«Бегемот Покушай»

@Behemoth_eat

КаналСпорт и ФитнесПубличный

Перейти в канал

46Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Рецепты 🥑Блог о вкусной едеОбзоры на рестораны

Статистика

Период

Рост подписчиков

46▲ 0.0%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	46
2 авг	46
3 авг	46
4 авг	46
5 авг	46
6 авг	46
7 авг	46
8 авг	46
9 авг	46
10 авг	46
11 авг	46
12 авг	46
13 авг	46
14 авг	46
15 авг	46
16 авг	46
17 авг	46
18 авг	46
19 авг	46
20 авг	46
21 авг	46
22 авг	46
23 авг	46
24 авг	46
25 авг	46
26 авг	46
27 авг	46
28 авг	46
29 авг	46
30 авг	46
31 авг	46
1 сен	46
2 сен	46
3 сен	46
4 сен	46
5 сен	46
6 сен	46
7 сен	46
8 сен	46
9 сен	46
10 сен	46
11 сен	46
12 сен	46
13 сен	46
14 сен	46
15 сен	46
16 сен	46
17 сен	46
18 сен	46
19 сен	46
20 сен	46
21 сен	46
22 сен	46
23 сен	46
24 сен	46
25 сен	46
26 сен	46
27 сен	46
28 сен	46
29 сен	46
30 сен	46
1 окт	46
2 окт	46
3 окт	46
4 окт	46
5 окт	46
6 окт	46
7 окт	46
8 окт	46
9 окт	46
10 окт	46
11 окт	46
12 окт	46
13 окт	46
14 окт	46
15 окт	46
16 окт	46
17 окт	46
18 окт	46
19 окт	46
20 окт	46
22 окт	46
23 окт	46
24 окт	46
25 окт	46
26 окт	46
27 окт	46
28 окт	46
29 окт	46
30 окт	46

Количество постов

38▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	38
2 авг	38
3 авг	38
4 авг	38
5 авг	38
6 авг	38
7 авг	38
8 авг	38
9 авг	38
10 авг	38
11 авг	38
12 авг	38
13 авг	38
14 авг	38
15 авг	38
16 авг	38
17 авг	38
18 авг	38
19 авг	38
20 авг	38
21 авг	38
22 авг	38
23 авг	38
24 авг	38
25 авг	38
26 авг	38
27 авг	38
28 авг	38
29 авг	38
30 авг	38
31 авг	38
1 сен	38
2 сен	38
3 сен	38
4 сен	38
5 сен	38
6 сен	38
7 сен	38
8 сен	38
9 сен	38
10 сен	38
11 сен	38
12 сен	38
13 сен	38
14 сен	38
15 сен	38
16 сен	38
17 сен	38
18 сен	38
19 сен	38
20 сен	38
21 сен	38
22 сен	38
23 сен	38
24 сен	38
25 сен	38
26 сен	38
27 сен	38
28 сен	38
29 сен	38
30 сен	38
1 окт	38
2 окт	38
3 окт	38
4 окт	38
5 окт	38
6 окт	38
7 окт	38
8 окт	38
9 окт	38
10 окт	38
11 окт	38
12 окт	38
13 окт	38
14 окт	38
15 окт	38
16 окт	38
17 окт	38
18 окт	38
19 окт	38
20 окт	38
22 окт	38
23 окт	38
24 окт	38
25 окт	38
26 окт	38
27 окт	38
28 окт	38
29 окт	38
30 окт	38

Средние просмотры на пост

264▼ 19.0%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	326
2 авг	326
3 авг	326
4 авг	326
5 авг	326
6 авг	326
7 авг	326
8 авг	326
9 авг	326
10 авг	326
11 авг	326
12 авг	326
13 авг	326
14 авг	326
15 авг	326
16 авг	326
17 авг	326
18 авг	326
19 авг	326
20 авг	326
21 авг	326
22 авг	326
23 авг	326
24 авг	326
25 авг	326
26 авг	326
27 авг	326
28 авг	326
29 авг	326
30 авг	326
31 авг	326
1 сен	326
2 сен	326
3 сен	326
4 сен	326
5 сен	326
6 сен	326
7 сен	326
8 сен	326
9 сен	326
10 сен	326
11 сен	326
12 сен	326
13 сен	326
14 сен	326
15 сен	326
16 сен	326
17 сен	326
18 сен	326
19 сен	326
20 сен	326
21 сен	326
22 сен	326
23 сен	326
24 сен	326
25 сен	326
26 сен	326
27 сен	326
28 сен	326
29 сен	326
30 сен	326
1 окт	326
2 окт	326
3 окт	326
4 окт	326
5 окт	326
6 окт	326
7 окт	326
8 окт	326
9 окт	326
10 окт	326
11 окт	326
12 окт	326
13 окт	326
14 окт	326
15 окт	326
16 окт	326
17 окт	326
18 окт	326
19 окт	326
20 окт	326
22 окт	264
23 окт	264
24 окт	264
25 окт	264
26 окт	264
27 окт	264
28 окт	264
29 окт	264
30 окт	264

Аналитика

Период

Подписчики

00,00%изменение за период

0в среднем за день

0лучший день · 1 окт 2026

0худший день · 30 окт 2026

Место в каталоге

#44 002среди 47 083 каналов

#1 135в «Спорт и Фитнес» из 1 220

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Посты из канала

Период

23 авг 09:54

Котик, лодочки из огурцов, фаршированные салатом из тунца — это такой легкий обед с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка! ⁃ огурец ⁃ тунец ⁃ зеленый перец 🫑 ⁃ красный лук 🧅 ⁃ одна столовая ложка майонеза ⁃ одна столовая ложка дижонской горчицы ⁃ укроп ⁃ ¼ чайной ложки соли ⁃ ¼...

891

❤️ 1

📷 2

20 авг 06:16

Котик, фитнес бутерброд с рыбкой 🐠 - Хлеб - Творожный сыр - Форель слабосоленая - Сладкий красный лук - Укроп Приятного 😋

678

❤️ 5

📷 2

18 авг 05:31

Котик, продолжаем поддерживать форму 🏋️ Фитнес - бутерброд с томатами 🍅 - Хлеб - Творожный сыр - Томаты - Орегано 🌿 Приятного 😋

374

❤️ 4

📷 2

17 авг 07:53

Котик, скоро обед 🥗 Капрезе из баклажанов 🍆 для тебя, мой дорогой. - Баклажаны - Моцарелла 250 гр. - Помидоры - Панировочные сухари - Оливковое масло - Соль - Базилик 🌿 Готовьте капрезе из баклажанов в предварительно разогретой духовке до 180⁰ в течение 25 минут, пока моцарелла не расплавится и...

259

❤️ 14

📷 2

16 авг 05:30

Котик, уже утро! Фитнес бутерброд на столе 🙂 ⁃ Хлеб 🍞 ⁃ Соус Песто ⁃ Творожный сыр ⁃ Огурец 🥒 ⁃ Орегано 🌿 ⁃ Оливковое масло Хорошего дня 😘

220

❤️ 8

📷 2

15 авг 07:35

Котик, пора обедать 🍲 Для тебя вкусный картофель, все как ты любишь 😘 - Колбаски свиные для жарки - Картофель - Сыр - Орегано - Соль, перец, оливковое масло Предварительно картофель отворить в мундире в течение 20 минут Запекать в духовке при 180⁰ - 20 минут

195

❤️ 11

📷 2

14 авг 06:56

Котик, салатик для тебя с тунцом и огурчиком 😉 Соус: • 60 мл оливкового масла • 30 мл бальзамического соуса или уксуса .• 2 столовые ложки вашей любимой горчицы • 1 ложка меда • Соль, перец по вкусу Салат: • 800 г помидоров • 250 г моцареллы • 1 банка тунца в собственном соку • 2 огурца ...

208

❤️ 10

📷 2

13 авг 11:15

Рулетики из куриной грудки с ветчиной и сыром 🍖 - Куриная грудка - Ветчина - Сыр - Салатный лист - Панировочные сухари - Соль, перец, оливковое масло - Шпажки бамбуковые Приятного аппетита 😋

172

❤️ 12

📷 2

12 авг 09:51

Глазунья, запеченная в тортилье с ветчиной и сыром 🍳 - Тортилья - Яйца - Мягкий сыр - Ветчина - Зеленый лук - Соль, черный перец Запекайте при 180°C в предварительно разогретой духовке 15 мин После запекания посыпать зеленым лучком😋

183

❤️ 9

📷 2

11 авг 05:30

Яичница со спаржей, беконом и сыром. 🥚 - Спаржа - Бекон - Яйца - Сыр - Зеленый лук - Соль, перец, оливковое масло (для жарки) 👩‍🍳

239

❤️ 11

📷 2

10 авг 06:16

На Завтрак 🍳 - Лук - Свежий замороженный горошек - Два яйца - Вода - Соль, перец, оливковое масло (для жарки) Время приготовления 8 минут 😋

214

❤️ 12

📷 2

14 июн 06:44

Стейки форели запеченные в духовке - Два стейка форели - Одна картошка Маринад: - Сок и кожура лимона - Оливковое масло первого отжима - Полстакана белого вина - Соль и перец - Нарезанная петрушки Запекать 25 минут при 180°. #рецепты #вкусноиточка #форель

277

❤️ 19

📷 2