Мужской Стержень | Андролог

Не нужно менять всю жизнь за один деньИногда человек ничего не начинает просто потому, что заранее представляет слишком большой объём изменений.Нужно идти в спортзал.Полностью менять питание.Убирать сладкое.Раньше ложиться.Бросать курить.Сдавать анализы.И в итоге не делает вообще ничего.Хотя иногда ...

Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут быть В исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные…Что делать, если общий тестостерон норм...

Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут бытьВ исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные мысли. А в новой работе 2026 года у 526 му...

Орехи персидских шаховНа столах персидских правителей орехи были привычной частью роскошной кухни.Фисташки, миндаль, грецкие орехи добавляли в блюда, сладости и соусы, подавали с фруктами и использовали на придворных пирах.Шахи едва ли знали что-нибудь об эндотелии, холестерине и ненасыщенных жирных...

Большая часть спермы вообще производится не в яичкахВ яичках производятся прежде всего сперматозоиды.А основной объём эякулята дают совсем другие органы.Примерно 60-70% жидкости производят семенные пузырьки, ещё около 20-30% - простата. На сами сперматозоиды и жидкость из яичек и придатков приходитс...

Не сравнивайте себя с ровесниками, которые «пьют, курят и всё нормально»Это одна из самых опасных ловушек.Всегда найдётся знакомый, который курит 20 лет, ест как попало, не занимается спортом и при этом говорит, что «чувствует себя отлично».Но вы не знаете, какое у него давление ночью, что с сахаром...

Почему после секса сперма ещё некоторое время может появляться в мочеПосле эякуляции часть спермы может оставаться в мочеиспускательном канале.Поэтому когда мужчина через какое-то время идёт в туалет, первая порция мочи просто «смывает» эти остатки. Из-за этого моча может быть немного мутной или в н...

Не надо резко худетьВ истории медицины были случаи, когда слишком жёсткие диеты заканчивались остановкой сердца.В конце 1970-х в США стали популярны диеты примерно на 300-400 ккал в сутки. В одной серии описали 17 внезапных смертей. Люди сидели на таком питании в среднем около 5 месяцев и быстро тер...

Напоминаю про свою мужскую систему из трёх книг.«Всё под контролем» — чтобы продлевать секс и убрать проблему преждевременной эякуляции без таблеток, анестетиков и временных костылей.«Мужская мощь» — чтобы восстановить и укрепить эрекцию, вернуть либидо, уверенность и нормальное ощущение мужской сил...

Почему после 40 я стал принимать коэнзим Q10С возрастом его уровень в организме постепенно снижается. А Q10 нужен клеткам для выработки энергии и одновременно помогает защищать их от окислительного стресса.Ещё одна причина - сердце и сосуды. Они постоянно работают и требуют много энергии, а коэнзим ...

Размер простаты и потенция после лечения водяным паромНормальный объём простаты у взрослого мужчины обычно около 20-30 мл. Когда простата увеличивается, она может сдавливать мочеиспускательный канал, из-за чего появляются слабая струя, частые позывы и ночные походы в туалет.Лечение водяным паром раз...

Любовный напиток ацтекского императораМонтесума II любил какао настолько, что во время трапез ему подавали десятки сосудов с густым пенящимся напитком.Испанцы, оказавшиеся при его дворе, запомнили и другую деталь. Перед встречами со своими женами император тоже пил какао.Именно поэтому за этим напит...