сен20 910
24 сен20 910
25 сен20 910
26 сен20 910
27 сен20 910
28 сен20 910
29 сен20 910
30 сен20 910
1 окт20 910
2 окт20 910
3 окт20 910
4 окт20 910
5 окт20 910
6 окт20 910
7 окт20 910
8 окт20 910
9 окт20 910
10 окт20 910
11 окт20 910
12 окт20 910
13 окт20 910
14 окт20 910
15 окт20 910
16 окт20 910
17 окт20 910
18 окт20 910
19 окт20 910
20 окт20 910
21 окт20 910
22 окт20 910
23 окт20 910
24 окт20 910
25 окт20 910
26 окт20 910
27 окт20 910
28 окт20 910

Средние просмотры на пост

11 474▼ 8.6%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 июл12 558
31 июл12 575
1 авг12 583
2 авг12 585
3 авг12 586
4 авг12 612
5 авг12 628
6 авг12 647
7 авг12 647
8 авг12 664
9 авг12 683
10 авг12 700
11 авг12 709
12 авг12 711
13 авг12 711
14 авг12 721
15 авг12 746
16 авг12 773
17 авг12 782
18 авг12 790
19 авг12 799
20 авг12 808
21 авг12 808
22 авг12 825
23 авг12 827
24 авг12 835
25 авг12 853
26 авг12 862
27 авг12 870
28 авг12 872
29 авг12 880
30 авг12 898
31 авг12 915
2 сен12 917
3 сен12 926
4 сен12 936
5 сен12 978
6 сен12 979
7 сен12 988
8 сен12 989
9 сен12 990
10 сен13 008
11 сен13 016
12 сен13 043
13 сен13 051
14 сен13 069
15 сен13 078
16 сен13 089
17 сен13 115
18 сен13 125
19 сен13 142
20 сен13 143
21 сен13 160
22 сен13 160
23 сен13 162
24 сен13 187
25 сен13 197
26 сен13 213
27 сен13 240
28 сен13 250
29 сен13 250
30 сен13 259
1 окт13 285
2 окт13 294
3 окт13 295
4 окт13 330
5 окт13 331
6 окт13 331
7 окт13 357
8 окт13 358
9 окт13 358
10 окт13 359
11 окт13 378
12 окт13 386
13 окт13 413
14 окт13 413
15 окт13 422
16 окт13 431
17 окт13 431
18 окт13 440
19 окт13 465
20 окт13 483
21 окт13 493
22 окт11 442
23 окт11 443
24 окт11 450
25 окт11 461
26 окт11 467
27 окт11 474
28 окт11 474

Аналитика

Подписчики

−185−1,43%изменение за период
−6в среднем за день
+12лучший день · 30 сен 2026
−98худший день · 11 окт 2026

Место в каталоге

#13 630среди 47 077 каналов
#450в «Спорт и Фитнес» из 1 220
#72по читаемости в категории из 754

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

23 июл 05:27
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥 ✔️Укрепляет пресс! #Тренировка @Bodybuildding
18.3K
❤️ 202
📷 1
23 июл 05:26
✔️Вкусный и полезный обед✅ #ПП @Bodybuildding
17.8K
❤️ 174
📷 1
4 июл 09:22
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑 #Тренировка @Bodybuildding
17.7K
❤️ 162
📷 2
4 июл 09:19
✔️Активируем ягодицы🔥 #Тренировка @Bodybuildding
16.2K
❤️ 152
📷 2
13 июн 13:25
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥 #Тренировка @Bodybuildding
15.4K
❤️ 137
📷 2
13 июн 13:23
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1 ⠀ - 500 г куриного филе - 1 лук - 1 яйцо - 50 мл молока - специи по вкусу - 50 г сыра 1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы. 2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в цен...
13.7K
❤️ 103
📷 2
11 июн 14:50
✔️Комплекс упражнений со стулом👍 #Тренировка @Bodybuildding
11.3K
❤️ 83
📷 2
11 июн 04:30
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻 #Тренировка @Bodybuildding
10.6K
❤️ 88
📷 2
22 май 06:16
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅ #Тренировка @Bodybuildding
12.0K
❤️ 65
📷 2
22 май 02:51
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода - 20 повторений #Тренировка @Bodybuildding
10.6K
❤️ 53
📷 2
21 май 16:30
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪 #Тренировка @Bodybuildding
9.7K
❤️ 42
📷 2
17 май 15:10
✔️Тренировка на ступеньках #Тренировка @Bodybuildding
9.2K
❤️ 38
📷 2